镜船盆地主要分布在罗镜镇、太平镇、分界镇、罗平镇（部分）、船步镇、䓣塘镇等镇。这实际是一片自分界延伸到䓣塘的狭长平原，面积240平方公里，罗定的平原地貌也主要分布于此。

镜船盆地河涌交错，土地肥沃，盛产水稻、花生、桑麻、甘蔗等农作物，自古以来就是罗定的鱼米之乡。清代文献称其为“附近各州县著名富饶之区”。

镜船盆地位于罗定市南部，其盆地是一个从西南往东北向的宽谷地带，其中最平坦的地段是罗镜谷地和船步谷地。罗镜谷地由罗镜河冲积而成，船步谷地由船步水和龙岗水冲积而成。两谷地地势平坦，耕层深厚，土层构造良好，其余地段为溪流冲积和低丘侵蚀而成的分散河谷，不很平坦。