更新时间：2024-05-11 22:25
阿兰·西蒙森早在1963年就进入Vejle FC队接受系统的足球训练。
1971年，西蒙森正式进入球队的一线队，开始了自己的职业生涯。在1971-72年，他在42场比赛中打进了16球，随球队夺得了1971和1972年的丹麦联赛冠军，同时在1972年还夺得了丹麦杯冠军，成为双冠王。凭借联赛中的表现，20岁的西蒙森入选了国家队，在1972年对阵冰岛队的友谊赛中完成了国家队首秀，还令人惊奇的攻入了2粒入球，帮助丹麦队以5比2战胜对手。
1972年慕尼黑奥运会，西蒙森在第一轮小组赛的3场比赛中打进3球，帮助丹麦轻松晋级。不过，在第二轮小组赛中西蒙森却有些失常，3场比赛两次在上半场就被替换下场，丹麦队也被淘汰出局，没能进入4强。但是在比赛中西蒙森表现出来的潜质和上升空间，却吸引了一只球队的注意，那就是当时在西德足坛与拜仁分庭抗礼的门兴格拉德巴赫队。
1972年，西蒙森加入了当时西德足坛声名显赫的劲旅门兴格拉德巴赫队，那时的门兴是西德最强的两支球队之一，球星云集，共有6名国脚入选国家队参加1972年欧洲杯，年轻的西蒙森初入球队只能担任替补，不过在经历了2年的努力之后，他开始脱颖而出，从1974-75赛季开始他连续3个赛季踢满了34轮联赛，并且每个赛季的进球都在10个以上，逐渐成为一名响当当的球星。那时在门兴锋线上和西蒙森搭档的是著名前锋海因克斯，作为一员高效率的射手，海因克斯更擅长在禁区内活动，头球和抢点是其特长，而身材矮小粗壮的西蒙森个人技术更胜一筹，活动范围也更大，经常拉到边路扰乱对方的防守，快速的突破常常令对手只有利用犯规才能阻止。由于射门力量足，加上脚法出众，西蒙森还尤其精擅远距离的大力射门，曾多次攻入精彩的远射，令球迷大为叹服。此外，西蒙森还是一名优秀的点球手，主罚的点球低平贴地，球速极快，让门将很难扑救。
在西蒙森的全力帮助下，门兴队在1975-77年间完成了德甲3连冠，是迄今为止德甲除拜仁以外唯一1只实现过联赛3连冠的球队，也是门兴队史上的巅峰。同时门兴还在1974-75赛季的联盟杯赛中一路过关斩将杀入决赛，和半决赛上双杀尤文的荷兰球队特温特进行两回合的角逐。在首场比赛两队互交白卷后，第二回合门兴的锋线组合大显神威，海因克斯攻入3球，西蒙森也打进2球，最终以5：1横扫对手夺得了俱乐部历史上第一座欧战冠军奖杯。
而1977年对于西蒙森来说也是具有特别意义的一年。那一年，门兴在联赛当中卫冕成功实现了3连冠，冠军杯上连续淘汰都灵、布鲁日和基辅迪纳摩等球队后打进了决赛。决赛当中面对实力强大的利物浦队，门兴顽强作战，在利物浦先进1球后西蒙森挺身而出，用自己最擅长的射门方式在禁区外边缘打进了一个漂亮的远射，将比分扳为1：1。可惜之后的比赛中利物浦连下两城，还是以3：1胜出夺得冠军杯。尽管冠军杯最终失利，西蒙森在联赛和冠军杯上的出色表现仍然受到了媒体和球迷的一致称赞，1977年的金球奖评选中他和凯文·基冈、普拉蒂尼一道成为最大的热门，7名评委在最后的投票中将第1位投给了西蒙森，最终他以74：71：70分的微弱优势成为了当年的欧洲足球先生。这是丹麦足球史上的第一位、也是迄今为止唯一一位获得过金球奖的球员，是诸如埃尔克耶尔、大劳德鲁普和舒梅切尔这些伟大的丹麦足球巨星都没有得到过的殊荣，这难能可贵的金球奖确立了西蒙森在丹麦足球史上独一无二的地位，标志着丹麦人也终于拥有了属于自己的一位足球巨星，尽管那时丹麦足球的整体实力是非常有限的，远不能同80、90年代相比。
70年代欧洲发生的经济危机严重打击了门兴俱乐部的财政，迫使俱乐部不得不出售一些成名球员以维持正常运转，例如邦霍夫、施蒂利克等当打的中生力量都被陆续出售，同时还伴随着福格茨、海因克斯、维默尔等老将的退役，门兴的实力大幅下滑。在1977-78赛季门兴仅以净胜球劣势屈居亚军、冠军杯打进4强（西蒙森以5球获得欧冠最佳射手）之后，成绩便开始一落千丈，1978-79赛季西蒙森倾尽全力打进了11球，球队的排名却跌至12名。能带来安慰的是联盟杯比赛，决赛第二回合当中门兴依靠西蒙森的一记点球以总比分1：0夺得了球队的第二座联盟杯。但是，西蒙森告别门兴的时刻也已经来临，鉴于球队财政的艰难，俱乐部同意将西蒙森出售至西班牙著名的巴塞罗那俱乐部。
在巴萨的历史上，来自北欧的球员屈指可数，他们更加青睐来自南美的外籍球员，但是西蒙森依靠自己的能力和表现，在巴萨的3个赛季里一直牢牢的占据着主力位置，并且每个赛季都能打入不低于10粒进球，成为球队稳定的得分手。只是当时巴萨的实力并不顶尖，3个赛季最好的联赛排名也仅仅是1981-82赛季的亚军，不过他们的杯赛成绩不错，1980-81赛季取得国王杯冠军，1981-82赛季又夺得欧洲优胜者杯冠军。西蒙森在优胜者杯比赛中的表现值得书写：半决赛第二回合巴萨依靠西蒙森的进球以1：0取胜，总比分2：1淘汰托特纳姆热刺，决赛中在开场8分钟即被标准列日队进球的不利形势下，还是西蒙森率先挺身而出为球队扳平比分，随后又由另一名前锋奎尼锁定胜局。由此，西蒙森成为历史上第一位在欧洲三大杯的决赛上都完成过进球的球员，由于优胜者杯已经作古，这个纪录也将由西蒙森一人独自的永久保有。
当巴塞罗那在1982年签下阿根廷著名球星迭戈-马拉多纳的时候，西班牙足协开始限制各支俱乐部引进更多的外籍球员，当时巴萨的主帅正是西蒙森在门兴时的主帅德国人拉特克，然而从建设球队的角度考虑，他更倾向于围绕马拉多纳和舒斯特尔来设计球队的战术打法，而年已31岁的西蒙森因此尽管深受球迷的喜爱，还是只能离开球队以便腾出足够的外援名额，不过令人惊讶的是，当时还是英格兰第二级别联赛的查尔顿队以30万英镑签下了西蒙森，虽然球队一直烦恼于他的薪水问题，但是他依然为查尔顿出场16次,攻入9粒进球。然而没过多久他还是被查尔顿列在了出售名单上。这次，西蒙森拒绝了托特纳姆热刺和一些意甲球队的邀请，选择回到丹麦，回到他的母队维杰尔贡献最后的力量。
在为维杰尔队又效力了7个赛季之后，1989年，37岁的西蒙森宣告退役，结束了自己的职业生涯。
1984年欧洲杯预选赛上，西蒙森是主教练瑟普-皮昂特克手下丹麦队最至关重要的一员。在1983年9月丹麦第二次与英格兰在温布利大球场碰面之前，丹麦只领先同组第二名英格兰1分。当西蒙森面对英格兰门将皮特·希尔顿将点球轻松打进的时候，他却不知道这是丹麦足球历史上最为重要的进球之一！因为在以1比0获胜之后，丹麦队继1964年再次打进欧洲杯决赛圈，继1972年奥运会再一次参加国际大赛。出于西蒙森的决定性表现和对丹麦这样一个足球效果的特殊贡献，在1983年欧洲足球先生的评选中，西蒙森再次名列前茅，获得第3名。
然而，1984年的欧洲杯对西蒙森来说只是他职业生涯中一次短暂的经历，在首场对阵法国队的比赛中他与对方球员伊冯-勒鲁在一次冲撞中腿部受伤，缺席了丹麦队后几场比赛。凭借着其他球员的努力，丹麦最终还是打到了半决赛，但是这和西蒙森没有太多关系，而且这次受伤还使他缺席了1984年后半段的丹麦联赛，不过维杰尔依然获得了联赛冠军。1986年丹麦打入了墨西哥世界杯，但是当时已经34岁高龄的西蒙森只能作为替补人员入选，只在1场比赛中有过出场记录。1986年9月丹麦对阵西德的比赛则成为他在国家队的告别演出，总共留下了55场进20球的参赛记录。
退役后的西蒙森从事教练工作，先后在1991-94年间执教维杰尔队，1994-01年间成为法罗群岛队主教练，2001-04年间执教卢森堡国家队。
国家队
1971-1972 丹麦U21 6(0)
1972-1986 丹麦 55(20)
球队教练
1989-1991 维杰尔 Vejle BK
1994-2001 法罗群岛 Faroe Islands
2001-2004 卢森堡 Luxembourg
丹麦联赛冠军:：1971、1972、1984（Vejle BK）
丹麦杯冠军：1972（Vejle BK）
德甲联赛冠军：1975、1976、1977（Borussia M'gladbach）
德国杯冠军：1973（Borussia M'gladbach）
西班牙国王杯冠军：1981（Barcelona）
欧洲联盟杯冠军：1975、1979（Borussia M'gladbach）
欧洲优胜者杯冠军：1982（Barcelona）
欧洲金球奖：1977
：1977-78 5球（Borussia M'gladbach）
欧洲联盟杯最佳射手：1978-79 9球（Borussia M'gladbach）