酸奶水果

更新时间:2024-06-27 04:24

酸奶水果是一道以杨桃为主料,芒果、酸奶、番茄皮等为辅料制作的水果餐。

简介

杨桃能清热润肠,冶热伤风。

芒果能益胃止呕,防治高血压、便秘。

食材

主料

1个杨桃

配料

1只芒果

3份酸奶

1个番茄皮

制作步骤

1 准备酸奶 杨桃 芒果 番茄各一个

2 芒果洗净切开对半

3 在一半芒果肉上切横竖刀

4 杨桃洗净切成小片

5 番茄洗净削皮

6 芒果把肉返过来,番茄皮摆好形像一朵花,杨桃摆在旁边。酸奶淋面即可。

小贴士

此水果餐,考了你的刀法与装饰。

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