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赵大河（1508年8月25日—1572年10月19日），字道源，号延陵，南直隶江阴（今江苏江阴）人，明朝中期官员、民族英雄。
赵大河出生于正德三年七月二十九日（1508年8月25日），他一出生就聪慧绝伦，文思敏捷。五岁时，赵大河就能擅长对骈句。等到长大后，赵大河开始学习儒家经典，古《经》中有疑惑难解之处，其他同学都茫然呆立而无所获，只有赵大河一看就知道其中的旨意，执笔作文，才智超群，品德高尚，其中多有奇语。
嘉靖六年（1527年），赵大河到了弱冠之年，此时赵大河被补为邑诸生，当时的督学章御史非常惊奇赵大河的文章，赵大河的名声也传播开来，每次考试都超过其他诸生，其他诸生也认为自己不如赵大河。
嘉靖十三年（1534年），年仅二十七岁的赵大河参加应天府乡试，以第七十三名的成绩中举。
嘉靖十四年（1535年）正月，父亲赵䤭去世，此时赵大河在礼部应试，听说了这个消息，受惊而啼哭，几乎绝食，露着胳膊光着脚，到达家里后哭起来，再次绝食，连续七天不进水浆，吃糙米和蔬菜，三年从未看到他笑过。
嘉靖十七年（1538年），赵大河参加会试，未考中。
嘉靖二十年（1541年），赵大河参加参加会试，仍未考中。于是赵大河回家后更加勤奋，拿出先秦时期和两汉时期的作品，对每一字、每一句话都仔细推敲，涉及到百家险诈奸邪的句子，赵大河都死记下来，学习学到很晚。
嘉靖二十六年（1547年），赵大河第三次参加会试，落第而归。
嘉靖二十九年（1550年），赵大河第四次参加会试，落第而归。
嘉靖三十二年（1553年），赵大河第五次参加会试，落第而归。
嘉靖三十四年（1555年），倭寇出现了内讧，赵大河的家被倭寇焚毁，家境贫寒，穷得一无所有，而母亲夏氏年事已高，生活过得很艰苦。冬天，赵大河对此进行反省，矢志要抗倭。
嘉靖三十五年（1556年），赵大河考中进士，当时严嵩当权，知道他的才能，想任命他为分宜县尹，赵大河借故急避。
嘉靖三十七年（1558年），赵大河担任浙江义乌知县，到任后妥善处置了盐商施文六、方希六等率永康处州矿徒至义乌盗矿事，果断平息了六个月来的械斗，赢得了陈大成等义乌民的信赖和崇敬。
嘉靖三十八年（1559年）九月，浙督胡宗宪采纳戚继光的建议，派戚至义乌招募兵员。此前赵大河也有此议，赵、戚所见略同，所以戚继光至义乌招募得到赵大河的热情支持。尽管金华知府不支持，出示阻挠，但由于赵大河的帮助，招募义乌兵的任务还是顺利完成，事后担任戚家军的监军。
嘉靖四十年（1561年），倭寇进逼台州，赵大河在舟山下迎击倭寇，大破其众。不久又与倭寇在白水洋作战，斩首二千，俘虏倭酋十多个，解救被倭寇俘虏的七百口家庭。赵大河的功绩被上疏到兵部，评功论赏，以赵大河治理义乌的功劳，被擢升为大理寺评事。九月十七日（10月25日），明世宗听从胡宗宪的建议，擢升赵大河为浙江按察司佥事，专门辅佐戚继光操练土兵。
嘉靖四十一年二月三十日（1562年4月3日），明世宗命赵大河分巡台州，兼管台、金、严三府的兵备。有一支倭寇曾经进犯台州，被赵大河剿灭，无一生还，倭寇因此不敢再进犯台州。不久，戚继光提议赴闽剿倭，经与赵大河商议后，戚继光就率领六千义乌精兵赴闽剿倭。
嘉靖四十四年（1565年），朝廷将戚继光调往蓟州防区练兵、筑台、修长城，戚继光从赵大河处调了三千义乌兵，去修筑九门口、山海关老龙头、北京金山岭、河北董家口的长城，守卫边防，保障了明朝北方的安宁。
嘉靖四十五年（1566年），明世宗命赵大河兼管徽州府和所属歙、休、婺源三县的防务，授赵大河通议大夫。凡是徽州的兵马操练、军民词讼、抓捕人犯、剿贼平寇都由赵大河管理。
浙倭事初息，戚继光奉命至闽抗御倭寇，经战不利，兵员不足是主因。戚欲回浙再招浙兵援闽，曾任义乌知县的汪道昆、赵大河都很支持。这时浙督胡宗宪已去职，戚继光知道赵大河办事冷静多能，善于协调，即移书赵大河。赵大河获书即去请求继任总督赵炳然，赵炳然不同意，以擅命疏劾不报遭劾，免职归里侍母养老。
隆庆六年九月十三日（1572年10月19日），赵大河去世，享年六十五岁，赵用贤为其撰写墓志铭。
赵大河在协助戚继光组建戚家军中起了非常重要的作用。戚继光在义乌招募了四千余人，经严格训练，即开赴抗倭前线台州一带，史载：“教以击刺法，长短兵迭用，由是继光一军特精……戚家军名闻天下。”他推荐的陈大成、王如龙辈义乌兵皆成为杰出将领。他任监军，亲临前线，与戚继光共同谋划、指挥军队，在御倭战争中建立了不朽的功勋。戚继光深识赵大河的才干和胆识，向上级建议任命赵大河为监军。赵大河以监军身份亲临前线，尽心竭力，身先士卒，鼓励义乌兵英勇杀敌，多立战功。在多次战役中，赵大河与戚继光共同谋划，取得了辉煌的战绩。
赵坋：是儿不凡，恨吾老不及见其成耳。（《浙江按察司佥事进阶朝请大夫延陵赵公暨配许孺人合葬墓志铭》引）
胡宗宪：能训练本县土兵五千，骁勇堪战。
戚继光：①夙重义气，悃款慈仁，卓尔大雅。（《止止堂集》）②忠诚义气，正而不迂，廉洁厚重，仁而有勇，民心风偃，义士云集。（《戚少保年谱耆编》引）③义乌练兵，首事如监军赵大河、汪道昆、同事如唐尧臣，其人材劳绩，臣已言之于前；要之，均为有功于闽者也。（《明经世文编选录》引）
赵用贤：①公善知人，抚士卒最有恩，居台二年，所拔部曲，士皆为时名将，帐下胜兵数千，皆踺趵科头贯颐奋戟，战辄冠军，以故公所向无不捷。（《浙江按察司佥事进阶朝请大夫延陵赵公暨配许孺人合葬墓志铭》引）②公为人虽和畅绝不见崖岸，然至其当官行法，一依于名义。（《浙江按察司佥事进阶朝请大夫延陵赵公暨配许孺人合葬墓志铭》引）③公行谊峻洁，处不违众，出不随俗，彬彬称名实君子焉。（《浙江按察司佥事进阶朝请大夫延陵赵公暨配许孺人合葬墓志铭》引）
戚祚国：知尹素得民心，且尺籍在握，逃者易缉，梗则易治，乃请于制府，借尹监军，仍理县事。（《戚少保年谱耆编》）
王宗圣：参将南塘戚公奉敕保厘台郡，协同监军，延陵赵公督义乌兵，指授方略，歼厥丑类靡无孑遗。（《崇祯义乌县志》引）
周士英等：①任吾邑，恕民知向方。（《崇祯义乌县志》）②清白不好烦扰，邑中无事以讲学为己任，升本省佥事，奏减本县民壮工食，民甚德之。（《崇祯义乌县志》）
据赵用贤撰写的《浙江按察司佥事进阶朝请大夫延陵赵公暨配许孺人合葬墓志铭》记载，赵大河墓在白龙山。
赵用贤《松山斋集·卷十九·浙江按察司佥事进阶朝请大夫延陵赵公暨配许孺人合葬墓志铭》
《明世宗实录·卷五百一》有提及