更新时间：2024-04-28 09:51
为了营造真实的体育氛围，《超新星全运会第一季》采用和专业体育赛事相同的直播形式，充满可能性的比赛进程，能够极大增强观众的临场感和代入感。节目设置了包含田径项目、水上项目和综合项目在内的14项比赛，分为4期点播加2期直播，其镜头语言、剪辑方法都向专业赛事靠拢，从入场、宣誓、主题曲演唱，到竞技、颁奖等，均完整呈现体育赛事环节。在教练裁判团队上，项目组邀请刘国梁、李小鹏等人做教练，对参赛选手进行运动技术指导；同时，比赛现场有国家级、国际级裁判坐镇，专业体育赛事转播团队按照国际大赛标准进行现场直播。
在赛制上，《超新星全运会第一季》参照全运会，把参赛选手根据籍贯分成不同的省份代表队；竞赛规则全力凸显比赛的专业性与严肃性。节目既要适配艺人的运动能力，也要兼顾竞技性和观赏性，为此《超新星全运会第一季》定制了专属赛制，如将短跑的距离设置为50米，接力的距离设定为150米，为射箭项目设置预决赛制和1V1对决淘汰赛等。
“超新星”艺人们在影、视、歌等各自的领域闪闪发光，但集体跨界成为运动员走上赛场还是头一次，他们代表年轻一代，像真正的运动员那样去艰苦集训，奋力拼搏。同时，在团体项目比赛中，参赛者可能面临和原队友同场“厮杀”的残酷现实，但在这个充满竞技精神的体育赛场上，每一个人都必须忘掉自己，以团队为先，以集体荣誉为重，靠平等的比拼赢得比赛。而“拼”，是《超新星全运会第一季》的主旋律，“超新星”们勇敢闯入自己不熟悉的领域，更要在项目集训和比拼中付出全部力量。这场运动会在开赛前就点燃了大众的期待值，能够给当下年轻人带来积极的精神鼓舞。
注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料
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所属省、直辖市、自治区及人员名单按籍贯以及姓氏首字母排序。参考资料.
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《超新星全运会第一季》中，艺人化身运动员不遗余力地投身体育项目，无论遭遇伤病或是摔倒等意外都决不放弃，为观众呈现了一场场高水准的体育竞技。该节目开辟出一个以体育竞技为切入点的全新视角，记录下了每位选手的自我实现。该节目为呈现专业竞技体育风采，响应全民健身号召，激发年轻人身上拼搏向上的青春力量做出了有益尝试。（《中国体育报》评）
《超新星全运会第一季》传播了体育正能量，也让大众更加了解体育项目，并对体育知识的科普，体育精神的传递起到了良好的促进作用。《超新星全运会第一季》强化体育，在体育赛事中展现娱乐性。运动会集合了近150位“超新星”运动员，召开一场大型运动会，强化体育弱化娱乐。在赛场上没有所谓的艺人，每个人都把自己当成专业的运动员，刻苦训练。可以说，《超新星全运会第一季》最大的特点就是打造了一场通过线上传播的“综合运动会”，在专业体育场馆里通过多种方式反复强调了这场体育赛事的专业性。《超新星全运会第一季》的赛场上有大批的“零基础选手”。尽管有一部分“超新星”因为曾经接受过体育、舞蹈的专业训练，在运动会中展现出了令人惊叹的超强实力，但项目组同样为那些在一个月内不断挑战自我、成长为合格运动员的“零基础”选手提供了更多的展示机会。但正是这部分选手的故事，向观众们证明了参与体育运动的门槛，其实没有想象中那么高。从竞赛项目设置来看，短跑、跳高、游泳、射箭、艺术体操以及作为隐藏项目的拔河，除了艺术体操对参赛选手自身条件要求较高，其余几个项目都可以在简单接受训练之后迅速上手。作为一档具有创新意义的跨界运动会，该节目的最终目的还是体育与娱乐的双赢，通过《超新星全运会第一季》让更多大众特别是年轻群体关注体育赛事，传播体育精神，投身体育热潮。（《人民日报海外版》评）