家宴，中国人传统中浓情又赋予深厚涵义的独特事物，沈家正是这样一个具备家宴标准的典型性家庭，老父沈启正，是一切传统事物的捍卫者；老母赵京花，按照米其林的水准论，绝对也是中餐三星大厨；儿子女儿共三人，沈立冬、沈谷雨、沈小满，虽说名字都按出生节气所取，看似无心，实则都在父母的高压看护中饱含苦衷。更令沈家心烦的是，三个孩子都相继进入了育龄时代。

长子沈立冬和媳妇苏桥结婚五年，求子未果，传宗接代的任务如同噩梦在这个家弥漫着紧张气氛，坎坷求子路惹出许多啼笑皆非的故事。沈立冬属于相貌颇好，脑子灵光，就是聪明总不用在正地上，以至三十好几一事无成。之前过的都是父母过度保护及操控的人生，骨子里还是个“大男孩”，不切实际与不成熟的因子居多。作为沈家的老大，根正独苗，比起事业有成更重要的硬性指标便是给沈家传宗接代，25岁开始就被家里人逼着把娶妻生子摆到了人生第一位，只可惜欲速则不达，在演绎了一出出哭笑不得的感情闹剧后，一路蹉跎到32岁“大男当婚”的年纪才终于娶了妻。该奔事业的年纪全用在找媳妇这件事上，结果就是“三十而不立”。心比天高，命比纸薄，在父母安排的出版社做个编辑混混度日，就图个工作轻松，以便和朋友搞些“副业”，总认为自己能力过人，待岗后和朋友搞起盗版生意，最终受到教训，在母亲赵京花病倒及人生倍受挫折之后，终于学着作为一个长子一个男人去成长，最终接过老妈的手艺，掌起了沈家的大勺，完成了一个男人的成长史。大媳妇苏桥，绝对是传统意义上的好媳妇，逆来顺受，人性善良，却在面对生育问题的压力中，也动摇过，试图放弃过，最终多年的夫妻感情还是战胜了一切，让她重新包容了老公，谅解了婆婆，坚守了自己的小家。