1940年出生于河南开封武术世家，6岁随祖父习武，她作为最小的赴京表演团成员在中南海怀仁堂为毛主席、周总理等国家领导人表演一套峨眉刺，受到热烈欢迎。

1965年毕业于北京体育学院武术系，师从张文广教授，擅长查拳、刀、枪、八卦、太极拳项目，多次参加比赛获金、银、铜奖。曾任河南省武术队总教练，培养了陈静、王立新、肖素荣、刘志华、赵娆娆、闪明等世界、亚洲和全国冠军，获奖牌百余枚。赴泰国、菲律宾、韩国等访问教学，参加世界绵标赛、亚洲锦标赛和第十三届亚运会的裁判与教练工作。退休后热心社会武术活动，特别是为老年人的太极拳活动尽心尽力，其所创编的陈式太极扇、36式太极刀，深受广大武术爱好者欢迎。