指南极洲在西经50°-160°之间的地区，与东南极洲以毛德山脉为界。为一褶皱带，由山地、高原和盆地所组成。面积与高度均比较小，面积为229万平方公里，平均高度1,290米，基盘平均高度低于海平面140米。大陆冰的体积与厚度也小，体积为330万立方公里，冰厚平均为1,080米。年降水量比东南极洲稍多，南极半岛年降水量达600毫米。包括马里伯德地、埃尔斯沃斯地、南极半岛、威德尔大陆架上的冰封岛屿。估计石油储量450亿桶，天然气约3,200亿立方米。

包括：南极半岛，格拉厄姆地，乔治六世地，埃尔斯沃思地，伯德地（玛丽·伯德地），爱德华七世地，彼得一世岛，南设得兰群岛，帕尔默群岛，亚历山大一世岛