西藏自治区日喀则市仲巴县隆格尔乡

正式写法为“隆嘎尔乡”。

仲巴县辖乡。1961年建隆嘎尔乡。位于县境北部，距县府600多公里。面积6686.74平方千米，人口3671人（2017）。辖角、只如、夏吉、那决、吉贡、达若、隆嘎、雄如8个村委会。以牧业为主，牧养牦牛、绵羊、山羊等。境内藏羚羊、黄牛、岩羊、狐狸、狼、斑头雁、野牦牛等野生动物较多。