1969年3月4日，出生于康涅狄格州布里斯托尔。

1987年，毕业于布里斯托尔中央高中，高中毕业后就开始为《哈特福德新闻报》工作，大学毕业后也一直在此工作。大学毕业后，他为一些小报写稿。

1991年，毕业于圣博纳旺蒂尔大学。

1995年，成为《弗雷斯诺蜜蜂报》的专栏作家。

1997年，开始在新泽西州为《The Record》工作。

2007年，离开《The Record》，全职加入雅虎体育。

2017年7月1日，就在NBA 自由球员市场开放之前，Woj离开雅虎体育，加盟ESPN 。

2022年5月，获得圣博纳旺蒂尔大学的荣誉博士学位。

2024年9月18日，Woj宣布退出新闻界，转而担任母校圣博纳旺蒂尔大学男子篮球队的总经理。