2001年 第46届世乒赛包揽女子项目及混双四个项目冠军、三个亚军和三个第三：

2003年第47届世乒赛女单、女双冠军；世界杯女单冠军

2004年世乒赛女团冠军；雅典奥运会女单、女双冠军2005年第48届世乒赛女单、女双冠军；亚锦赛女团、女单无缘决赛

2005年底中国乒乓球队竞聘教练，担任中国女乒主教练10年之久的陆元盛并未报名参加竞聘。在接受记者采访时，51岁的陆元盛表示：“我是主动让位。我并不怕竞聘，一开始我决定参加竞聘，觉得这是自己的职责，毕竟这个位置我已经干了10年，而且我有我的优势，况且竞聘条件对年龄要求是原则上50岁以下，特殊条件可以放宽。所以我当时决定报名参加竞聘。”陆元盛表示，但最后他却改变了主意。

“对我来说，作出这一改变并不容易，是经过了一番思想斗争的。首先，我认为竞聘这种方式是正确的，它对中国乒乓球事业的健康发展大有好处。我仔细考虑后认为，竞聘所制定出的规则，在大方向上是教练队伍的年轻化，虽然规则对年龄有所放宽，但教练队伍年轻化是主流。此外，从中国乒乓球历史上看，50岁上下退下来的不乏先例，我从张燮林手里接过女队教鞭时，他也是50多岁，所以我觉得自己退下来没有什么不能接受的，主动退出可以给年轻人提供更多机会。从队伍的情况来看，队员完全有能力完成好2008年北京奥运会的任务。所以，我觉得自己主动让位是对竞聘的最大支持。”陆元盛说。

作出这样的选择后，陆元盛的心情经历了从波澜到平静的过程，“说实话，开始时我的心情很复杂，甚至有些无奈。因为从内心来讲，我是非常渴望继续干下去的，而且最好是能带队打完2008年北京奥运会，毕竟那时我才54岁。我非常热爱乒乓球运动，但我清楚，从中国乒乓球事业这个大局出发，我个人的损失算不了什么。从这一角度来讲，我心里又坦然、平静了许多。”

回首自己10年的执教历程，陆元盛用“十分欣慰”来总结，“10年前从张燮林指导手中接过无比辉煌的中国女队，这10年我延续了这个辉煌，特别是看着在我执教期间，一拨儿一拨儿队员成长起来，证明自己有能力挑起这副担子。没有辜负领导和全国球迷的信任和支持，我感到十分欣慰。”

2021年9月2日，被国家体育总局授予“2017-2020年度全国群众体育先进个人”称号。