2011年9月19日，沃尔夫斯堡（狼堡）俱乐部官方宣布与弗里德里希解约，狼堡俱乐部表示解约是应弗里德里希本人的意愿，弗里德里希原有的与狼堡的合约到2013年夏天。由于持续的伤病弗里德里希在沃尔夫斯堡出场时间有限。在主帅费利克斯·马加特重回沃尔夫斯堡后，对弗里德里希一直漠视，即使弗里德里希在伤愈后依然被打发到预备队，不让参加一队的训练。遭到罢黜的弗里德里希不甘只在狼堡的预备队打发时间，主动找到俱乐部高层提出解约。弗里德里希与沃尔夫斯堡的合约即刻起终止，作为自由球员的弗里德里希可以随时和任何球队签约。

芝加哥火焰

从2011年9月份与沃尔夫斯堡解除合约后，弗雷德里便从公众的视线中消失，回归到普通生活中。而在2012年03月20日，弗雷德里希通过官网宣布自己与美国大联盟球队芝加哥火焰签下一年的合约。在美国大联盟的2012年赛季，弗雷德里希为球队共出场23次，而且还有一粒进球的贡献入账，并被选为俱乐部年度最佳后卫，并在2012年10月份的时候签下了2013赛季的新合约。

宣布退役

2013年6月24日，弗雷德里希在自己的个人网站上宣布退役，结束自己14年的职业生涯。由于受到椎间盘突出的伤病影响正式告别足坛。在告别声明中，弗雷德里希也正式向职业生涯最后一站美国大联盟的芝加哥火焰俱乐部提出终止合同。

弗里德里希在2002年韩日世界杯之后首次入选德国国家队。2002年8月21日，弗里德里希在德国队与保加利亚队的比赛中上演了国际比赛的处子秀。2002年欧洲杯预选赛中，弗雷德里希在德国与法罗群岛队的比赛中，将法罗群岛队的传中球以一个漂亮的鱼跃头球顶入自家大门，弗里德里希成为当年出道伊始的小插曲。

2004年葡萄牙欧洲杯，弗里德里希已经成为球队主力，打满了德国队全部三场小组赛，不过整体状态低迷的德国队最终未能小组出线。2005年联合会杯比赛中，弗里德里希成功的挤掉了原来的主力右后卫安德烈斯·欣克尔，成为德国队的主力右后卫。2006年德国世界杯，弗里德里希再次以主力右后卫的身份几乎打满了德国队全部七场比赛，随队夺得该届世界杯的季军。

2008年奥地利瑞士欧洲杯开始阶段，弗里德里希的主力右后卫位置被更年轻的马塞尔·扬森取代，不过扬森的表现非常糟糕，从小组赛最后一场到最后的决赛，弗里德里希重新回到首发阵容，在1/4决赛中成功的防守住了葡萄牙队的当家球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。

2010年南非世界杯预选赛中，德国队主帅尤阿希姆·勒夫更多的让弗雷德里希出现在了中后卫的位置上。弗雷德里希也随队参加南非世界杯决赛圈的比赛，还在2010年7月4日南非世界杯四分之一决赛德国与阿根廷的比赛上，接巴斯蒂安·施魏因施泰格传球后打入德国队第三球，个人国家队首球，助德国4-0狂屠血洗梅西领衔的阿根廷队。

2019年，退役之后的弗里德里希加入柏林赫塔管理层，后于2020年6月成为球队体育总监。

2022年3月，柏林赫塔官方宣布，球队主管弗里德里希辞职。

转会记录

国家队数据

作为首都球队柏林赫塔的队长，弗雷德里希已经成为俱乐部和国家队的中坚力量。作为边后卫的弗雷德里希防守稳固，助攻犀利，已经充分显示了其领袖气质，并且不时有进球入帐，颇有当年保罗·马尔蒂尼的风范。（网易评）

弗雷德里希是一位后防线上的多面手，右后卫、中后卫甚至防守型中场都可以打。弗雷德里希拥有德国人都具备的坚强的神经和强健的体魄，防守时稳健失误少，助攻能力突出速度快，可以说弗雷德里希是德甲中速度最快的边后卫之一。（网易评）