陈邦怀早年研究商周文字，1925年出版《殷墟书契考释小笺》，1927年出版《殷契拾遗》，这两部著作对当时尚处在开拓阶段的甲骨学做出了一定的贡献，其研究成果得到国学大师王国维先生的肯定。1959年出版《甲骨文零拾》和《殷代社会史料征存》，对于甲骨文字考证及商代四方风名、宫寝制度、先公旧臣钩沉发微多有创见。曾在东台达德学校、南通女子师范学校、无锡国学专修学校执教。1931 年来天津，在中国银行任文书职务。1952 年离任。1954 年受聘为天津市文史馆馆员，后任副馆长。1979 年任天津社会科学院历史研究所研究员、顾问，同时兼任天津文史研究馆副馆长。陈邦怀是中共党员，古文学和考古学家。生前任中国考古学会名誉理事、《甲骨文合集》编委会委员、天津市文物保管委员会委员、中国书法家协会天津分会主席、天津口岸文物出口鉴定组顾问。其潜心研究《说文解字》，著述不辍，八十岁时仍伏案笔耕，毕生不懈探求古文字和考古学。陈邦怀晚年颇为疼爱他最小的孙女，经常亲自指导他的孙女练习书法。