2022年11月4日，2022年中国攀岩联赛揭幕战两项全能预赛中，成都选手陈宣臻晋级女子组决赛。11月6日，在两项全能比赛中，陈宣臻获得女子组第三名。11月25日-27日，2022中国攀岩联赛总决赛（江苏·吴江汾湖），女子两项全能决赛中，陈宣臻获得季军。

2023年5月，全国攀岩冠军赛女子两项全能决赛中，陈宣臻夺得冠军。10月，陈宣臻夺得2023亚洲青年攀岩锦标赛U16组女子攀石、女子难度两项冠军。12月1日-3日，第三十届全国攀岩锦标赛，陈宣臻获得女子项目两项全能冠军、攀石冠军、和难度亚军。

2024年8月22日，2024国际攀联世界青年攀岩锦标赛在贵州省贵阳市清镇体育训练基地攀岩馆开赛，中国队陈宣臻参赛。9月8日电，2024攀岩世界杯斯洛文尼亚科佩尔站，中国队女选手陈宣臻止步预赛。