更新时间：2024-10-11 21:51
1989年8月18日，郭玲玲出生于河北省邯郸市磁县。1岁时，因高烧不退患小儿麻痹落下残疾，双腿不能走路。
2010年，郭玲玲在邯郸一所职业技术学院念幼师专业时遇到薛士争，由于郭玲玲身形适合练举重，在训练两个星期后，薛士争将她介绍给中国残疾人举重队教练孙晓刚，开始举重生涯。
2011年，郭玲玲在训练10个月后首次参加比赛，在第八届全国残疾人运动会女子举重41公斤级比赛中，以72公斤的成绩获得季军。
2015年，郭玲玲参加第九届全国残疾人运动会，在女子举重41公斤级比赛中以92公斤的成绩获得亚军。
2017年2月，郭玲玲在迪拜参加残疾人举重世界杯比赛，以94公斤的成绩获得冠军；6月，参加全国举重锦标赛，在女子举重50公斤级比赛中获得冠军，并打破全国记录；12月，参加墨西哥世界举重锦标赛，在女子举重45公斤级比赛中以110公斤的成绩获得冠军，第一次打破世界纪录。
2018年5月，郭玲玲参加全国残疾人举重锦标赛，以123公斤的成绩获得冠军并刷新国内外最好成绩；9月，参加日本北九州的亚洲锦标赛，在女子举重45公斤级比赛中以114公斤的成绩获得冠军，超过世界纪录4公斤之多；10月7日，参加2018年雅加达亚洲残疾人运动会，在女子举重45公斤级比赛中以115公斤的成绩获得冠军，并创造新的世界纪录。
2019年，郭玲玲参加哈萨克斯坦世界锦标赛，在女子举重45公斤级比赛中以118公斤的成绩获得冠军。
2021年8月，郭玲玲入选2020年东京残奥会中国体育代表团名单；8月26日，在东京残奥会女子举重41公斤级比赛中以108公斤的成绩获得冠军，同时刷新自己保持的世界纪录；同年，参加格鲁吉亚世界锦标赛，在女子举重41公斤级比赛中以109公斤的成绩获得冠军。
2023年8月22日，郭玲玲在阿联酋迪拜参加2023年世界残奥举重锦标赛，在女子45公斤级比赛第二次试举中以119公斤的成绩打破她自己在2017年世界残奥举重锦标赛上创造的118公斤的世界纪录，第三次试举时以120公斤的成绩再次打破世界纪录，最终夺得冠军；10月11日，入选杭州第4届亚洲残疾人运动会中国体育代表团名单；10月23日，参加杭州第4届亚残运会，在女子举重41公斤级比赛中以123公斤的成绩获得冠军并打破亚残运会赛事纪录、亚洲纪录、世界纪录。
2024年2月29日，郭玲玲参加2024年残奥举重世界杯，在女子45公斤级比赛中以121公斤的成绩获得冠军，并将自己保持的世界纪录再次提高了一公斤；8月16日，入选2024年巴黎残奥会中国体育代表团名单；9月5日，在巴黎残奥会女子举重45公斤级比赛中以123公斤的成绩获得冠军并打破世界记录。
郭玲玲的父亲是郭富贵，母亲是霍玉平。
郭玲玲的丈夫是吴丁丁，初中没毕业就下煤窑打工，郭玲玲在外训练参加比赛，丈夫在家照顾女儿吴紫嫣。
2022年3月，郭玲玲入选2022年优秀残疾人运动员保送进入北京体育大学学习推荐公示名单。
2022年3月，郭玲玲在张家口市桥东创坝园区作为第13棒火炬手，参加北京冬残奥会火炬接力。
郭玲玲就像长在大山深处石头缝里的一株小草，顽强地生长。也就是凭着这股韧劲，她一步步走到今天，一次次刷新纪录，成为世界冠军、残奥会冠军。（磁力磁县 评）
残疾打不垮信念，灾难撞不倒理想。命运束缚了双腿，就用双手举起未来。对玲玲来说，她举起的不仅是沉甸甸的杠铃，更是对未来的人生希望，也代表着8500万自强不息的残疾人“身残志坚、胸怀祖国”的奋斗梦想！（磁县广播电视台 评）
郭玲玲不仅有着惊人天赋，训练更是刻苦。（孙晓刚教练 评）