重塑心灵

更新时间:2023-06-28 01:36

《重塑心灵》李中莹著,本书主要介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论。共十章内容。

内容简介

《重塑心灵(修订版)NLP——一门使人成功快乐的学问》全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论;共分为10章,每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧,既安全又容易产生实效的技巧,以及更多与时代同步发展的新观点与新案例;同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪。

图书目录

NLP简介

NLP的历史

NLP对人的帮助

NLP的基本精神:12条前提假设

NLP部分基本术语简释

拓展视野:美国人对NLP的理解

什么是“信念”?

什么是“价值”?

什么是“规条”?

信念,价值观,规条的相互关系

改变信念系统的技巧

拓展视野:轻松管理的十大要诀

短文《阿Q精神》

短文《拜木头现象》

身份,角色与自我介绍

自信,自爱与自尊的关系

自我价值不足的行为模式及原因

自我价值与人生的品质

最快建立自我价值的方法

拓展视野:健康心理的思想和行为模式

第五章 脑的运作与潜意识

第六章 内感官与经验元素

第七章 沟通

第八章 检定语言模式

第九章 情绪

第十章 缔造成功快乐的人生

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