更新时间：2023-09-06 14:36
《这一刻我懂了》由周杰伦御用编曲钟兴民亲自操刀，联手“音乐精灵”黄韵玲担任制作，由杨蔺担任作曲。录制地点选在台湾最老牌最著名的白金录音室。编曲以悠扬的苏格兰风笛为主轴乐器，带出这首歌天高地阔的怀想，像在山巅、在草原、在巨大的风景下有一位歌者在深情而浪漫地吟唱，即使是在一条需要自己去奔跑的旅程中，仍然记念著自己的信仰和圣代的爱。《这一刻我懂了》除了表达代悦对万千期待的感谢外，也代表了代悦对于进入这个人生新世界的自我期许。
我不怕一个人 和孤单战争
多几道伤痕 学会付出的过程
坚定的口吻 相信我相信的
总有什么值得奋不顾身
我不是一个人 因为我记得
最冷的时候谁会在心头加温
我是幸福的 被你的爱护着
一起走这条勇敢的旅程
OH MY DEAR FRIEND这一刻
从你专注的眼神 我好像懂了
手握着不怕冷不冷
有你温暖就可以到永恒
OH MY DEAR FRIEND我的歌
是你轻轻跟着和 我好像懂了
拥抱着就不怕多冷
被你爱被你疼有多值得
OH MY FRIEND
每一句每一声 都那么认真
我们的名字早已被彼此承认
因为有了爱 才会变得完整
终于懂了我能为谁沸腾
OH MY DEAR FRIEND 这一刻
从你专注的眼神 我好像懂了
手握着不怕冷不冷
有你温暖就可以到永恒
OH MY DEAR FRIEND 我的歌
是你轻轻跟着和 我好像懂了
拥抱着就不怕多冷
被你爱 被你疼 有多值得
OH MY DEAR FRIEND
代悦首支单曲《这一刻我懂了》继首发当天点击突破百万，远超09年“快女”冠军江映蓉的《坏天使》后，人气继续直升，横扫各大新歌排行榜，成为2010年选秀艺人的最好成绩。
在选秀日益冷淡，华语乐坛青黄不接的年代，很少可以遇到有一首歌曲能同时攀上各大排行榜。但是代悦做到了。由金牌制作人钟兴民、黄韵玲联手打造的这首跨越2010感恩之作《这一刻我懂了》，试听近一周以来，一直保留在各大榜单之首。 搜狐音乐等的试听率节节高升，排名成绩也是名列近年选秀之首， 在搜狐音乐首页的新歌排名则为第二，与张学友、郭富城等人并驾齐驱。
获得市场亲昵的代悦，最近公告和商演不断，在为偶像高兴的同时，圣代们也在担心《这一刻我懂了》的MV是否会被搁置。对此，青海卫视相关工作人员介绍道：“单曲的MV将于本月中旬拍摄完成，而新专辑则将于今年上半年录制发行”。