更新时间：2024-08-27 12:03
首府为博德，而博德亦是国营铁路（NSB）Nordlandsbanen线北面的终点站。
诺尔兰占地261,292平方公里，约为挪威国土的59%，挪威12%人口住在诺尔兰。
诺尔兰由9个旧省组成，包括：耶斯特里克兰、海尔辛兰、海里耶达伦、耶姆特兰、拉普兰、梅代尔帕德、北博滕、西博滕和翁厄曼兰。海里耶达伦和耶姆特兰于1645年前是挪威领土，故它们历史上不属于诺尔兰。
诺尔兰人烟稀少，以其自然景观驰名，拥有广阔的森林和大河。区内居民很多都住在乡郊的小村落，而非大城市。
19世纪间，诺尔兰成为伐木和木浆业的主要资源。区内除了四条河之外，其他河流全被开发作水力发电。虽然在一些国家，水力是有限能源，但是水力发电却是挪威全国四成电力的来源。
诺尔兰也有一些开采贵金属的金矿。历史上，斯德哥尔摩的统治者曾视诺尔兰为类似用作开采天然资源的“殖民地”。乌克森谢纳曾这样说：“只要我们意识到应该从诺尔兰中取利，我们境内便有一个属于我们的印度。”可见其资源丰富。
瑞典的最高峰──凯布讷山（高2,111米），就位于诺尔兰北的拉普兰。
在远古史上，诺尔兰是瑞典四个地区之一。诺尔兰位于西方的一半属于瑞典，南邻斯韦阿兰；其东方的一半属于芬兰（当时为瑞典领土），南邻埃斯特拉兰。在斯韦阿兰和约塔兰，地区分界对司法和行政是很重要的，但在诺尔兰则不然。“诺尔兰”一名逐渐变成斯韦阿兰以北所有土地的总称。中古时代之前，诺尔兰北方的北博藤和拉普兰是无人之地，只有少量萨米族、kveeni和芬兰的各个部族在那里居住。瑞典和挪威人则在诺尔兰南方，与萨米人混居。自中古时代起，瑞典国王曾致力把诺尔兰北方殖民地化和基督教化，但时至今日，住在那里的芬兰人和萨米人依然保留着其本身的文化和习俗。
“诺尔兰”的名称可追溯至《卡尔纪年表》，恩厄尔布雷克特·恩厄尔布雷克特松在1433年发信给埃里克·普克，要求协助征服诺尔兰（“al norland vnte han honom wolla”）。
瑞典于1634年划分省份时，把原先的诺尔兰一分为二。其中一个，诺尔兰省，包括海尔辛兰、梅代尔帕德、西博滕和翁厄曼兰，另外一个，东博藤省，包括东博藤，而当时瑞典还未完全殖民北博藤和拉普兰。1638年，西博藤省脱离诺尔兰省，而原属斯韦阿兰的耶斯特里克兰于1640年脱离乌普兰省。其后，为与东诺尔兰的东博藤省相对，创造了“西诺尔兰省”这名字。
随着瑞典在1645年从挪威手中夺得耶姆特兰和海里耶达伦，原为诺尔兰省的部份被分为胡迪克斯瓦尔省和海讷桑德省。诺尔兰则包括更多瑞典南部以北的地方。
起初，诺尔兰的南方边界是耶斯特里克兰以北的所有地方，但是耶斯特里克兰自17世纪中便被视为诺尔兰之一部分。“芬兰”一词原本只表示现今芬兰共和国之南方，而诺尔兰以Kaakamojoki河或后来的Simojoki河为界。随着瑞典于19世纪初把芬兰割让予俄罗斯，瑞典和芬兰之间关系改变，诺尔兰的北方边界也改变了，自此以托尔讷河为边界。
诺尔兰郡（Nordland）的旅游活动包括：韦斯特龙观鲸之旅或罗弗敦观鹰之旅。
远征之旅
诺尔兰郡为您提供在野生环境下观看各种动物和鸟类的绝好机会。加入摄影远征之旅，捕捉海鹰、海豹、鲸鱼或虎鲸的精彩瞬间。接下来还有看到驼鹿或驯鹿的机会。
勒斯特（Røst）、洛温德（Lovund）、新科瓦格（Nykvåg）和布雷克索亚（Bleiksøya）的“鸟岩”栖息着数以万计的海雀和其他海鸟。
韦斯特龙观鲸远征之旅和罗弗敦观鹰远征之旅不容错过。
捕鱼
自十五世纪以来，诺尔兰郡就因丰富的鱼类资源而享誉欧洲。该郡拥有挪威四分之一的海岸线，约14,000公里，适合在大海中捕鱼。
您可以在岸边撑杆垂钓，也可以乘船在群岛或外海捕鱼。诺尔兰郡的河流盛产鲑鱼和鳟鱼，适合垂钓。
徒步您可以在诺尔兰郡的岛上徒步攀登、也可以在穿过山间或森林的小径上漫步，追寻文化遗迹。
巍峨的山脉和广阔的海岸线形成的强烈对比，也许是诺尔兰郡可以展现出的最美的自然风景之一。
骑车
尽管地形复杂多变、气候变幻无常，诺尔兰郡却有多条难度适中、更适宜骑车的观光路线。
踏车前行，与大自然亲密接触，您将拥有非凡真实的体验。自己把握骑行速度和路程，途中您可随意停留。
当地旅游办公室出租自行车。在海格兰德体验山地自行车的乐趣。
诺尔兰郡户外艺术节
诺尔兰郡户外艺术节是一项国际艺术展，展出来自多个地区的33种艺术品。1992至1998年间，世界各国的艺术家参加了展出。
艺术品在风景优美的户外艺术馆永久展出，占地4万平方公里的展馆打破了墙壁和屋顶的限制。
“北方的足迹”
各地的文化遗产片段联合展示了一万年以来挪威人民、自然和活动的全景。这些“足迹”都有详细的介绍说明，徒步游览路线上标识有古迹景点的方位。旅游办公室出售各景点的导游册。还有一些简要介绍景点的文件资料。
午夜阳光下的高尔夫
当你面朝位于一片绿色中的第五洞时，恐怕你很难集中精力。凌晨一点，午夜太阳刺眼眩目。一位南非游客甚至对此惊恐万分，不得不离开球场。这种感觉十分奇特。
肖尔门(Skjomen)高尔夫公园位于纳尔维克以南35公里，是一座极具挑战性的18洞球场。罗弗敦高尔夫球场是高尔夫球爱好者的理想去处。博得附近有两座高尔夫球场。