他的悟性非常高，《功夫熊猫2》中他在痛苦的回忆中学会静下心来；在《功夫熊猫：至尊传奇》中，他只看了一眼便学会金吉的“金莲掌”。

阿宝还是个孝顺儿子，为了照顾父亲，他不惜破坏规矩和传统，正如《功夫熊猫：感恩节特辑》中他表现的那样：宁可放弃翡翠宫的冬至节晚宴，也要回家和父亲团聚。

严格的来说，阿宝只经过了大量的基本功训练，他并未接受任何拳种的专门训练，实际上，传统招式对这个身高1米88，体重230多斤的熊猫显然是不合适的。师父发现，要让阿宝成为真正的神龙大侠，就必须接受阿宝与生俱来的熊猫天性，充分利用他的特质……包括他前后都肥嘟嘟、圆滚滚的身躯。最终，阿宝化缺点为长处，创造出独一无二的招式。

阿宝悟性很高，所以他在战斗中总能随机应变，并且学东西过目不忘，包括：

阿宝在面馆长大，并且从小在父亲身边帮厨，加上天性好吃，因此手艺自然了得。他煮的面条堪称一绝，初到翡翠宫时，他就用几碗面条征服了盖世五侠的味蕾，但是阿宝还自认为手艺还不及父亲平先生的秘密配方——清汤面。《功夫熊猫：感恩节特辑》中，阿宝就亲自下厨，在兔子吴和的帮助下完成了“冬至宴会”全部菜式，并被师父称赞“高贵”、“典雅”、“完美”，之后又回家和父亲一起完成了给和平谷村民冬至面条。

阿宝极其贪吃，据他说只要自己“心情不好就会想吃东西”，《功夫熊猫》中，他偷吃了圣桃树上的桃子，后来又在厨房里到处搜刮食物，还以一个“高空大劈叉”的姿势把自己架起来，吃光了金猴藏在橱柜顶上的杏仁饼干，不过也因此让师父发现阿宝的武学天赋，以及如何训练阿宝的“秘方”。可以说，为了食物，阿宝可以做到一切“不可能”的事，师父以食物为诱饵，让阿宝逐渐发掘自己的潜力，学会武术。在最后与大龙的决战中，阿宝也是靠把神龙秘籍想象成大饼，让自己爬上高达数丈的山墙。

原本名叫“莲花”，出生在一个熊猫聚居的村庄里，他的出生为父母带来了幸福。但有一天，因为沈王爷因羊仙姑卜卦，未来将会被一个黑白战士击败，于是沈王爷便带领一群恶狼袭击了村庄。他们斩尽杀绝，四处放火，意欲摧毁这座和平的村庄，混乱之中，父亲李山为了保护他的家人而与恶狼搏斗，并令妻子带上莲花逃跑。在父亲的掩护下，母亲紧紧抱着莲花穿过树林，但随着狼群逐渐靠近，她意识到最终还是难逃一死，但作为保护孩子的最后手段，母亲将莲花藏在了山坡下的一箱萝卜筐中，在做了告别后，母亲则引开恶狼们和沈王爷的注意力，最终不幸被杀害。

莲花所在的萝卜筐最终被运到很远的和平谷的一家面馆里，在那里，老板平先生发现了藏在里面的莲花。他把莲花带进屋子，一面照顾莲花，一面寻找他的亲人，慢慢地，他和这只熊猫宝宝培养起了感情，在寻找其亲生父母无果的情况下，平先生决定收养他，给他起名“阿宝”，之后，阿宝就一直在面馆里快乐地成长。

长大后的阿宝迷上了功夫，梦想与“盖世五侠”一起成为功夫传奇。但在现实中，他只是一只肥胖的特大号熊猫、从小到大一直在帮平先生打理面条铺。平先生希望有一天阿宝能继承这座面条铺和祖传“秘方鲜汤”的配方。而阿宝又不想让父亲失望，只好勉强表现出对面条烹饪的兴趣。

然而但在内心里，阿宝是一个铁杆功夫迷，他将功夫大师们“盖世五侠”当作自己的偶像，幻想自己成为惩奸除恶、武功盖世的江湖豪杰，他还在自己的房间里摆满了有关功夫、“盖世五侠”的招贴画和人偶，深入研究各种和功夫有关的知识，所有和功夫有关的东西都停留在精神层面，而他本人从未真正练过功夫。在阿宝和他周围的每个人看来都是荒谬的，所以他对自己的梦想保密，甚至对他的父亲平先生也是如此。

翡翠宫的乌龟大师决定召开比武大会，从“盖世五侠”中选拔传说中的勇士——“神龙大侠”，获胜者将被授予记载了武功绝学的“神龙秘籍”。阿宝得知这个消息后抛下面条生意，跑到翡翠宫观看大会，但没想到去晚一步被关在了门外。

在多次进入的尝试失败后，阿宝的最终想法是将烟花绑在椅子上并点燃，载着他飞进比武场。当他的计划最初失败时，阿宝正要放弃，回去和父亲一起工作，但随后烟花突然将他射向天空，飞过竞技场阿宝一头栽倒在地，落在场地中央。当他恢复意识时，乌龟大师直接指向了他，向众人宣布，阿宝就是“神龙大侠”，在场所有人包括阿宝，都对此感到惊讶。

在观众的喝彩中，阿宝被抬上轿子送进翡翠宫。他的注意力就被殿内陈列的和功夫有关的展品吸引去了。这时候，浣熊师傅出现在阿宝面前，他因为“盖世五侠”没被选上，阿宝又以“误打误撞”的方式获得“神龙大侠”身份令自己颜面扫地而心情恶劣，认为这只胖大熊猫不是也不可能是神龙大侠，师傅在和阿宝的对话中充满不悦，甚至还用绝技“五溪铁指扣”来威胁他，保证阿宝会后悔成为神龙大侠。

师傅把阿宝带进了训练场中，让他同“盖世五侠”一起训练。但毕竟之前从未练过功夫，结果被打得满天乱飞。

当晚，悍娇虎在宿舍里当面数落阿宝，说他“不属于翡翠宫”、“是武林的耻辱”，要他第二天一早就离开。阿宝觉得很失落，便独自一人跑到“天资神明圣桃树”下吃桃子解闷，乌龟大师找到阿宝，倾听了他的诉说，开导他不应该过分注重自己与功夫毫无瓜葛的过去，而应该看到充满希望的未来。

第二天早上，师傅和盖世五侠惊讶地发现阿宝不仅没走，还一大早就跑到训练场。又一次，阿宝被盖世五侠和师父克了一天，但阿宝丝毫没有表现出自己要放弃，这种乐观态度让师父很恼火，一气之下，他把阿宝踢出了门外。盖世五侠中除了悍娇虎，其余人都被阿宝的执着精神打动。在螳螂和灵蛇给阿宝做针灸放松时，谈起了师傅的大弟子太郎故事，也是中原最危险的功夫大师，悍娇虎透露了师傅如何将当作儿子抚养，并因太郎的背叛而伤心欲绝。后来，盖世五侠继续因为阿宝给他们做的面汤而结缘，尽管悍娇虎仍然抗拒，期间阿宝在通过模仿师傅让盖世五侠发笑的同时，师傅本人出现了。

师傅带来了两个极坏的消息：太郎越狱并即将回到和平谷复仇，而乌龟大师则去世了。也就是说能够拯救和平谷的只有“神龙大侠”阿宝，没想到刚一听到消息的阿宝就溜之大吉。师傅急忙下山截住他，要把他赶回去的时候，阿宝抱怨道师傅从未相信过他，他之前留下是因为他相信师傅能够改变自己，但过了这么多天自己依旧是原来的自己。当阿宝要求知道师傅打算如何让他成为能够打败太郎的战士时，师傅承认他不知道。

第三天早上，师傅意外地发现心烦的阿宝正在厨房里偷吃东西，他不仅用拳头砸开所有的柜子，还飞身跳上壁橱偷吃金猴的杏仁饼干。师傅终于明白训练阿宝不能用盖世五侠的方法训练，于是他带着阿宝来到圣泪池，也是乌龟大师领悟功夫奥义的地方开展数日的训练，他用食物来引诱阿宝做平常做不出的动作，很快，在这种“巧妙”方法的引领下，阿宝很快练出了一身本事。作为最后的考验，阿宝必须把师傅给他藏着的包子偷回来，最终阿宝打败了师傅，他们两个互相鞠躬，相互尊重。

但以悍娇虎为首的盖世五侠已经独自离开，与太郎作战。尽管进行了战斗，但太郎最终用了点穴击败了他们。当师徒二人打打闹闹返回翡翠宫时，仙鹤带回了被击败的“盖世五侠”。师父见此情形，祭出最后法宝“神龙秘笈”，让阿宝阅读并学会其中记载的武功奥义。当阿宝打开卷轴时，所有人都震惊地发现，它只不过是一个金色的反光表面，完全空白，这让阿宝认为乌龟大师是得了老年痴呆，无奈之下，师傅只好吩咐疏散村民，他自己将独自面对太郎，为撤离争取时间。

盖世五侠分散开来掩护村民撤离，而失落的阿宝则只身返回面条铺帮忙收拾行李离开，平先生不停地安慰沮丧的阿宝，但阿宝却说有时候他真的不相信他是平先生的儿子。平先生试图让儿子振作起来，决定告诉阿宝所谓“秘方鲜汤”的配方真相，就是——什么都没有。平先生只是认为它是特别的，它自己就变得特别了。阿宝看着手中的“神龙秘笈”，发现自己在看自己的倒影，恍然大悟的阿宝终于明白了秘笈的含义。

当阿宝回到翡翠宫时，正好赶上师傅和太郎的对决，面对太郎，阿宝气喘吁吁地宣称自己是真正的神龙大侠，太郎对这个说法嗤之以鼻。阿宝取出“神龙秘笈”，故意让太郎前来抢夺，二人争执中滚下楼梯，进入村庄中争抢“神龙秘笈”。

阿宝用了各种各样的方法阻止大龙拿到神龙秘笈：把神龙秘笈想象成烧饼逼迫自己去追、用焰火加快自己的速度、用面条接住满天乱飞的神龙秘笈。历经千辛万苦的太郎好不容易拿到神龙秘笈，却失望地发现里面什么也没有，阿宝回答说自己一开始也没有明白，根本就没有什么所谓的秘籍，关键在自己。恼羞成怒的太郎欲点住阿宝的穴位，可是拳头打在阿宝身上就好像挠痒一样，让他不停地笑，原来是阿宝的肥胖削弱了点穴的效果。两人再一次扭打在一起，但这一回，阿宝改变了招式，太郎完全被阿宝压制。最终阿宝发出”五溪铁指扣“击败了太郎，在整个和平谷及更远的地方发出了巨大的金色冲击波。

盖世五侠和村民们返回，看到阿宝打败了太郎时，他们欢呼并向他鞠躬，接受他为神龙大侠。悍娇虎也终于承认阿宝的本事，尊称他为”大师“。兴奋的阿宝突然想起师傅还受了重伤躺在翡翠宫里，急忙赶回去告诉师父太郎已经被打败了。阿宝在休息的师傅旁边躺了一会儿，才问他要不要吃点东西。后来，师徒两人坐在桃树下望着和平谷，一起吃着包子。

击败太郎后，如愿成为“神龙大侠”的阿宝，与“盖世五侠”守护着和平谷的安宁，一日，阿宝当着盖世五侠的面往嘴里能塞了四十个豆包时，被师傅传唤到神龙洞穴中。在那里，师傅向他展示了在不破坏水滴的情况下捕捉和引导水滴的技巧，并告诉阿宝平心静气是掌握这种技术的唯一途径，也是阿宝训练的下一步。

但在完成课程之前，阿宝和盖世五侠被召集起来，保护音乐家村，免受一群恶狼的袭击，就在恶狼们快要被打败时，狼老大盔甲上孔雀家族的标志唤起阿宝有关母亲的模糊记忆，一时失神导致恶狼逃脱。

毫无头绪的阿宝回到面条铺向父亲寻求答案，平先生坦承阿宝并非自己亲生，而是他从一箱萝卜筐里发现并收养的。尽管平先生不断劝慰阿宝，但他依然对自己的身世遭遇感到困惑烦恼。

随后，师父收到消息，保卫凤凰城的功夫大师雷霆犀利侠遭到沈王爷制作的新型武器杀害，并扬言要毁灭功夫，征服中原。为防止功夫就此灭绝，师父命令阿宝和“盖世五侠”立刻启程前往凤凰城摧毁武器，阻止沈王爷的野心。途中，拖着大包小包的平先生来送行李，他给阿宝带上他最喜欢的食物、父子两人的画像、甚至还有阿宝小时候最喜欢的“盖世五侠”玩偶，怕阿宝从此一去不回。在“盖世五侠”的催促下，阿宝同父亲告别离开。

阿宝一行人花了好几天爬雪山、过沙漠，跋山涉水前往凤凰城。一日深夜众人都在渡船上熟睡，只有阿宝因为做噩梦而心烦意乱，只好爬起来练习静心，阿宝的宣泄惊动了悍娇虎，和他练功。随后悍娇虎询问阿宝原因，阿宝道出平先生和自己并非血亲，这给他造成了极大困扰，他希望自己能像悍娇虎那样“铁石心肠”，不会有任何感觉。

来到凤凰城后，阿宝他们发现袭击音乐村的恶狼已经占领了城市。阿宝和盖世五侠伪装成巨龙服装潜入城市。一位市民告诉他们，风暴铁牛侠和流星鳄大侠被关在狱牢里。当阿宝和盖世五侠潜入狱牢欲救出大侠们时，两大侠却拒绝离开他们的牢房，并表示如果他们这样做，沈王爷将会在城市中使用武器。阿宝试图把二人赶出来但没有成功。随后狼老大发现阿宝，一行人展开追逐战，最后来到凤凰城的高塔下，并遭到狼群围捕，阿宝投降了，他和盖世五侠被戴上了手铐，尽管阿宝向他的朋友保证他有一个计划。

六人被带去见沈王爷，从对话中阿宝发觉沈王爷和羊仙姑似乎知道有关他身世的秘密，但沈王爷一句话也没有说，直接命令恶狼向他和五人开炮。但恶狼怎么都点不着火，原来是快螳螂逃了出来，不停地把引线熄掉。与此同时，灵蛇也用尾巴解开了悍娇虎的枷锁，悍娇虎又击碎其余几人的手铐。

众人成功摧毁在塔中的大炮，阿宝要亲自逮住沈王爷时，他的孔雀羽毛图案再度闪回记忆，记忆中沈王爷也在事发现场。阿宝的迟疑令沈王爷再度逃脱，飞回到烟火工厂发射更多的大炮，摧毁宝塔，阿宝一行人有惊无险逃脱。悍娇虎对阿宝两度失神感到愤奋不解，阿宝坦承他确信沈王爷肯定知道为何他双亲抛弃他，说像悍娇虎那样铁石心肠的人肯定不会明白，没想到悍娇虎温情地搂抱住了阿宝，并表示她完全理解阿宝的遭遇和感受。但为了阿宝安全，悍娇虎还是决定要他留下。

盖世五侠前往烟火工厂，企图用火药炸掉工厂，然而阿宝却乘此机会偷偷跑去找沈王爷得到想要的答案。在阿宝的逼问下，沈王爷撒谎声称自己看到阿宝的父母抛弃了他，他们不爱他。趁阿宝震惊之余，沈王爷用大炮击中了他，最后“盖世五侠”也被逮住。

被击飞的阿宝飞出落入河中，水流最终将他带到了一个废弃的村庄，在那里被羊仙姑救起并治疗，羊仙姑透漏此地原本是熊猫村，并分享了她以前如何预见沈王爷会被黑白战士击败的故事，以及这与阿宝的过去有什么关系。阿宝回想起了幼年的一切，在他的记忆中，父母和小时候的他一起在村子里幸福地生活，随后看到沈王爷和恶狼们袭击村子。阿宝使用雨滴，设法保持内心平静，并用心静如水来引导他的记忆。阿宝看到他的父母并没有像沈王爷说的那样抛弃他，而是冒着生命危险保护了他。他的母亲把他藏在一箱萝卜筐里，然后分散沈王爷和恶狼的注意力，独自追向她。阿宝过去的悲剧沉重地压在他身上，但羊仙姑提醒阿宝，是他的行为定义了他。阿宝反思他所取得的一切成就，他的朋友和家人，终于明白了他是谁，从而找到了内心的平静，这使他独自回去面对沈王爷。

阿宝回到凤凰城时，沈王爷正准备和他的舰队出航征服全中国。阿宝成功救出“盖世五侠”，此时，铁牛侠和鳄大侠以及师父也都赶来帮忙，沈王爷见情况不妙，不分敌我点燃大炮将阻碍轰爆。船队顺利出航，落入水中的大家被炸后虚弱无力。阿宝只能独自打败沈王爷。沈王爷命令所有炮口都对向他射出，达到平心静气的阿宝运用太极拳招式，成功改变炮弹的攻击方向，并利用它们摧毁沈王爷的毁船队。阿宝在残骸中找到了沈王爷，并劝他放下过去，否则他将永远无法找到平静。沈王爷不甘心改变，反而怒气冲冲地攻击阿宝，直到被斩断了被毁坏的大炮，径直落在沈王爷身上，但此时的沈王爷早已坦然接受自己的命运，最终选择自杀而死。

在获得内心的平静后，阿宝回到和平谷，向养父平先生表示已经知道了自己的真实身份，并仍是他的儿子。

阿宝现在已经是数次拯救世界于水火的神龙大侠。而这一次师傅突然决定闭关学习，把训练“盖世五侠”工作全部推给阿宝，结果阿宝把课教得乱七八糟，连翡翠宫里的佣人都敢当面嘲笑他。觉得无地自容的阿宝只得向师傅求助，坦诚自己不是当老师的那块料。师傅向阿宝展示乌龟大师的遗产“气功”，并告诫道尽管阿宝已经不再是过去只能在面条铺里给老爸打零工的那只熊猫，但是却仍未出师，他既不理解“神龙大侠”的涵义，更未能揭开自己的身世之谜。

听完师父的解释后，怀揣着满腹疑问的阿宝下山回到和平谷的家中，靠洗澡和玩玩偶来排忧解闷。当平先生听说儿子开始执掌翡翠宫后高兴坏了，因为这样一来他就有机会在翡翠宫开一家分店了。突然，邻居就跑过来宣布一个陌生人正在打破阿宝的吃豆包记录。阿宝去餐厅查看，惊讶地发现挑战者是另一只熊猫，熊猫自我介绍叫“李山”，并表示在寻找他的儿子。

由于阿宝反应慢，殊不知眼前的熊猫就是自己的生父，直到聚集的人群呻吟起来，阿宝和李山温暖地拥抱在一起，尽管嫉妒的平先生试图质疑李山是否真的是阿宝的亲生父亲。李山随后与阿宝分享了通过“宇宙传来的消息”指引自己找到这儿来的，并且透露有一个熊猫的秘密村庄。随后，阿宝带着父亲李山参观翡翠宫，并向他介绍自己的师傅和师兄弟。

他们随后听到了铃声，表明山谷正受到攻击，暂时打断了父子重逢，阿宝和翡翠宫众人出阵迎敌。当阿宝看到由全身用玉制成的怪物后犹豫了，阿宝和金猴迅速将其称为“翡尸”。阿宝随后认出袭击者中的豪猪大师，但他早在一百年前死了。当战斗转移到面馆的地上时，阿宝使用了他的“包林弹雨”技术，成功制服了翡翠僵尸们。然后一个陌生声音从这些生物中发出，表明自己是天煞，发誓要拿走他们的气，然后翡翠僵尸们变成玉石飞走了。

为了对这个“不知名”的敌人有所防范，师傅翻箱倒柜，终于从乌龟大师的卷轴中寻出端倪，原来乌龟大师与天煞曾是五百年前的战友。阿宝对这个故事产生了浓厚的兴趣，因为故事中提到熊猫曾经会气功，他们教乌龟大师气功，但天煞却滥用权力从别人那里夺走气，导致乌龟大师将他放逐到灵界。故事的结尾说，只有真正的气功大师才能打败天煞，阿宝认为师傅有资格，但被告知并非如此，因为师傅自己几乎没有掌握。旁听了一切过程的李山说自己的确会气功，并且可以教阿宝，但要做到这一点，阿宝必须和他一起去熊猫村庄，阿宝相信了父亲。

在平先生的陪同下，阿宝与父亲李山一起前往熊猫村，在那里对阿宝来说简直是世外桃源。

他结识了其他大熊猫，包括他的两个表哥乒乒、乓乓，以及丝带舞者美美。迫切想知道气功秘密的阿宝反复催促父亲传授自己技艺，但李山却慢悠悠地强调阿宝必须先学会如何做一只熊猫开始，也因为这样，他闹出了不少笑话。甚至在父子俩的谈话中进一步了解了他的母亲。

就在阿宝好不容易找到当一只熊猫的感觉的时候，满身是伤的悍娇虎找到村子，告诉阿宝翡翠宫被袭击的事，并且警告熊猫村就是天煞的下一个目标。阿宝闻讯后急忙找到父亲，希望他能够马上告诉自己气功的秘密，却发现气功其实失传已久，李山只是为了保住儿子的性命而不得已撒了个谎。失望至极的阿宝化失落为愤怒，开始苦练武，准备独自迎战天煞。满心忧虑的悍娇虎劝慰阿宝，说她见过阿宝的实力，也晓得天煞的能耐，阿宝面对他完全没有胜算，但阿宝却下定决心要打败这个劲敌，他打算用上自己当年打败太郎的绝活“五溪铁指扣”，把天煞送回灵界。然而，悍娇虎戳破了他计划中的漏洞，天煞的翡尸军团眼观六路，因此不可能偷袭他，甚至不可能靠近他身。

就在这时，被平先生劝诫过来的李山和乡亲们出现在阿宝背后，他们同意与阿宝并肩作战，学习功夫与天煞战斗。阿宝起初犹豫不决，但当李山声称他们可以学会像阿宝一样时，他意识到当年神龙秘籍的奥义，以及临行前师父的教诲，并终于领悟到传授功夫最大的秘诀在于应循善诱，让习武之人做好自己。他利用当年师父训练自己的方式，在熊猫村独特的生活习俗之上稍作改变，引导熊猫们强化自己的优势，藉此来达到功夫“速成”的效果。

天煞带着他的翡尸大军来到熊猫村前，却没有得到他憧憬已久的那场大对决，阿宝耍起空城计，利用村民们短时间内的特训成果，分散了天煞的注意力。借此空隙，阿宝悄悄接近天煞，用起五溪铁指扣。但由于天煞已脱离凡尘，是灵界之体，五溪铁指扣对他没用。天煞随后召回了翡尸军团，并用将阿宝扔到了冰冻的湖面上，由于阿宝不会溜冰，天煞很快就抓住了绊倒的阿宝，随即后空翻踢把阿宝踢进村门口，阿宝向众人宣布计划失败并让赶紧逃跑。就当天煞打算像之前对付其他大师们那样，吸走阿宝的气时。阿宝孤注一掷，在抱住天煞的同时，对自己使出五溪铁指扣，将自己和天煞一同吸入灵界。

但是，在灵界中，战斗依然没有停止，愤恨的天煞不断地击打着阿宝，试图夺走他的气，好重返尘世，阿宝在勉强躲开天煞的翡翠双刀后，天煞利用巨石，随后用气拳打穿过了它，眼看阿宝渐渐不敌，即将被天煞夺走气的时候，一股气流入了阿宝的体内，原来熊猫村的村民们和悍娇虎寻回了失落已久的气功，并将气传给了灵界中的阿宝。凭借新的力量，阿宝以龙的形式展现出他的气，同时承认作为熊猫的儿子、鹅的儿子、学生和老师，使他真正的成为“神龙大侠”。阿宝在摧毁了天煞的翡翠双刀后，凯发誓即使再花五百年也要夺走阿宝的气，阿宝只是嘲笑他，激怒他进攻。然后阿宝愿意将他所有的气都交给天煞，眼看天煞得逞时，才发现自己根本没法吸走如此大量的气，最终自爆身亡。而阿宝也成功地释放了被夺走大师们的气。

阿宝在灵界中再次见到了乌龟大师，乌龟大师对阿宝的成熟感到高兴。他透露自己是给李山发送“宇宙消息”的人。并表示之所以选择阿宝当神龙大侠，是因为当初他看到阿宝功夫的未来，以及过去教自己功夫的熊猫们，让阿宝成为阴阳的完美化身，是自己真正的接班人。随即，乌龟大师将自己的翡翠法杖交付给阿宝，阿宝虽然再三推辞，但乌龟说他无须顾虑，因为自己还有一根更大的法杖。当阿宝问乌龟大师接下来会发生什么。然而，乌龟大师消失在一团花瓣中，这让阿宝惊慌失措，但却却发现乌龟大师哪儿也不去，因为他已经回家了。阿宝向乌龟大师告知是否可以决定返回后，阿宝使用了他的气功回到了尘世。

回到了尘世后的阿宝，告诉众人自己已学会气功的秘诀，师傅表示自己为学生终于成为老师而感到自豪，并私底下问阿宝，可以是否教自己气功的秘诀。之后阿宝和大家都回到了和平谷，在那里阿宝开办了大会，与村民们一同修习气功，阿宝对着大家感到自豪，而这也是他旅程开始的地方。

阿宝离开了和平谷来到了城市里。大街小巷充斥着不同形态大小各异的动物们。动物们还会在房顶上跑来跑去，在地下的下水道系统中，与盗贼和恶棍们为伍。阿宝以无与伦比的勇气和疯狂的武术技能，战胜了世界级的恶棍后，这位神龙大侠被命运召唤，被选中成为和平谷的精神领袖。要想成为精神领袖，阿宝需要培训一位新的神龙大侠。变色龙魅影妖后是阿宝面对的体积最小的敌人，它还有各种魔法招数，能变成任意大小的动物。阿宝则得到了来自狐狸小真的帮助，小真是一只狡猾机智的狐狸，也是一个小偷。

冬至将至，师父要求阿宝主持翡翠宫的“冬至宴席”——一场力臻完美的、全中国功夫大师齐聚的盛宴，尽管非常高兴，但阿宝还是更希望能和父亲在一起过节，他甚至不惜拒绝了中国最好的厨师而让自己的父亲来掌勺盛宴。但平先生拒绝了，他让阿宝专注于“冬至宴席”上，自己则独自留在面馆里，招待那些冬至日无家可归的四方游子。

负罪感深重的阿宝只得亲自掌勺，但主持人的任务实在太多，加上一只之前不小心被他逐出去、要挑战神龙大侠的兔子吴和捣乱，事情被弄得一团糟，无奈之下，阿宝只得请出“盖世五侠”帮忙布置，还让一直试图“以死明志”的吴和打点厨房。

当晚，冬至盛宴开始后，阿宝愈发意识到自己应当在家里帮助父亲，他中途抛下功夫大师们，跑回家中，而平先生也发觉拒绝阿宝其实辜负了他的一片孝心。父子俩最终在面馆里重聚，一块烹制面条。

被阿宝孝心打动的“盖世五侠”和功夫大师们一道来到平先生的面馆中，阿宝也把象征荣誉的金锅铲交给吴和。沮丧的师父走到面馆门口，疑惑阿宝为何要破坏一场“完美”的盛宴，当他看到面馆中欢乐的景象后才意识到——阿宝和他父亲创造了真正的完美，尽管师傅转身离去，但阿宝还是把他拉了回来，众人一起欢度冬至。

师父要求阿宝去教他新收的徒弟——一群小兔子，还说这将是他最艰难的功夫挑战之一，说完关门离开，留下尴尬的阿宝。为了上好课，阿宝便给学生们讲了”盖世五侠“如何成长为一代功夫大师的故事。师傅随后返回，他原本以为阿宝会教给他们格斗训练，但学生们却说，阿宝教会了他们要如何“耐心”、“勇敢”、“守纪”、“同情”、“自信”，师父发觉阿宝的课上的还不错，要他继续教下去。