运动技能学习

更新时间:2022-06-26 12:56

运动技能学习是身体运动与动作协调能力的获得的过程。与认知学习和情感学习并列。如打字、骑车的学习等。费茨和波斯纳把这种学习分为三个阶段,即认知阶段、联系阶段和自动化阶段。

在学习初期,外部的视觉控制占主导地位,随着熟练程度的提高,视觉控制逐渐受到抑制,而内部本体感受器的控制逐渐增强,最终达到很少或不需要外部线索提供信息。运动技能学习受练习及时间分配方式的影响很大,有别于认知学习和情感学习。

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