蔼苦盖可汗继位后，继续奉行丘豆伐可汗所定的国策，征服了不少小国，又和北燕文成帝冯跋和亲，于公元411年聘冯拔女乐浪公主为妻，进献北燕战马三千匹。

公元414年5月，冯跋聘蔼苦盖可汗之女为妻。蔼苦盖可汗之侄郁久闾步鹿真蓄谋夺位，乘机挑拨大臣树黎说：“可汗将命令你的爱女为侍女，倍伴他的女儿远去燕国。”树黎怨恨，晚上，命令手下勇士埋伏在可汗帐外，当蔼苦盖可汗出来时劫持了他，将他父女押送和龙，交给冯跋。冯跋以礼相待，封他为上谷侯，册封其女为左昭仪（嫔妃的一种等级）。

同年， 蔼苦盖可汗闻知国内变乱又起，再三请求冯跋让他回去，深信部众会欢迎他复位。冯跋只得命令部将万陵率领300兵士，护送他回国。哪知万陵担心进入柔然境内后卷入是非，行至黑山（一作杀狐山），将蔼苦盖可汗暗暗杀死。