更新时间：2024-08-01 12:52
《这！就是街舞》是优酷网推出的街舞选拔类真人秀。节目通过“明星导师+专业舞者真人秀”的模式，采取个人选拔、团队作战的表演方式，在四位队长的带领下组成四支战队，进行团队间的群舞Battle，最终产生总冠军。
2018年1月，优酷发布“这！就是”系列综艺；同年4月的春集，优酷将其升级为“这！就是年轻态”，并打造成网综品牌。
《这！就是街舞》选用“明星导师+专业舞者真人秀”的全新赛制颠覆传统舞蹈节目模式，通过“大海选”吸纳优秀街舞舞者，设置“舞者近身斗舞”、“世界街舞大师及国内明星带队PK”、“国际街舞大师为参赛者定制个人街舞秀”等环节。
《这！就是街舞》采取个人选拔、团队作战的表演方式，由四位队长分别镇守四条街道，选手需选择其中一条街道进行街头表演，获得队长的认可并加入其战队。随后，在四位队长的带领下组成四支战队，进行团队间的群舞对决。经过层层PK之后，最终产生一位个人舞者，成为总冠军。
第一赛段，海选：四位队长各自占领一条街道，舞者需要选择其中一条进行街舞展示，只有获得队长认可才能拿到毛巾成功晋级，晋级名额共100个（不同赛季的晋级名额可能略有不同）。
第二赛段，100进49：舞者按照抽签顺序表演自己编排好的作品，队长进行投票；如获得满票则直接晋级；获得0票（不同赛季规则略有不同，某些赛季是0票或1票）直接淘汰；其余情况进入待定区，其余选手可进行不服挑战。如果没有人不服挑战，则舞者直接晋级；如有人不服挑战，则挑战者需选择call out或battle（call out为根据表演者音乐进行即兴表演，battle为两人进行一对一即兴对决；不同赛季规则略有不同，某些赛季可能只有call out或battle的其中一种）；若有多位舞者不服挑战，则通过转瓶子的方式选出一位挑战者；不服挑战后仍由队长进行投票，票数多者获胜；如出现平票，不同赛季其判罚略有不同，某些赛季是加赛一轮battle，某些赛季是算被挑战者胜出，某些赛季是算挑战者胜出；若挑战者失败，则失去个人秀机会直接淘汰。不同赛季在本轮的赛制略有不同，某些赛季可能会将各舞种分为两组进行对决，决出作品组和挑战组。
第三赛段，小组齐舞作品对决：所有舞者自行分为8组，每组根据抽到的音乐进行舞蹈编排，并进行两两对决。24小时编舞结束后，8组选手两两一组进行齐舞展示，由四位队长评判决出胜负，胜者组全员晋级，败者组组长和表现较差队员进入待定环节。八组全部比赛完毕后，所有待定选手开启抢七大战；通过转瓶子决定出场顺序，在规定时间内进行1对1斗舞，由队长投票决定胜负，胜者积1分并成为擂主，败者进入队伍末尾等待攻擂；规定时间内积分前三名晋级，若有人连续战胜所有打擂选手或积到指定积分（一般为参加抢七大战的人数减一）则直接晋级。
第四赛段，战队分组：抢人大战采取双向选择的方法，一次开放四位舞者的房间，每位队长都可以与四人聊天，但只能在四人中选择一名心仪的队员，将毛巾挂在队员所在的房间门口。四位队长选择完毕后，选手进行反选，双方互选则配对成功加入战队，否则选手进入待选区，待第一轮选择全部完毕后进行第二轮选择，直至全部战队均组建完毕为止（部分赛季存在有选手在此赛段未被选入队伍而淘汰的情况）。
第五赛段，复赛：不同赛季的复赛规则不同，分别通过组队齐舞对决、一对一battle等方式进行对决，采用积分制，并根据积分进行淘汰，部分赛季存在复活名额。
第六赛段，半决赛：半决赛分为两阶段，第一阶段是跨舞种融合，包括国标舞、现当代舞、古典舞、民族舞等，舞者根据抽签选择匹配的其它舞种舞者，两两对决，胜者组直接晋级总决赛，败者组进入第二阶段—抢七大战（不同赛季规则略有不同，某些赛季存在三组比拼进两组的情况），抢七大战前三名进入总决赛，其余舞者淘汰。
第七赛段，复活赛：部分半决赛淘汰的高人气舞者进行抢七大战，积分最高者成功复活，进入总决赛。
第八赛段，总决赛：总决赛分为队长大秀、个人作品赛、战队斗舞、终极不服四个环节。个人作品赛的出场顺序一般由队长大秀的结果决定（不同赛季规则略有不同，某些赛季存在队长大秀不评分、个人作品赛出场顺序由抽签决定的情况）；每位舞者的个人作品赛均需找十余名其他舞者组成帮跳团，共同完成作品；个人作品赛的前四名成为四强（不同赛季规则略有不同，某些赛季存在分为四组后各组第一名成为四强的情况），进入战队斗舞环节；战队斗舞需要四强舞者与其帮跳舞者共同完成，胜者进入终极不服环节。终极不服环节为一对一斗舞，共25轮，分为五局完成，每局的轮数分别为7、6、5、4、3轮；每轮结束后，主持人会询问舞者服不服，若有一方认输则另一方直接获胜，若均不认输则进行投票，率先赢下三局的舞者成为年度总冠军。
节目组为了让街舞回归街头，专门搭建了实景舞台，与特色街道融合在一起。
节目组创意舞美打造“自由之地”，一个集未来科幻风与东方特色街区于一体的主舞台。舞台的四条街道里布置了100多个机位，几乎每平方米都有1个机位。
《这！就是街舞》在海选阶段跳脱传统选秀节目的“上台表演”习惯，独辟蹊径，让选手直接在大街上开始展示，让街舞从舞台上回归街头，展现街舞真实的一面。
区别于以往街舞盲目热血的冲动印象，《这！就是街舞》以青春、自由为精神核心，年轻活力、自信阳光的舞者为青春而战，用街舞表达属于自己的爱与信仰。
注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料：
请查阅词条：《这！就是街舞第一季》节目列表目录。
请查阅词条：《这！就是街舞第二季》节目列表目录。
请查阅词条：《这！就是街舞第三季》节目列表目录。
请查阅词条：《这！就是街舞第四季》节目列表目录。
请查阅词条：《这！就是街舞第五季》节目列表目录。
请查阅词条：《这！就是街舞第六季》节目列表目录。
《这！就是街舞》综艺的包装形式，是对四位队长出道经历的一次回顾和放大。跟他们的演技相比，歌舞唱跳功力反而是闪光的加分项。对于节目本身，在一定程度上打破小众流行文化圈层和专业的次元壁，就是一种胜利。（新京报 评）
《这！就是街舞》用阳光向上的街舞文化激发青年人的正能量。（光明网 评）
《这！就是街舞》不仅将街舞丰富的舞种、自由向上的理念传达给观众，更将真实的街舞形态展现于阳光下，让街舞文化进入大众的视野。不仅能看到中国年轻人充满自信、勇于挑战的时代气质，还看到了中国传统文化元素与街舞融合，释放出属于中国舞者的创作魅力。（华声娱乐 评）
《这！就是街舞》让街舞文化在舞台上与中国文化实现了碰撞，华语歌曲的加盟让街舞有了耳目一新之感，更让昔日熟悉旋律展现全新一面。经典歌曲与街舞进行创意融合，不仅拉近了街舞与观众的距离，展示出其多变性与创新性，也让经典老歌焕发全新生机，从一定程度上拓宽了流行音乐创作思路，为中国音乐提供了更广泛的可能性。（网易娱乐 评）
2023年12月31日晚，优酷《这！就是街舞》官方微博发布致歉声明。声明称，《这！就是街舞第四季》第四期（下）中使用了方拾贰（方圆）、sususu（苏泽尘）的歌曲《望月（sususu remix）》。节目中对上述歌曲的使用并未事先获得作者的授权许可，未能对两位作者作清晰、完整的署名，侵犯到两位作者的合法权益，特此向两位作者表达诚挚的歉意。优酷方面称，“我们今后将加强对歌曲版权的保护和规范使用，进一步完善节目制作流程，更加尊重音乐作者的创作成果，重视音乐作品版权保护。”