更新时间：2022-07-14 17:18
运动协调能力是指运动期间机体各部分活动在时间和空间里相互配合，合理有效的完成动作的能力。
协调能力是指在进行身体运动过程中，调节与综合身体各个部分动作的能力，它是一种综合性的能力，集灵敏度、速度、平衡能力、柔韧性等多种身体素质为一体，充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能。