更新时间：2024-09-25 17:31
永初六年（112年），护乌桓校尉吴祉被下狱，邓遵接任护乌桓校尉。元初元年（114年），度辽将军耿夔被免去职务，邓遵因是太后邓绥堂弟的缘故，所以朝廷才任命他接替耿夔担任度辽将军。由于此前东汉所置的度辽将军并非“常制”，东汉最初的10任度辽将军始终是“行度辽将军事”，而不是被“真除”的度辽将军。如万斯同就认为，吴棠、来苗、耿秉、邓鸿、皇甫棱、朱徽、庞奋、王彪、梁慬、耿夔等10人“皆称行将军”，至邓遵才“始为真”。因此邓遵成为了东汉第一位真度辽将军。
元初四年（117年）冬天，征西校尉任尚与骑都尉马贤大败先零部落首领狼莫，于是西河的羌族虔人部落一万一千人（《资治通鉴》作一万人）前往邓遵处投降，陇右地区得以平定。
元初五年（118年）冬，邓遵收买上郡羌族全无部落的雕何等人刺杀狼莫，朝廷赐封雕何为羌侯，封邓遵为“武阳侯”，食邑三千户。邓遵因是太后邓绥堂弟的缘故，所以爵位封赏多而优厚。自从零昌、狼莫死后，羌族各部落瓦解，三辅、益州地区再也没有羌族部落入侵的警报。
元初五年（118年）春，匈奴逢侯单于战败（有争议，《后汉书》记载是被鲜卑打败，而成书更早的《东观汉记》记载是“邓遵破匈奴”），部众分散，于是率兵到朔方郡边关投降东汉，邓遵上书朝廷将逢侯单于迁到颖川郡居住。
元初六年（119年）七月，鲜卑军攻打马城要塞，杀死官吏。邓遵调集射手三千人，与中郎将马续率领的南单于骑兵、以及辽西、右北平兵马会和，出塞追击鲜卑，最终在漠北大破之，获其生口及牛、羊、财物甚众，后世称之为“邓遵、马续破鲜卑之战”。
永宁元年（120年）十二月，辽西鲜卑首领乌伦和其至鞬，各自率领部众向邓遵投降。
建光元年（121年）三月，邓太后去世，邓遵被免去职位，朝廷再次以耿夔接任度辽将军。同年五月庚辰，邓遵受诬自杀。
《后汉书·卷八十七·西羌传第七十七》
《后汉书·卷八十九·南匈奴列传第七十九》
《东观汉记》：①“邓遵永初中，迁度辽将军，讨击羌虏，斩首八百馀级，得铠弩刀矛戟楯匕首二三千枚。”②“邓遵破诸羌，诏赐遵金刚鲜卑绲带一具，虎头鞶囊一。”③“邓遵破匈奴，得剑、匕首二三千枚。”④“诏令赐邓遵金蚩尤辟兵钩一。”
《后汉书·乌桓鲜卑列传》：“(元初)六年秋，鲜卑入马城塞，杀长吏。度辽将军邓遵发积射士三千人，及中郎将马续率南单于，与辽西、右北平兵马会，出塞追击鲜卑，大破之，获生口及牛、羊、财物甚众。永宁元年，辽西鲜卑大人乌伦、其至鞬率众诣邓遵降，奉贡献。诏封乌伦为率众王，其至鞬为率众侯，赐彩缯各有差。”
《后汉书·孝安帝纪》：“(元初)三年……癸酉，度辽将军邓遵率南匈奴击先零羌于灵州，破之。……六年……秋七月，鲜卑寇马城，度辽将军邓遵率南单于击破之。建光元年……五月庚辰，特进邓骘及度辽将军邓遵，并以谮自杀。”
《后汉书·崔骃列传》：“瑗字子玉……后事释归家，为度辽将军邓遵所辟。居无何，遵被诛，瑗免归。”
祖父：邓禹，封高密侯，官至大司徒
儿子：邓万世，封南乡侯，官至河南尹。