职业生涯

2020年12月9日，2020年全国青年乒乓球锦标赛在百色市结束，在混合双打比赛中，山东队韩欣沅/隋笑然并列第三名。

2021年10月，在2021年全国青年乒乓球锦标赛混双比赛中韩欣沅/隋笑然取得亚军；在单打8进4中韩欣沅3:4不敌林诗栋未能进入四强。

2022年9月，2022年亚洲青少年乒乓球锦标赛在老挝拉开战幕，韩欣沅在男单半决赛中2:4不敌队友陈垣宇获得铜牌。在男双半决赛中，曾蓓勋/梁国栋3比2淘汰陈垣宇/韩欣沅进入决赛；混双比赛中韩欣沅/覃予萱战满五局不敌印度组合收获亚军，9月13日消息，中国乒乓球队共25名运动员参加13日至18日举行的WTT常规挑战赛阿拉木图站比赛，韩欣沅在列。

2022年11月，韩欣沅参加2022年全国乒乓球锦标赛单打进入正赛。