更新时间：2024-10-11 21:26
赵蕊蕊11岁就进了八一队，13岁真正开始学打排球。1998年夏天，赵蕊蕊随八一队在秦皇岛集训，天热地板打滑，她不小心摔倒，右膝半月板严重受伤，后来与国家青年队失之交臂。1999年的秋天，赵蕊蕊膝关节半月板又老伤复发，训练中跌倒在地。为了保护好这个“小巨人”，队里断然决定放弃赵蕊蕊参加世界杯赛资格，并建议手术治疗。
初露锋芒
1999年，年仅18岁的赵蕊蕊首次入选中国女排，帮助球队拿到亚锦赛冠军。2001年，赵蕊蕊再次入选陈忠和重组的国家队，2001年9月31日，赵蕊蕊随中国女排在泰国曼谷以3比0战胜韩国队，夺取了2001年亚洲女排锦标赛冠军。2001年，赵蕊蕊代表八一队参加九运会，3-2击败辽宁荣登冠军。2001年，赵蕊蕊获世界女排大奖赛总决赛冠军。
巅峰时期
2002年8月4日，世界女排大奖赛总决赛在中国香港落幕。俄罗斯队获得冠军，赵蕊蕊随中国队获得亚军。中国队赵蕊蕊获得最受观众欢迎奖。9月，女排世锦赛，赵蕊蕊所在的中国女排1比3不敌俄罗斯队获得第四名。10月，亚运会，赵蕊蕊所在的中国队在决赛中以3比1战胜韩国队，获得冠军。2003年6月9日，中国女排在瑞士女排精英赛决赛中3-2击败俄罗斯队，取得了此次邀请赛的冠军。2003年6月16日，俄罗斯总统杯国际女排大奖赛决赛，赵蕊蕊随中国队以1-3负于俄罗斯队，获得亚军。8月4日，赵蕊蕊随中国队参加世界女排大奖赛决赛，中国队在决赛中以3-0击败了对手俄罗斯队，历史上首次登上了大奖赛冠军的领奖台。9月7日，赵蕊蕊随中国女排在中国香港红磡体育馆直3-0败南韩女排，夺得中国香港国际女排挑战赛冠军。2003年，第12届亚洲女排锦标赛决赛中，亚男因伤无法上阵，赵蕊蕊第一次获得首发上场并打满全场。憋足了劲儿的她，在场上表现出色，再次和同伴捧回了胜利的金杯，获得“最有价值球员”奖项。世界杯后，赵蕊蕊进行了阑尾炎手术，恢复后赵蕊蕊于12月首次参加了2003-2004赛季步步高DVD杯全国女排联赛，最终帮助八一队以3比0战胜浙江队，担任副攻的赵蕊蕊进攻拿下8分，发球直接得两分，与队友协同拦网获得了5分。但是在决赛中，客场作战的八一女排苦战五局，最终以2比3输给卫冕冠军天津普利司通女排，屈居亚军。2004年8月28日，在雅典奥运会女子排球决赛中，赵蕊蕊随中国队，以3比2战胜俄罗斯队，夺得冠军。
遭受重伤
2004年，备战雅典奥运会期间，不幸严重骨折，这一次重伤对其职业生涯影响较大，后来经过手术和长时间养伤也没能完全痊愈。雅典奥运会揭幕战上，她上场打了两分钟便再度受伤，被抬离赛场。
2004年，奥运会后，赵蕊蕊在进行了手术和全面检查后，医生表示她需要长时间地静养。据八一队内部人士透露，赵蕊蕊至少在两年内不能上场比赛，这也就意味着她将缺席两年的联赛和明年的全运会。
复出赛场
2008年2月24日，赵蕊蕊在告别赛场1430天之后，正式在中国女排古巴女排对抗赛上复出，穿上9号球衣的赵蕊蕊在第一场比赛获得了首发机会并抢下了14分。6场对抗赛，中国女排最终以3比2击败古巴队，其中，赵蕊蕊共参加了5场。2008年6月，女排精英赛，赵蕊蕊复出后首次亮相国际赛场，最终中国女排四胜一负的成绩取得了亚军。2008年6月22日，世界女排大奖赛北仑站决赛，中国女排苦战五局，以3-2战胜巴西女排，中国女排三战全胜，获得了本站大奖赛的冠军。赵蕊蕊独得23分，她也成为了本场比赛的得分王。6月30日，世界女排大奖赛中国香港站，赵蕊蕊担任副攻手首发出场，最终帮助中国女排以3-2战胜意大利女排，取得了该站的冠军。其中，赵蕊蕊进攻得了12分。在该站比赛后，赵蕊蕊被评为MVP(最有价值球员)和最受欢迎球员。7月，世界女排大奖赛澳门站，赵蕊蕊帮助中国女排获得亚军。同月，世界女排大奖赛总决赛，赵蕊蕊帮助中国女排获得了第五名。其中，赵蕊蕊扣球得分64分、拦网12分，发球得1分，总分77分，与鲁伊兹并列最佳得分第三名。8月23日，2008北京奥运会女排铜牌决赛中，赵蕊蕊随中国队以3比1战胜古巴队，获得季军。10月7日，2008年女排亚洲杯赛在泰国最终落下帷幕，赵蕊蕊随中国女排在决赛中以3-0完胜韩国女排最终成功问鼎该项赛事的第一届冠军。
告别赛场
在北京奥运会后，赵蕊蕊因为伤情鲜有出场机会，2009年1月13日，赵蕊蕊进行了左右两个膝盖的清理手术。同年，赵蕊蕊因伤病退役，并从解放军队转业。
退役后的赵蕊蕊转型成为一名作家，2011年出版长篇奇幻小说《末世唤醒》，成为中国首位出版原创长篇小说的运动员。2012年出版长篇科幻小说《彩羽侠》，荣获第四届全球华语科幻星云奖最佳长篇银奖。2016年出版长篇奇幻小说《悬梦迷踪》。2018年出版自传《夜越黑星星越闪耀》。2021年，赵蕊蕊写的《排球魂》正式出版。
家庭生活
赵蕊蕊的父亲赵怀富曾是江苏队排球主力，身高2米，母亲是前辽宁女排的主力副攻手，身高1.8米。
入选福布斯
2004年福布斯中国名人榜公布，中国女排国家队队员赵蕊蕊综合排名列87位，是一位入选该榜的排球运动员。据福布斯公布的数据显示，赵蕊蕊的年收入为180万元，排名89位。
导师聘书
2012年，赵蕊蕊推出奇幻小说新作《彩羽侠》，在新书发布活动现场，北京语言大学的有关领导还为赵蕊蕊颁发了北京语言大学的青年成才导师聘书。
2010年4月20日，世界冠军林启动仪式，为支持环保，赵蕊蕊等多名世界冠军植树活动如期在奥运村展开。2010年8月29日，赵蕊蕊参加“增爱之夜感动中国”慈善拍卖晚宴。2013年10月18日，赵蕊蕊等60余位知名运动员及众多爱心企业家一同参加了中国运动员教育基金年度慈善晚宴。
2021年9月25日，由国际在线携手宁波象山万达共同打造，以“弘扬冠军精神 传递中国力量”为主题的《冠军好儿女》巡回赛象山站圆满收官。女排奥运冠军赵蕊蕊亲临现场，与到场小朋友们同台互动、分享女排精神。
赵蕊蕊是最好的副攻之一。（国家前女排主教练陈忠和评）
赵蕊蕊的身高是中国女排的一大优势，有了她，我们的拦网就非常有效率，而且她在副攻位置上的进攻能力对中国队这种以快为主的球队非常重要。（教练郎平评）