截止2016年7月世界排名50名，由于参加国际比赛比较少，因此她本人的个人实力与排名还是略有出入，在本届女乒单打分组抽签中也未被作为种子选手。然而谁也没想到她竟然一路过关斩将挺进半决赛，她也是四强中的非种子选手。在2016年里约奥运会她4-2（11-8、6-11、11-5、11-6、9-11、11-6）战胜新加坡的于梦雨晋级四强。半决赛1:4负于丁宁。8月11日，里约奥运会乒乓球女单季军争夺战，金宋依4-1（11-7、11-7、11-5、12-14、11-5）击败福原爱获得季军。

2018年8月28日，2018年雅加达亚运会乒乓球女团决赛，由金宋依、车孝心、金南海组成的朝鲜女队不敌朱雨玲、陈梦、王曼昱组成的中国女队，获得亚军。