陈格出生于1985年（一说1992年），从小父母就鼓励她独立自由成长。13岁赴英国求学，归国后成为越剧团青年演员兼舞蹈演员。

从英国回国后，参演了一些戏剧作品，包括《红楼梦》饰演贾宝玉、《玉蜻蜓》饰演沈贵升、《画中情》饰演汤百夫等。