2020年9月18日，2020年全国田径锦标赛在浙江绍兴上虞落幕。德州市选手田径名将程冲与队友郝淼、邓涵韬、解玉强在男女混合4×400米接力赛中勇夺冠军。

2021年9月21日，郝淼获得第十四届全运会女子400米第八名。9月23日，获得中华人民共和国第十四届运动会男女混合4x400米接力银牌。

2023年2月15日，全国室内田径邀请赛第二站在山东省体育训练中心田径馆举行，山东选手郝淼以55秒83的成绩收获女子400米金牌。

2023年2月，参加2023年室内田径邀请赛（第4站）：女子4x400米接力决赛，所在的队伍以3:49.58的成绩获得第一名。4月26日，在2023全国田径大奖赛第二站，郝淼以55秒17的成绩获得女子400米金牌。4月28日，2023年全国田径大奖赛（第2站）第三日比赛完成，傅艺佳、董欣怡、王紫琪、郝淼以3:44.96夺得女子4x400米冠军。6月4日，2023年全国田径大奖赛第4站200米决赛，郝淼跑出24秒14的个人最好成绩夺得女子冠军。7月23日晚，2023年全国田径锦标赛，山东中泰证券队郝淼以54秒07摘得女子400米金牌。9月15日，2023年全国田径接力锦标赛，由郑驰宇、傅艺佳、刘凯、郝淼组成的山东中泰证券队以3分21秒45获得混合成年组4x400米接力决赛银牌。