1916年9月，谢毕真出生于福建省龙岩市武平县象洞乡光彩村的一个普通农民家庭，1935年春，他在母校象洞小学任教。

1937年2月参加中共领导的“中华抗日义勇军”，在象洞乡成立抗日义勇军小组，同年6月加入中国共产党。中央红军长征后，留在闽粤赣苏区坚持游击战。

在抗日战争和解放战争时期，历任中共武平象洞区委书记、梅蕉武边委组织部长、梅县县委组织部长、副特派员、杭武蕉梅县委书记、粤东支队独七大队政委、梅县地委宣传部长兼《人民报》社长等职。

新中国成立至文革，历任龙岩地委宣传部长兼闽西日报社社长、中共福建省委农村工作部处长，福建省农业厅副厅长。在“文化大革命”中遭诬陷迫害，被开除党籍，下放山区劳动。

党的十一届三中全会后彻底平反，1979年调任福建省出版事业管理局（后改称新闻出版局）副局长，党组成员。