更新时间：2024-04-23 14:45
节目主视觉概念整体设计以红、蓝为主色，强调了热血、年轻、自由的视觉基调，和参与节目的33位运动系少年风格不谋而合。字体采用颇具线条感的设计，银色的质感和边角细节处理，硬朗而不失锋芒。同时画面还融合了电力装置、灯光牌、铆钉等元素，利落刚硬兼顾精致品质，所呈现的体育竞技硬核感让人眼前一亮。整体视觉不仅象征着少年们在追逐运动梦想的过程中，面对的艰辛与汗水，也呈现出他们所具备的拼搏不懈和坚定品质，代表着节目关于热血青春的理解和解读。
节目的主视觉LOGO居左的图形是“S”和“1”两个字符组合而成。“S”寄语节目对Z世代少年的理解和想象：阳光（Sunshine ）、硬核（Solid）、速度（Speed）、强大（Strong）、 灵敏（sensitive）、 耐力（Stamina） 、顶级（Supreme）。而“1”则象征向最高目标奋斗不息的体育精神，以及和每个人独一无二的青春属性。
节目中的33位选手来自中国国内八大专业体育院校和国家队、省队，均为主创团队从3000多名候选人中经历层层严苛体测选拔而来。
《运动吧少年》集齐了33位Z世代新少年的代表。平均年龄22岁的他们，不仅拥有182cm以上的挺拔身材，在运动方面更是能力与魅力兼具。
节目以少年们为原点，向观众们展示未所见的体育竞技之路。对运动怀揣梦想的Z世代少年在赛场上披荆斩棘，也将用汗水、态度、坚韧与不服输的竞技精神迸发出光彩绚烂的能量。
节目分成户外场景挑战和棚内硬核对抗两大形式，不仅兼顾了未知环境冒险和视觉冲击体验，更能全面考核少年们在不同场景下的运动技能。为了让少年们全方位地散发运动魅力，节目根据他们的个人特长分成力量、敏捷和速度三个赛道。在节目中的硬核对抗过后，33位少年会共同争夺6大主力席位，通过系列硬核对抗，呈现力、美、策略三者融合的体育精神。
注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料：
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2020年6月15日，《运动吧少年》发布主视觉海报，6月22日，节目发布漫画概念海报。7月2日，节目正式官宣领队阵容以及定档日期。
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《运动吧少年》首期力量组比赛摒弃了繁琐复杂的规则，采用两分钟拔杆定输赢的比赛方式，比赛双方拔出侧杆后，在规定时间内拔出主杆即获胜。借由最直观的方式来表现力量的碰撞，给人带来无比震撼的视觉盛宴。《运动吧少年》选择抛除成功商业模式的束缚，打破对于少年的商业审美，这无疑是一种创新，但同时也是在攀登一座险峰。（北国网评）
多维度、全方位展现体育特质，更立体、更真实地还原竞技本色，这不仅是运动领队、运动少年们身体力行的目标，更是《运动吧少年》的不变信念。《运动吧少年》不仅用硬核态度阐释竞技之美，同时也专注于破除运动与生活之间的壁垒。以节目为传播介质，把体育、健康之美带给大众。竞技，从不止于舞台；运动，关照健康生活。相信在《运动吧少年》越来越精彩的硬核赛场上，不仅有多元价值与审美，也有从赛道照进现实生活的健康生活观。（北青网评）