1986年初，13岁的邓亚萍被河南省新任女队总教练关毅借调到省队，同年4月，参加全国乒协杯，帮助河南队获得团体冠军。同年底，参加全国锦标赛，代表河南队夺得团体和个人冠军。

邓亚萍的表现，引起国家女队教练张燮林的注意。为让邓亚萍入选国家队，张燮林多次与教练班子开会沟通，国家队五位教练中，有四人不看好邓亚萍，原因是个头太矮，技术没有发展前途。张燮林说：“你们认为个子小是不利条件，也许这是她的优势，在别人看来很矮的球，她看来就是高球，可以直接扣杀进攻。”

几尽周折，邓亚萍入选国家青年队。随后，在5次全国尖子选手比拼的队内大循环比赛中，邓亚萍取得4次第一，1次第二的成绩。1988年11月，邓亚萍正式进入中国乒乓球队。邓亚萍说：“我的个子不如别人，别人允许有失败的机会，我没有，我只能赢，我赢了还不一定能进国家队，更别说输了。所以我打球凶狠，那是逼出来的。”

在国家队，邓亚萍是公认训练最刻苦的人，她说：“只有自己不愿干的事情被人家逼着去干才叫苦。我一天到晚苦思、苦想、苦练，没有苦的感觉。一举球拍，人就觉得特别兴奋，没有什么事情比打球更让我感觉有兴趣。”

邓亚萍每天练球要带两双鞋，湿了一双再换一双，一筐200多个的训练用球，一天要打掉十几筐。因为经常错过吃饭时间，教练最常给邓亚萍的指示不是“要练什么”，而是“注意休息，别练过了”。

1988年亚洲杯赛，邓亚萍战胜汉城奥运会女子单打银牌获得者李惠芬，夺得女子单打冠军。1989年，第40届世乒赛，邓亚萍搭档乔红，夺得女双冠军，收获职业生涯第一个世界冠军，成为国乒史上最年轻的世界冠军之一。

1990年5月，第1届世界杯女团比赛，中国队在决赛对阵朝鲜队。邓亚萍在第二盘2-0战胜李粉姬，随后又和乔红搭档，在第三盘2-0战胜俞顺福/李美淑，帮助中国女乒大比分3-0击败朝鲜队，夺得第一届乒乓球世界杯女团冠军。

1990年北京亚运会，邓亚萍职业生涯第一次参加大型综合性运动会。女子团体决赛中，中国女队和韩国女队相遇。邓亚萍在第二盘迎战玄静和，在先失一局的不利情况下，邓亚萍通过调整，逐渐掌握主动权，以两个21-12拿下胜利。前四轮比赛，双方大比分战成2-2，邓亚萍在第五场单打比赛战胜洪次玉，帮助中国队以3-2险胜韩国队夺冠。邓亚萍说：“这场球是全国人民认识我的开始。”在亚运会单项比赛中，邓亚萍夺得女单和混双两枚金牌，世界乒坛正式进入“邓亚萍时代”。

1991年世乒赛女团决赛，中国队迎战朝鲜联队。决赛首盘比赛，邓亚萍不敌俞顺福，第三盘双打，邓亚萍/高军搭档扳回一盘。关键的第四盘比赛，邓亚萍顶住压力战胜玄静和。决胜盘中，高军不敌俞顺福，中国队最终2-3失利，无缘九连冠。赛后，邓亚萍自己跑到训练室，整晚练习发挥失常的反手发球。

女单比赛中，邓亚萍先后击败俞顺福、巴托菲、陈丹蕾等好手后，与朝鲜一号选手李粉姬会师。决赛中，邓亚萍摆脱团体赛时的束缚，利用发球抢攻和变化多端的线路，仅用时45分钟，以3-0完胜对手，首次捧起盖斯特杯。邓亚萍展现的高超球技和咄咄逼人的气势，给国际奥委会主席萨马兰奇留下深刻印象，赛后，萨马兰奇亲自给邓亚萍颁奖。女双比赛中，邓亚萍/乔红不敌队友高军/陈子荷，获得亚军。同年9月，邓亚萍在日本松本县举行的“萨马兰奇杯”国际乒乓球锦标赛中，获得夺冠。

1992年，巴塞罗那奥运会，19岁的邓亚萍第一次参加奥运会，为取得好成绩，邓亚萍每天保持食堂、宿舍、比赛馆三点一线。乒乓球女子单打决赛，邓亚萍与国家队队友兼双打搭档乔红成功会师，最终邓亚萍以3-1战胜乔红夺得金牌。女子双打决赛，邓亚萍/乔红以3-1战胜队友陈子合/高军，夺得金牌。

1993年世乒赛女团比赛，邓亚萍、乔红表现出色，帮助中国队3-0完胜由李粉姬、俞顺福领衔的朝鲜队，时隔四年后再次获得考比伦杯。女单比赛中，志在卫冕的邓亚萍在单打第三轮负于新加坡选手井俊泓，中国队最终错失女单冠军。女双比赛中，邓亚萍/乔红不敌队友刘伟/乔云萍，获得亚军。同年，第七届全运会，邓亚萍在女单比赛一路过关，半决赛战胜上海选手唐薇依，决赛战胜河北名将樊建欣，获得女单冠军。团体比赛中，邓亚萍带领河南队收获铜牌。

1994年，参加第12届亚运会，与队友合作夺得女子团体冠军；与孔令辉合作，夺得混合双打冠军；与乔红合作，夺得女子双打亚军。女单决赛中，邓亚萍1-3不敌日本选手小山智丽，无缘冠军。赛后，邓亚萍表示：“我太急躁了，以往我的正手扣杀，能挡回来的不多，小山智丽的防守确实太好了，可以说好得近乎神了。”同年，邓亚萍获得第12届亚洲乒乓球锦标赛女单冠军，并搭档孔令辉，获得混双冠军。此外，邓亚萍还收获当年的全国乒乓球锦标赛女单冠军，与乔红合作夺得女子双打冠军。

1995年，第43届世乒赛女团比赛，邓亚萍、乔红、刘伟、乔云萍组成中国队阵容，最终，中国队在决赛3-0完胜韩国队，实现考比伦杯两连冠。此外，邓亚萍在女单和女双项目上夺冠，并在混双项目收获亚军。凭借三金一银的表现，邓亚萍被评为世乒赛女子最佳运动员。同年８月，与队友合作，夺得第４届世界杯乒乓球团体赛女团冠军。９月，参加在武汉举行的全国乒乓球锦标赛，蝉联女子单打冠军，与乔红合作，夺得女子双打冠军。

1996年亚特兰大奥运会，邓亚萍再次出战，与巴塞罗那奥运一样，她的活动范围依然是赛场、食堂和宿舍。邓亚萍再次获得女子单打、双打两枚金牌，成为中国第一位蝉联奥运会乒乓球冠军的运动员。

在邓亚萍两次获得奥运冠军的颁奖典礼上，国际奥委会主席萨马兰奇都特意到现场为她颁奖。亚特兰大奥运会女单决赛结束后，萨马兰奇第5次为邓亚萍颁奖，他握住邓亚萍的手，并轻拍邓亚萍的脸颊。对于邓亚萍，萨马兰奇给予高度肯定：“一个自身条件并不好的女孩，能够长久称霸女子乒坛，在她身上我看到了奥林匹克精神。她是一个很有魅力的女士，我非常欣赏她的性格，在巴塞罗那和亚特兰大两届奥运会上，我都有幸亲自为她颁奖。”

1996年，第一届世界杯女单比赛，邓亚萍在决赛3-0战胜队友杨影，收获女子世界杯单打首冠，成为世界乒坛史上首位集奥运会、世乒赛、世界杯三大赛单打冠军于一身的“大满贯”得主。

1997年４月， 参加第四十四届世乒赛，在女子单打比赛收获冠军，成为世乒赛女单“三冠王”。与王楠、李菊、杨影和王晨合作获女子团体冠军，与杨影合作获女子双打冠军，与孔令辉合作获混双亚军。同年8月，参加澳大利亚乒乓球公开赛，获得女单冠军，并和杨影搭档获得女双冠军。

1997年10月，第八届全运会，邓亚萍打响自己职业生涯的“收官之战”。 由于常年征战，邓亚萍饱受伤病困扰，除腰伤严重外，脚上骨刺也影响到脚步移动，相对于4年前，邓亚萍在这届全运会统治力有所下降。在团体比赛，邓亚萍不敌山东队刘伟、香港队王晶等选手，河南队最终仅拿到第5名。在单打比赛，邓亚萍一路闯入决赛，并在决赛中3-0战胜王辉。此外，邓亚萍和张辉配合，夺得女双冠军。

1997年世乒赛后，邓亚萍淡出国家队，先后进入清华大学、剑桥大学学习英语。1998年下半年，邓亚萍从英国回国，备战曼谷亚运会，由于当时国家队已经由新人顶上，邓亚萍在9月正式宣布退役。职业生涯中，邓亚萍共获得18个世界冠军，在女子乒坛排名连续8年保持世界第一。

2010年9月，邓亚萍出任人民日报社副秘书长、即刻搜索总经理，全面参与日常管理工作。2016年6月9日，邓亚萍辞去《人民日报》副秘书长一职，联手洪泰创新空间创始人王胜江，与俞敏洪、盛希泰一起打造国内第一家体育产业创新创业平台。平台在体育类创新空间建设、体育产业基金、体育产业交流、体育健康消费、退役运动员转型五个方向发力。对于投身体育创新创业的原因，邓亚萍表示：“离开竞技体育舞台后，我从事了多年体育外交和体育市场开发的工作和研究，让我对体育产业和经济有了更深的理解。社会各界力量都在大力发展体育产业，我将会努力在这个行业做更多事。”

2016年10月29日，经河南省政府批准，由省政府委托中原资产管理有限公司出资与邓亚萍团队共同发起的“邓亚萍体育产业投资基金”在河南省正式成立。“邓亚萍体育产业投资基金”目标规模为50亿元，首期规模5亿元，重点投资于体育赛事、体育场馆建设及运营、体育用品制造及销售、体育培训及运动康复、体育旅游、体育传媒、体育会展等领域。

1993年，北京第一次申办奥运会，登上事业顶峰的邓亚萍作为运动员代表参与申办活动。由于邓亚萍深得时任国际奥委会主席萨马兰奇的喜爱，北京奥申委决定由邓亚萍作为现役运动员代表在申奥陈述中发言。

陈述前一天晚上，邓亚萍因紧张睡不着觉，一直背诵英文陈述报告。邓亚萍坦言，做报告比奥运决赛还要紧张：“当时特别紧张，因为我那时候根本不会讲英语，陈述报告内容也是别人替我写好的，我必须要把这些内容硬背下来。”申奥当天，邓亚萍到陈述现场后，立刻就冷静下来，并顺利完成陈述。最终，北京第一次申奥没有成功。

2001年，北京决定第二次申办奥运会，在英国读书的邓亚萍接到北京奥申委通知，回国参加奥组委评估团接待工作。随后，邓亚萍与刘璇、桑兰、杨澜和成龙一起，被北京奥申委聘为“申奥形象大使”。

第二次为北京申奥奔走，邓亚萍的主要工作是向外界介绍和宣传北京。当时，她所在的国际奥委会运动员委员会中，有13名国际奥委会委员，他们多数还未来过北京，甚至认为中国是个落后国家，邓亚萍承担起向委员们介绍北京的重任。

在申奥陈述前的发布会上，邓亚萍出席并负责回答运动员相关问题。有瑞典记者提问：“瓦尔德内尔支持北京，是不是你们收买了他？”邓亚萍沉着应对记者的发难，并讲述了瓦尔德内尔和中国20年的感情：“从80年代开始，中国每年都会在江苏无锡搞集训营，为期三个月，瓦尔德内尔从那个时候就开始参加。这个集训营影响了包括老瓦（瓦尔德内尔）在内的众多欧洲乒乓球选手。他是中国这20年发展的亲历者，他知道中国这20年发生了什么，我相信他是发自内心的支持中国。”

申奥陈述当天，邓亚萍以运动员代表身份出席并进行陈述，正式发言前，她的陈述稿修改了八、九遍。在陈述中，邓亚萍通过自己参与悉尼奥运圣火传递的故事，展望奥运圣火来到北京，展望奥林匹克种子播种在中国孩子心中。最终，北京成功获得2008年奥运会举办权，邓亚萍激动地说：“1993年我们信心满满，但低估了当时的形势。因为输了一次，所以就会让我们更加做细做实。输不是坏事，真正让你认识到竞争和斗争的残酷。看到政府的努力，各个方面的努力，我们自己暂时输一场球，只要不气馁就一定会实现。中国人非常有韧性，人心真齐。”

2003年，邓亚萍进入北京奥组委市场部工作，负责国内赞助商工作。2006年，进入国家体育总局装备中心，负责综合性赛事商务开发和外事装备采购。2007年初，邓亚萍被任命为北京奥组委奥运村部副部长，大家都称她为“副村长”。

对于北京奥运会奥运村建设，邓亚萍表示，除硬件符合国际奥委会规定外，为方便接待参加残奥会的残疾人运动员，所以在细节设计动了不少脑筋：“衣柜里面挂衣服的横杆，一般都是在跟人眼睛差不多高的地方，但是对于残疾运动员，特别是那些坐轮椅的运动员来说，这个高度显然太高，所以我们专门将所有横杆的高度都按照坐轮椅的运动员的标准来设置，这对正常的运动员来说也许会有些不习惯，但是并不影响使用。”

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恋爱经历

邓亚萍的丈夫名叫林志刚，广东籍国家男子乒乓球队主力，第三届世界杯男团冠军成员。邓亚萍和林志刚同时代进入国家队，平时在一起对练、补课、学习。1993、1994年，中国乒乓球队两度到镇江和丹阳热身，邓亚萍和林志刚形影不离，乘车并坐。在大巴车上，林志刚悄悄递给邓亚萍一盒心形巧克力，向邓亚萍表达心意。此后，两人恋情成为国家队公开的秘密。

林志刚英俊潇洒，球技好，被送“马骝刚”的美誉。1997年，在随队访美比赛后，林志刚被一位美籍华裔女球迷疯追，林志刚走到哪里，女孩就追到哪里。在没有比赛的日子，女球迷从美国飞到广东探望林志刚。邓亚萍一气之下，提出分手。

1998年，28岁的林志刚前往法国，加入飞跃俱乐部打球。就在林志刚赴法国的同年，邓亚萍退役，她先后到清华大学、英国剑桥大学和诺丁汉大学进修，两人因此得到再次见面的机会。邓亚萍在节假日飞到法国观看林志刚打比赛，林志刚有空也会到英国看望在剑桥和诺丁汉念书的邓亚萍，两人恋情重燃，感情再一次升温。

结婚生子

2003年2月，邓亚萍作为2008年奥运会市场开发部工作人员回国任职，并开始准备婚事。邓亚萍和林志刚两人，在北京龙潭湖小区购买了一套三室二厅共120多平米的房子。邓亚萍公务繁忙，装修新房的任务由林志刚负责。2004年10月，两人在北京领取结婚证，因工作繁忙，两人取消了原定的婚礼。

2005年7月，邓亚萍到河南商丘参加十运会“华夏文明之火”采火仪式，有孕在身的邓亚萍与丈夫一起参观体育场馆设施，这是邓亚萍和林志刚首次携手亮相公众。此时，邓亚萍的爱情才被媒体关注，结婚的消息开始见诸报端。

2006年3月，邓亚萍因怀孕生子缺席第十届全国政协会议。 2006年3月6日，33岁的邓亚萍在法国巴黎一家私人医院，足月剖腹顺利产下头围35厘米、身长48厘米、体重6斤8两的儿子。邓亚萍和丈夫给孩子取名“林瀚铭”，取“瀚”象征浩瀚的海洋，希望儿子能够胸襟开阔，“瀚”与中文里面“汉”字同音，是让他不要忘记自己是一个中国人，另外，“瀚”字去掉三点水就是“翰林院的翰”，希望他将来能用功读书。取“铭”，是希望儿子铭记自己是中国人，“铭”与金榜题名的“名”也是同音，希望他将来能够榜上有名。

邓亚萍说自己惟一愧疚的是家庭：“我是一个不够成功的母亲。”在奥运村工作期间，邓亚萍无暇照顾儿子，儿子对她也非常陌生，甚至会叫“阿姨妈妈”。

回应传闻

2019年，邓亚萍回应网上关于她和儿子的国籍谣言，并声明：她和儿子林瀚铭一直以来都是中国籍，虽然他出生在法国，但一出生就拿了中国护照。邓亚萍说：“我们作为中国人而自豪，能为祖国拼搏而感到骄傲。瀚铭已逐渐长大，作为一位母亲希望大家能够共同创造更好的成长环境给我们的孩子们！”

子承母业

邓亚萍儿子喜欢打游戏，想成为职业电竞选手，对于儿子的想法，邓亚萍表示尊重，并为儿子考察两家顶级电竞俱乐部。在了解电竞领域后，林瀚铭放弃成为电竞选手想法。2020年，北京市青少年乒乓球锦标赛，邓亚萍儿子林瀚铭获得男子丙组单打冠军，并帮助海淀队拿到男子丙组团体亚军。邓亚萍直言儿子第一次拿单打冠军，比她自己拿冠军还高兴。

1997年底，邓亚萍进入清华大学外语系，进行为期3个月的一对一“家教”式英语课程学习。刚入校园的邓亚萍，英语水平仅限于认识26个字母。为尽快追上进度，邓亚萍常熬夜学习，导致大把脱发。1998年2月，清华大学与英国有关机构联系，让邓亚萍到剑桥大学进行“强化进修”。在剑桥进行5个月英语培训后，邓亚萍回到清华继续读书。一个很巧的机会，邓亚萍结识了诺丁汉大学校长。1999年，邓亚萍获教育部公派，二度赴英留学，前往诺丁汉大学学习。清华大学和诺丁汉大学联合给邓亚萍开设英语专业课程，她两年多在清华学习，一年多在诺丁汉学习。2001年6月，邓亚萍从清华大学外语系毕业，她的论文题目是《中国乒乓球的历史及发展》。

2001年，邓亚萍进入英国诺丁汉大学，攻读硕士学位。2002年，邓亚萍完成论文《从小脚女人到奥运会冠军》，获诺丁汉大学硕士学位。

2003年，邓亚萍进入英国剑桥大学，攻读土地经济学博士生。2008年，获剑桥大学经济学博士学位。她的论文题目是《全球竞争中的奥运品牌》，论文以2008年北京奥运会作案例分析，从市场和商业价值角度研究奥运品牌。导师评价邓亚萍的论文角度非常独特，在学术上，首次有人从商业视角对奥运品牌进行研究。丈夫林志刚和两岁的儿子陪伴邓亚萍参加毕业典礼，一家三口打开香槟酒，庆祝邓亚萍从剑桥毕业。

对邓亚萍而言，最好的外国朋友毫无疑问是萨马兰奇，1991年的世乒赛，是邓亚萍与萨马兰奇友谊的开始。

1991年，世界乒乓球锦标赛，邓亚萍荣获冠军，看台上的萨马兰奇走下赛场，亲自为邓亚萍颁奖，并邀请她到洛桑国际奥委会做客。宴会上，萨马兰奇告诉邓亚萍，她是全世界第一个收到自己正式邀请来国际奥委会访问的运动员。萨马兰奇当场承诺，如果邓亚萍能在巴塞罗那奥运会夺冠，他还会为邓亚萍颁奖。

1992年，巴塞罗那奥运会，邓亚萍将女子单打冠军收入囊中，萨马兰奇兑现承诺，再次为邓亚萍颁奖，并像对待自己孙女一样，抚摸了邓亚萍的脸颊。

1996年底，邓亚萍被萨马兰奇提名为国际奥委会运动员委员会委员，当时，她的英语基础几乎是零。萨马兰奇指点邓亚萍说：“你要先学好外语，这是你将来不可或缺的新的‘球拍’；不论你学什么，你一定要回自己的祖国，为自己的人民服务。”1997年，邓亚萍听从萨马兰奇的指点，走进清华大学学习英语。

北京申办奥运会期间，邓亚萍作为申办形象大使，奔忙于世界各地。一次，邓亚萍准备拜访卢森堡大公(国家元首、国际奥委会委员)，与她同机的萨马兰奇在得知邓亚萍还未联系好大公时，再次伸出援手。邓亚萍刚下飞机，中国使馆人员已等在机场，直接将邓亚萍送去见大公。

职业生涯中，邓亚萍球拍的底板来自国产品牌红双喜，她一直是国产品牌的拥护者。进入国家队后，队友们纷纷换成进口底板。邓亚萍表示：“我还是相信红双喜，因为它的底板适合我的快攻打法，每个人都要找到适合自己打法的武器，当人家都用进口球拍，等于说他们在变化，我没有变化，那我就有差异性了，其实也是一种变化。”

在亚洲乒乓球锦标赛决赛上，邓亚萍对阵韩国选手李惠芬，总比分2-2之际，李惠芬回球擦边，裁判没看清楚，李惠芬同其教练都向裁判示意，但邓亚萍并没有表示，最终裁判判罚邓亚萍得分。赛后，教练张燮林询问邓亚萍是否清楚球的擦边情况，邓亚萍承认确实应该是对手得分。在张燮林的要求下，邓亚萍主动向李惠芬道歉，并进行了书面检讨。

这次检讨让邓亚萍受用终生，1990年北京亚运会，邓亚萍/乔红出战双打比赛，对方回球擦边，乔红和裁判都没看见，但邓亚萍主动提出对手擦边。最终，邓亚萍/乔红输掉比赛，无缘女双金牌。对此，教练张燮林说：“我很高兴，我对邓亚萍说，赢球要赢心，让对方心服，否则人家记你一辈子。”

2013年，网传即刻搜索与盘古搜索合并重组，邓亚萍陷入“花光20亿元”的谣言中。对于谣言，邓亚萍一笑置之，并表示：“公道自在人心，谣言终会破灭。”同年，人民网刊发《邓亚萍离职自主创业》报道，称“人民日报社副秘书长，人民搜索网络股份公司董事、总经理邓亚萍，因个人创业原因，近日申请辞去其在人民日报社担任的职务。尊重本人意愿，人民日报社编委会决定批准其申请。”

人民网透露，自2013年9月，因业务需要，人民搜索(即刻搜索)合并重组，邓亚萍负责善后工作。至邓亚萍辞去人民日报社副秘书长、人民搜索网络股份公司总经理时，已完成人员安排和资产清理工作。对于邓亚萍担任正局级互联网CEO期间的表现，人民网评价说：“邓亚萍参与创办人民日报社控股的搜索引擎平台，在三年多时间里，利用有限资金，吸引技术精英加盟，完善搜索体系和内容平台，使搜索项目拥有了一批核心知识产权和一支技术团队，网站日均浏览量峰值突破1300万，移动客户端总用户达到658万激活量，网站市场占有率排名从全国三万多名提升到三百名左右。”

2023年8月12日，邓亚萍在其个人微博发布律师声明称，有关“邓亚萍涉嫌贪腐、被带走调查”等消息纯属造谣污蔑。律师应邓亚萍要求，已对相关网络用户发表、传播的相关侵权内容进行取证。邓亚萍保留对发表、传播不实信息等侵权主体进一步追究法律责任的权利。

身材娇小的邓亚萍，从小就有股不服输的劲头，正是这股拼劲让她成为乒乓球运动中跨时代的现象级选手。（人民网评）

雷厉风行的邓亚萍面对工作岗位的变换，总是充满自信，运筹帷幄。（CNTV评）

邓亚萍那种不服输的劲头，代表了运动员的风貌。也完美地诠释了奥林匹克的运动精神。（国际奥委会主席萨马兰奇评）

她每天都比其他人多练45分钟。我帮她算过，一天正常训练5小时，每天她多练45分钟，相当于一年比别人多练40天。（邓亚萍教练张燮林评）

当年那个扎着两个小刷子，在乒乓球台前虎虎有生气的假小子已经成为遥远的记忆，代之而起的是一个成熟老练聪慧文雅的知识女性；她在训练上不惜力，肯吃苦，同时又勤于动脑；她付出了常人难以付出的努力，也收获了常人难以收获的硕果。（国际在线网评）

她上场比赛也是最让人放心的。无论多么困难的情况她都能克服，到最后赢球的总是她。（国家体育总局局长助理蔡振华评）