更新时间:2022-04-22 09:40
《调节和控制自己的情绪》是临朐县新华中学提供的微课课程,主讲教师是高丽。
青春期的孩子情绪容易冲动,产生一些过激的行为。通过学习,让学生掌握理智调控法、注意力转移法、积极地自我暗示、幽默化解法等基本的情绪调节方法,当情绪风暴来临时能够学会调节控制自己的情绪,并学会处理与家长或者同学的冲突。
通过漫画赏析,案例分析、合作探究与拓展训练,帮助学生了解调节控制情绪的方法和途径,并学以致用,学会在日常生活中调控自己的情绪,快乐生活。