更新时间：2024-10-11 21:49
邹阳受酷爱篮球的父亲和爷爷影响，从小就喜欢打篮球，后随父母移居深圳。邹阳在初二时转学到北师大附中，正式接受系统的篮球训练。
2015年，邹阳考取深圳市第二实验学校，一直担任校队主力，开始代表深圳市第二实验学校参加比赛。
2016年7月，在第13届CSBA全国高中男子篮球锦标赛收官战比赛中，邹阳贡献5分、11篮板、4抢断，帮助深圳第二实验学校90-78击败牌头中学，以8战全胜的战绩夺冠。
2017年7月22日，在2017年广东省中学生篮球锦标赛决赛中，邹阳随深圳第二实验学校以91-73击败东莞四中夺冠。
2018年，邹阳作为篮球特长生被清华大学录取。2018年6月29日，在2018年广东省中学生篮球锦标赛决赛中，邹阳随深圳第二实验学校以55-69不敌东莞市光明中学获得亚军。7月28日，在清远队67-99不敌深圳队的比赛中，邹阳19投10中，拿到33分、11个篮板、1个抢断。
第21届CUBA
2019年3月23日，在第21届CUBA的东北赛区半决赛中，邹阳拿到10分、14篮板、2助攻、2抢断、2封盖，帮助清华大学81-66击败中国民航大学，打进东北赛区决赛。3月24日，在第21届CUBA的东北赛区决赛中，邹阳仅拿到1分、1抢断，最终清华大学69-74不敌北京大学，获得东北赛区亚军。6月16日，在第21届CUBA全国总决赛中，邹阳拿到10分、1篮板、2助攻、1抢断，最终清华大学77-84不敌北京大学获得亚军。邹阳获得最佳新人奖。9月12日，2019年全国U21青年男子篮球锦标赛和CUBA四强对抗赛决赛，邹阳拿到10分、6篮板，帮助清华大学83-80击败新疆队夺冠。
第22届CUBA
2020年8月29日，在第22届CUBA全国总决赛中，邹阳拿到9分、4篮板、4抢断，帮助清华大学83-75击败中南大学，夺得队史第2座总冠军。
第23届CUBA
2021年3月13日，邹阳入选2021年CUBA全明星首发阵容，拿到15分，帮助精英队95-87击败巅峰队。3月31日，CUBA东北赛区决赛中，邹阳随清华队以83-71战胜北大队，其中邹阳砍下了25分8板5断，当选为东北赛区男篮MVP。在2021年6月，第23届CUBA联赛总决赛，清华大学93-75击败北京大学完成卫冕，邹阳16分8板。
第24届CUBA
2022年3月，邹阳入选CBA全明星星锐挑战赛大学生联队名单。2023年3月25日，2023年CBA全明星周末第二场星锐挑战赛，CBA星锐二年级队74-81大学生联队，邹阳得到大学生联队最高的17分，当选星锐赛最有价值球员。2022年3月11日，邹阳入选CBA星锐挑战赛名单。7月11日，在CUBA北区比赛，清华大学90-65战胜西安交大，夺得北区冠军。其中邹阳砍下17分，6个篮板。2023年7月11日，在CUBA北区比赛，清华大学90-65战胜西安交大，夺得北区冠军。其中邹阳砍下17分，6个篮板。7月30日，入选2022年CUBA全明星阵容。7月31日，在第24届CUBA一级联赛总决赛中，清华大学以89-86的比分力克广东工业大学，成功摘得联赛桂冠。邹阳得到25分10个篮板4次助攻3抢断，荣膺总决赛最有价值球员（MVP）称号，同时帮助球队完成三连冠。
第25届CUBA
2023年3月4日，第25届CUBA联赛全明星之夜举行，邹阳当选全明星之夜最有价值球员。5月4日，CUBA联赛东北赛区决赛，清华大学81-64击败北京大学蝉联冠军。邹阳得到20分8板1助，当选东北赛区最有价值球员。6月18日，第25届CUBA男子一级联赛全国总决赛，邹阳得到17分和7个篮板，最终清华大学83-87不敌广东工业大学，获得亚军。
2023年7月15日，2023年CBA选秀大会，福建用5号签选中来自清华大学的邹阳。
2023年10月25日CBA第二轮比赛，福建109-79大胜宁波，福建新秀邹阳出战28分50秒，11投7中，其中三分球4中2，拿到16分11篮板2助攻2抢断。10月，继首秀对阵浙江东阳光药拿到15分10篮板4助攻4抢断之后，邹阳已经连续两场拿到两双数据。这是CBA联赛历史上，首次选秀球员在赛季前两轮均拿到两双数据。2023年11月，邹阳入选国家队五人男篮人才库。
2024年2月7日，邹阳当选CBA第3期月度最佳星锐球员。2024年3月7日，CBA常规赛第三阶段首轮，福建客场112-117不敌山西。邹阳出战43分59秒，22投12中，三分9中2，罚球6中6，砍下生涯新高32分，同时有11篮板2助攻6抢断1封盖。据统计，邹阳是CBA历史上第8位单场至少砍下30分10板6断的本土球员，更是第一个做到这点的新秀。
2022年4月，邹阳入选中国篮协官方公布的三人篮球国家队的集训名单。2022年6月8日，邹阳入选中国篮协公布的三人篮球国家队集训名单。2022年6月17日，邹阳随中国三人篮球U23国家队出战国际篮联3X3世界杯。 2022年10月，入选2022年国际篮联中国U23三人男篮名单。10月5日，邹阳在中国队17-14击败智利队的比赛中拿到全队最高的7分，在中国队20-18击败蒙古队的比赛中拿到全队最高的13分。10月7日，邹阳在中国队21-10击败斯洛伐克队的比赛中拿到全队最高的11分，在中国队20-22不敌拉脱维亚队的比赛中拿到全队第二高的4分。10月9日，邹阳在中国队17-21不敌波兰队的四分之一决赛中拿到全队第二高的4分。该届赛事，邹阳帮助中国队3胜2负排名第7。邹阳共拿到39分，是中国队的得分王，总得分在整届赛事排名第7。
2023年6月，入选第25届CUBA最佳阵容一队。2023年8月6日，在第31届世界大学生夏季运动会男子篮球9-10名排位赛中，邹阳所在的中国队以76-87不敌波兰队，获得成都大运会男篮比赛第10名。2024年4月，入选青岛国信篮球训练基地组织短训营名单。6月14日，中国篮球协会官方公布了新一期中国男篮国家队集训名单，邹阳在列。
2021年9月，邹阳参加中华人民共和国第十四届运动会，所在的北京队获得三人制篮球-男子成年组第5名。
2023年5月13日，2023FIBA3x3挑战赛深圳福田站开赛，邹阳代表无锡队参加该站赛事。2023年7月，参加第31届世界大学生夏季运动会男子篮球项目。
2018年，邹阳参加高考，考出比清华大学给他划定的分数线高出118分的成绩，迈入篮球氛围浓厚的清华大学。
2024年9月19日，出席2024微博篮球之夜盛典。
邹阳身体素质出色，臂展出众，在关键时刻可以作为担当撑起球队，终结能力强。（深圳第二实验学校男子篮球队编辑孙立志 评）
邹阳，身高1.98米，拥有宽阔的肩部、惊人的臂展及不俗的爆发力，这些优秀的身体条件使他在篮坛中脱颖而出，也为他日后的篮球生涯奠定了坚实基础。（商丘日报 评）