副队长陈建（黄河饰）与高风是最好的朋友，又是最强劲的竞争对手。虽然每次都是高风占上风，但陈建在竞争中表露出来的永不服输的昂扬斗志和坚忍不拔的意志也让高风敬佩不已。高风在国外期间，陈建给了高风的妻女极大的帮助。高风的妻子叶秋因积劳成疾，死于晚期肺癌，这是陈建最不能谅解好友高风的理由。

因无暇照顾女儿，高风将楠楠寄托在陈建之妹女教师陈蓝（谢润饰）处。通过不断的观察和交往，陈蓝对高风的感情逐渐由敬佩、理解转为心生爱意，而陈建则极力反对。

高风在以主抓军事训练的军区王副参谋长和上级机关指导下，大胆拓宽训练方式，打破传统训练思维，坚持人无我有、人有我特、人特我绝的原则，融趣味性、耐力性、科技性、实战性、团队性于一体的训练手段极大地调动了集训队员的训练热情和训练潜能，一支身怀绝技、士气高涨、斗志昂扬、具有多栖作战能力的精锐部队正呼之欲出。

陈建带着对老部队的不舍，转业了。即便在后来凭借自己的一身过硬功夫找到一份轻闲、高薪的工作——某大公司老总的保镖，他依然怀念火热奔腾的军营生活。因工作突出，陈建被破格提拔为公司办公室主任，但他对公司的运行状况和业务往来却一无所知。

高风在明知陈蓝身患癌症的情况下仍要求与其结婚，陈建很受感动。陈蓝癌症手术良好，她的健康和乐观情绪感染了所有集训队员。

陈建在卧底女律师谢辰的积极帮助下终于对自己公司的经营状况心生怀疑，并借着身份的优势成功取得走私犯罪集团的核心机密。该犯罪集团罪行败露，主要骨干仓皇从海上外逃。

集训队的毕业考核在紧张激烈、如火如荼中进行，各项科目顺利进展。突然，主考官接上级通报：暂停考核，协助地方公安人员在考核地域抓捕一批犯罪分子。一场特殊的战斗再次打响。在这场战斗中，陈建为掩护高风中弹牺牲，临终前两人化解所有恩怨情仇。而所有队员则在这场血与火、生与死的决战考核中交出了一份合格的答卷。他们将以无所畏惧、无往不胜的英勇品质和顽强作风，接受更加严峻的考验。

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这部作品原来的剧本是以沈阳军旅女作家庞天舒2003年创作的中篇小说《特战营》（一说《猛虎营》）改编的，但被导演否决掉；后来编剧和导演三下部队体验生活，并决定重新写剧本，用了两个半月时间，四易其稿最后完成。从开始写剧本一直到拍摄，庞天舒一路跟随剧组，随时调整着自己的思路和笔触。

《陆军特战队》的拍摄历时80多天，先后转场于沈阳、大连、锦州等地拍摄，投入兵力1万多人次，动用了飞机、船艇、坦克、装甲车等大型武器装备500多辆（架）次。该剧中除了少数为资历较深的老牌演员，一大批均为新面孔。很多人不管拍摄多么危险的动作，都坚持自己完成不用替身，身上伤痕累累。

《陆军特战队》该剧作为中央电视台和总政宣传部确定的重点剧目，以通过一支精锐部队的组建、训练和执行任务的过程的真实记述，全景式地表现了广大官兵认真履行我军新世纪新阶段的历史使命，以前瞻性的作战理念和实战的标准全面建设部队的风采，塑造了特战队长高风、特战队员陶虎和白凌云等一批新时期军人可亲可爱的形象。（解放军报评）

该剧主题厚重、格调高昂、情节曲折、性格鲜明，充满着浓郁的北疆特色和军营气息，从全新的视角艺术地展现出中国特战部队的风采，让始终披着一层神秘面纱的中国特战部队在观众面前第一次“亮剑”。纵观该剧，始终传递着这样一个信息：我们热爱和平，但我们不怕战争。我们的军队不仅是威武之师，也是一支钢铁之师，更是一支英雄之师。剧中的对抗演练全部立足于实战的要求，不仅有真枪实弹的对决、短兵相接的擒拿格斗，还有智慧与毅力的较量，同时演练的场地也在不停地变化，从丛林、轮船到废旧工厂，节奏明快，动作性极强，充分而真实地把特战队员高超的技战术水平一一呈现。（搜狐娱乐）

在国防大学看片会上，众多军事专家认为，这是一部直接服务于新军事变革，可以作为军队院校直观教材的片子。剧本立意很好地把握住了小型化、多用途、特战化是未来世界陆军的发展趋势这一点。（军事专家戴旭）

该剧虚拟了一支中国军队编制上从未有过的特战队，唤起了众多现役军人心灵深处的渴望。该片在某装甲兵学院试播时，得到空前热烈的响应。有专家认为，这部电视剧的前瞻视角、跌宕剧情以及大放异彩的人物群像，与大量同类题材作品相比，不同凡响，可以说是站在世界军事变革的大背景下，反映了具有中国特色的军事变革中陆军官兵的大胆探索，对传统的战争观念、陈旧的训练模式和军人惯有的生活状态进行了改革式的探索。（人民日报）