更新时间：2024-10-29 08:48
三宝四岁开始学习小提琴，十一岁学习钢琴，十三岁进入北京中央民族大学音乐系附中学习小提琴，一九八六年考入中央音乐学院指挥系。在学校学习期间，三宝对欧美流行音乐产生兴趣，开始尝试流行歌曲创作，此后致力于作曲、编曲、制作及演奏活动。
1986年三宝在校期间创作了个人第一首流行音乐作品《失去的温暖》。同年，与李宗盛、卢冠廷合作制作了《我们就是这样》专辑。1989年三宝为北京亚运会创作了歌曲《亚运之光》。1990年开始与广西歌剧院交响乐团、武汉舞剧院交响乐队及中央芭蕾舞交响乐队、北京交响乐团、中国交响乐团、中国歌剧院交响乐团、中国广播交响乐团合作演出。
1993年出任大地唱片公司音乐总监。1995年为歌手毛阿敏创作的歌曲《我不想再次被情伤》获得香港电台第一季度十大金曲第一名。
1996年为歌手景岗山创作的《我的眼里只有你》获得“中国音乐电视大赛”银奖、“中国歌坛二十年回顾”成就奖；同年率团在香港艺术节中演出了其系列音乐作品并自费录制成专辑命名为《归》。
1997年成为自由音乐人。1998年为中国五位男歌手在北京举办的演唱会担任策划、总监、编曲等工作，并亲自担任指挥。
2000年10月，担任在英国举办的“为中国喝彩—伦敦泰晤士河之夜音乐歌舞晚会”的音乐总监并亲自指挥。同年，与张艺谋导演合作完成了申奥片的音乐制作工作。
2001年4月6-7日，三宝在世纪剧院举办了首次个人影视音乐作品音乐会并亲自指挥，演唱部分邀请了中国歌手刘欢、毛阿敏、孙楠、那英。
2004年3月，担任刘欢“欢歌2004演唱会”的音乐总监。4月，担任孟京辉执导的北京新儿艺首部戏《迷宫》的音乐总监。7月，担任杨丽萍原生态歌舞《云南映像》的音乐总监。12月，在北京举办“直接影响——三宝个人作品音乐会”。2005年4月，担任总导演和作曲的成都原创音乐剧《金沙》在北京举行全球首演。
2007年6月24日，三宝为其母亲也是中国第一代作曲家一的辛沪光作品音乐会亲自指挥压轴曲目《嘎达梅林》；9月，担任音乐总监和指挥的原创音乐剧《蝶》在北京保利剧院首演。2008年8月，发行了音乐专辑《归》。2010年12月31日，担任歌手毛阿敏首场个人演唱会的音乐总监和指挥。2011年7月，首次将漫画《三毛流浪记》搬上音乐剧舞台，并在北京保利剧院进行首演；12月，担任轻音乐团“城市当代乐团”艺术总监，在北京保利剧院举办首场演出。
2012年6月29日，在厦门国际会议中心音乐厅举办“直接影响”——三宝影视作品音乐会，并亲自指挥厦门爱乐乐团；8月，作为助阵导师加入浙江卫视励志音乐评论节目《中国好声音》刘欢团队；10月24日，由三宝作曲的音乐剧《钢的琴》在东莞玉兰大剧院进行首演；11月4日，担任《直通春晚》节目评审嘉宾；11月7日，由三宝作曲、关山作词的音乐舞台剧《罗密欧与朱丽叶》在北京保利剧院上演；同年，三宝担任作曲的《飞越老人院》获得第11届中国长春电影节最佳音乐奖提名。
2013年9月，与郝杰、芦苇、叶兰联合出演影片《美姐3人行》。同年，三宝作曲的《钢的琴》获得“文华奖”音乐创作奖。2014年4月，由三宝作曲的原创音乐剧《王二的长征》在北京保利剧院上演；12月，担任配乐、作曲和艺术总监的音乐剧《聂小倩与宁采臣》在全国进行巡演。2016年12月17日，由三宝作曲的原创音乐剧《虎门销烟》在珠海琴台大剧院举行首演。
2018年8月17日，由三宝作曲、内蒙古艺术学院师生表演的民族舞剧《草原英雄小姐妹》在内蒙古民族艺术剧院音乐厅上演；12月1日，参加的央视直播类音乐知识普及节目《音乐公开课》在中央电视台音乐频道播出。2019年9月，三宝为电视剧《光荣时代》制作的主题曲《光荣》上线，由阿云嘎、刘岩首度合唱。
2020年1月6日，《三宝音乐剧精选集》上线发行，这张音乐剧精选集是三宝从2011年至2017年所做的五部音乐剧中精选出来的十八首唱段。
2022年7月27日，三宝音乐剧曲目精选音乐会《世界的尽头》在北京天桥艺术中心首演，沙宝亮、刘岩等当年原创音乐剧首轮演出的主演齐聚一堂，致敬他们心中的“宝爷”，致敬中国原创音乐剧
2024年4月25日，三宝作曲的原创音乐剧《飞天》在北京保利剧院首演。
三宝出生在一个音乐世家，父亲出身于中央音乐学院管弦系，母亲则是作曲系毕业的辛沪光，还创作了家喻户晓的音乐交响诗《嘎达梅林》，与《梁祝》被誉为东方音乐中的“二珍”。
2017年2月28日，三宝与万千惠登记结婚，万千惠毕业于中央戏剧学院，是三宝音乐工作室签约艺人。在此之前，三宝有过一段婚姻。
2007年9月20日，三宝在北京完成最后一场音乐剧《蝶》的演出后，因病住进了北京协和医院；10月7日，三宝出现心脏衰竭，经及时抢救脱离了危险。
2010年4月14日，青海玉树地震发生后，担任央视青歌赛评委的三宝，主动请缨，专门为这次抗震救灾写歌，代表作有《玉树还远吗》等一批感人的歌曲。
参考资料来源
无论是传统的音乐剧还是演唱会，亦或是影视配乐、流行歌曲，三宝皆以其深厚的古典音乐功底和对流行音乐敏锐的触觉，在这两个领域都获得了成功。三宝不仅在音乐创作上取得了很大的成就，在交响乐指挥方面也显露出惊人的才华。他成了古典艺术圈里的另类，却又成了流行音乐圈里的艺术符号。（《内蒙古日报》评）
三宝很少在公众面前出镜，却给人们留下了一种淡淡的、雅然的忧郁印象。这不是因为他的外表，而是源于他的作品。（凤凰网评）