更新时间：2023-12-29 21:34
邓晨的祖上世代为年俸二千石的高官。邓晨当初娶了光武帝刘秀的二姐新野长公主刘元为妻。王莽末年，刘秀曾经和哥哥刘縯以及邓晨一起到宛城去，和穰县（今河南邓州）人蔡少公等人宴饮闲谈。蔡少公学过一些图谶，说刘秀应当做天子。有人问：“是做国师公的刘秀么？”刘秀开玩笑说：“怎么就知道不是我呢？”在坐的人都大笑，只有邓晨一人心里高兴。
地皇三年（公元22年），南阳饥荒，各家门客多为盗贼，刘秀与家属到新野避乱，住在邓晨家里，互相很是亲密。邓晨乘机对刘秀说：“王莽悖乱暴戾，盛夏杀人，这是上天要他灭亡的时候了。从前在宛城聚会时，说过的话，当是会在你身上应验这件事情吗？”刘秀笑着不答话。
地皇三年（公元22年）十一月，汉兵兴起之后，邓晨带着门客和刘秀相会于棘阳。汉兵败于小长安（今河南宛城区），各位将领大多亡失了家属，刘秀单枪匹马逃走，遇上了妹妹刘伯姬，和她共骑一匹马逃走。往前走又遇见了姐姐刘元，刘秀促令她赶快上马。刘元用手一挥说：“你们快走吧，不能救我，也不要和我一起死。”适逢追兵赶到，刘元和她的三个女儿都遇难。汉兵退守棘阳，新野县令于是污损了邓晨家的房宅，焚烧了邓晨家先祖的坟。邓氏家族的人都很愤怒，说：“家里本来很富裕，为什么要追随老婆家的人进入开水锅去呢？”邓晨始终没有后悔的神色。
更始元年（公元23年），更始帝刘玄登基称帝，任命邓晨为偏将军。邓晨和刘秀攻占颍川，一起夜间出兵于昆阳城，打败王寻、王邑。又分兵攻占阳翟以东地区，直到京县、密县，都攻了下来。
更始元年（公元23年）十月，刘玄北上，建都洛阳，任命邓晨为常山太守。适逢王郎反叛，刘秀从蓟逃到信都，邓晨也从小路前来相会于巨鹿下，邓晨自己请求跟随刘秀攻打邯郸。刘秀说：“你以一个人跟随我，不如以一个郡做我进攻北方途中的主人。”于是派遣邓晨回到常山郡。刘秀追击铜马、高胡几股贼兵来到冀州，邓晨派出千名善射箭的士兵，又派人给刘秀的军队不断输送给养。
建武元年（公元25年），刘秀称帝，建立东汉政权，史称光武帝。刘秀称帝后，封邓晨为房子侯。刘秀又思念姐姐刘元死于乱兵，追封并赠谥刘元为新野节义长公主，在新野县西建庙。封邓晨长子邓泛为吴房侯，负责祭祀公主。
建武三年（公元27年），刘秀召邓晨返回京师洛阳，多次设宴接见他，一起谈论老朋友和往事为乐事。邓晨不紧不慢地对刘秀说：“我终于办成了这件事。”刘秀大笑。邓晨跟随刘秀到章陵，被任命为光禄大夫，派他拿着符节监督执金吾贾复等人平定邵陵、新息叛贼。
建武四年（公元28年），邓晨跟随刘秀到寿春，留下来镇守九江。
邓晨喜欢郡守一类的职位，因此又任命他为中山太守，官吏百姓都称赞他。在冀州各郡政绩考核中常常名列前茅。
建武十三年（公元37年），改封为南䜌侯。入京朝见，又任命为汝南太守。
建武十八年（公元42年），刘秀来到章陵，召见邓晨，让他兼任廷尉职务。邓晨跟随刘秀来到新野，设宴畅饮，赏赐几百千万，又派他回到汝南郡。邓晨开垦鸿郤陂几千顷土地，汝南因此富裕，鱼米丰饶，物产转运到其他郡县。
建武十九年（公元43年），定封为西华侯，刘秀又诏令邓晨入朝觐见。
建武二十五年（公元49年），邓晨去世，刘秀诏令派中谒者备办公主官属的礼仪，招迎新野长公主孤魂，和邓晨合葬在北芒。刘秀和皇后阴丽华亲自吊丧送葬，谥号惠侯。
范晔《后汉书》：“李、邓豪赡，舍家从谶。”
刘元，光武帝刘秀的姐姐。刘秀即位后，追封新野长公主，谥号节义，在新野县西建庙。
女儿：生有三女。
孙子：邓固，邓棠之子，武当侯。
曾孙：邓国，邓固之子，武当侯。
玄孙：邓福，邓国之子，袭爵武当侯。永建元年（126年）。去世，无子国除。
《后汉书·卷十五·李王邓来列传第五》