执教初期

拿到足球教练证之后，穆里尼奥于1987年加盟塞图巴尔胜利青年队，先是体能教练，后来成了助理教练。之后，他又在阿马多拉之星足球俱乐部做了四年助理教练。

1992年，英格兰教头博比·罗布森出任葡萄牙体育一线队主教练。由于穆里尼奥既懂英文，又懂足球，他先是成了罗布森的翻译，后来又成了罗布森的翻译兼助教。1994年至1996年，罗布森执教波尔图，穆里尼奥从中掌握了一些战术理念。

1996-97赛季，深得罗布森重用的穆里尼奥随罗布森转投巴萨。在巴萨期间，穆里尼奥不时在翻译时加入自己的战术。1998年，罗布森离开巴萨转投埃因霍温，穆里尼奥则留在巴萨继续担任荷兰教练路易斯·范加尔的副手，给范加尔当了三年翻译和助教，从后者身上学习到大量先进的现代足球理论。

至2000年与巴塞罗那合同到期后，穆里尼奥返回故乡葡萄牙。2000年9月，穆里尼奥被葡萄牙豪门本菲卡任命为主教练，但在执教了短短9场后，就因与新任俱乐部主席和董事会不和而辞职。

2001年，穆里尼奥出任莱利亚一线队主教练，并于2001-02赛季中期率领球队排在联赛第五名。这是该俱乐部的队史最佳成绩。

在率领莱利亚排在积分榜第五名后，2001-02赛季中期，尚处积分榜中游的葡萄牙豪门波尔图聘请了穆里尼奥。2001-02赛季，穆里尼奥率领波尔图在联赛中排名第三，取得欧洲联盟杯的参赛资格。

2002-03赛季，穆里尼奥带领波尔图夺得葡超联赛冠军、葡萄牙杯冠军和欧洲联盟杯冠军。在欧足联2003年年度最佳教练的评选中，穆里尼奥得到了超过10万张选票，以60％的得票率当选。

2003-04赛季，穆里尼奥不仅率领波尔图卫冕葡超冠军，还率队在欧冠中先后淘汰曼联、拉科鲁尼亚以及摩纳哥，夺得欧冠冠军。

切尔西一期

2004年7月，穆里尼奥正式出任切尔西一线队主教练。夏窗，穆里尼奥带来了在波尔图的爱将里卡多·卡瓦略、保罗·费雷拉，又利用俱乐部老板罗曼·阿布拉莫维奇的巨额投入引进迪迪埃·德罗巴、彼得·切赫、阿尔扬·罗本等强援。2004-05赛季，穆里尼奥为切尔西制定了一套4-3-3阵形，依靠中后场的不断逼抢，为前场制造进攻机会，并加快了攻防转换的节奏。英超首轮，切尔西在主场1-0战胜曼联，此后穆里尼奥率领球队拿到了6胜2平的开局。虽然球队当时在积分榜上仍落后于阿森纳，但在主场战胜埃弗顿之后，穆里尼奥的球队就牢牢占据了积分榜的头名位置。38轮战罢，穆里尼奥率队以29胜8平1负积95分及全赛季只失15球的战绩刷新了英格兰顶级联赛的积分纪录及失球最少纪录，成功打破曼联与阿森纳长时间垄断英超冠军的局面，夺得球队阔别50年的英格兰顶级联赛冠军，捧起了切尔西队史上的第一座英超冠军奖杯。穆里尼奥也成为首个在英超的处子赛季就率队夺冠的主教练。当赛季的英联杯中，切尔西一路闯入决赛并在决赛中3-2击败利物浦，夺得冠军。在欧洲赛场上，穆里尼奥率队相继淘汰巴萨和拜仁，但在半决赛中0-1不敌利物浦，无缘欧冠决赛。

2005-06赛季初，穆里尼奥率队在英格兰社区盾杯决赛中以2-1的比分击败阿森纳夺得冠军。在英超联赛中，穆里尼奥的切尔西以摧枯拉朽之势实现开局九连胜。随后球队状态下滑，先是1-1战平此前七场不胜的埃弗顿结束连胜，在英联杯中被弱旅查尔顿淘汰出局，在欧冠小组赛中败给皇家贝蒂斯，在老特拉福德终结了英超联赛连续40场不败的纪录。但即便这样，切尔西仍领先曼联10个积分。在卸下包袱后，穆里尼奥的球队高歌猛进，实现英超10连胜。2006年1月中旬，切尔西已经领先第二名曼联16分，领先少赛两场暂居第三的利物浦17分，夺冠已是时间问题。虽然此后分别在客场被米德尔斯堡与富勒姆击败，但优势巨大的切尔西还是早早卫冕了英超冠军。然而在欧洲赛场上，穆里尼奥的球队于欧冠1/8决赛便被巴萨淘汰出局，止步欧冠16强。

2006年夏窗，阿布为切尔西买下安德烈·舍甫琴科和米夏埃尔·巴拉克，穆里尼奥因这两名球员的加盟而改变了原先已经得心应手的阵形。赛季初，切赫、乔·科尔、克劳德·马克莱莱等主力的受伤也为这个赛季蒙上了一层阴影。在节礼日与1月赛程中，切尔西在负于利物浦后连续被雷丁、富勒姆和维拉逼平，此时曼联对切尔西的领先优势达到了6分。冬窗，意识到球队出现后防危机的穆里尼奥要求俱乐部引进后卫，阿布却置若罔闻。此后的争冠冲刺期，切尔西在九连胜之后再度陷入连平怪圈，最终英超冠军被曼联夺得。该赛季，虽然球队无缘英超冠军，但穆里尼奥率队拿到了足总杯与英联杯两项冠军。

2007年夏窗，穆里尼奥和阿布在夏季转会窗口上的剑拔弩张让双方的分手进入了倒计时：在转会市场上，俱乐部仅免签克劳迪奥·皮萨罗、塔尔·本·哈伊姆，400万镑买进儒利亚诺·贝莱蒂，1600万镑买入弗洛伦特·马卢达。切尔西在转会市场上有了盈利，但对穆里尼奥来说难以接受。在社区盾决赛中点球负于曼联之后，球队在英超开局6轮比赛中取得3胜2平1负的战绩位列积分榜第五，此时穆里尼奥下课的传闻已经越来越多。欧冠小组赛首轮，穆里尼奥的切尔西被罗森博格1-1逼平，这成为了穆里尼奥下课的导火索。一天后，俱乐部宣布穆里尼奥下课。

第一次执教切尔西期间，穆里尼奥率队夺得2座英超冠军、1座足总杯冠军、2座英联杯冠军和1座社区盾冠军。

国际米兰

2008年6月2日，穆里尼奥被任命为国际米兰一线队主教练，并带来了许多曾在切尔西和波尔图共事过的幕后工作人员。夏窗，穆里尼奥引进了前锋小曼奇尼、中场苏利·蒙塔里和葡萄牙边锋里卡多·夸雷斯马。2008-09赛季初，穆里尼奥率领国际米兰在意大利超级杯决赛中历经点球大战击败罗马，夺得意超杯冠军。在意甲联赛中，球队从第10轮到17轮实现了意甲8连胜。第11轮开始，穆里尼奥便率队夺回了联赛领头羊的位置。17轮战罢，国际米兰已经把领先优势扩大到6分。35轮战罢，随着先赛一场的AC米兰客负乌迪内斯，穆里尼奥率队提前3轮夺得意甲冠军。然而在意大利杯赛场上，国际米兰在半决赛中被桑普多利亚淘汰。在欧冠赛场上，球队在1/8决赛中以0-2的比分被卫冕冠军曼联淘汰，止步16强。

在穆里尼奥执教国际米兰的第一个赛季中，欧冠的过早出局，加上这两个看上去本是囊中之物的冠军奖杯，似乎比起他的前任罗伯特·曼奇尼并没有给球迷们带来更多的惊喜。甚至新加盟的小曼奇尼和夸雷斯马也都因为迟迟进入不了状态而成为了边缘人物。

2009年夏窗，俱乐部以将伊布送至欧冠卫冕冠军巴萨为代价，换来了前锋萨穆埃尔·埃托奥与4600万欧元。同时穆里尼奥认识到球队缺少一个有创造力的进攻组织者，因而从皇马签下了中场韦斯利·斯内德。除此之外，穆里尼奥还签下了前锋迭戈·米利托、中场蒂亚戈·莫塔、后卫卢西奥。穆里尼奥为这些新援将原先的4-4-2阵形改为三后腰阵形。但在2009-10赛季初，穆里尼奥的球队表现不佳。先是在意大利超级杯决赛中1-2不敌拉齐奥，其后又在意甲联赛中被升班马巴里逼平。此后穆里尼奥的球队状态回升，截至2009年11月底，国际米兰已经打进了三十多粒进球，在米兰德比中更是4-0大胜AC米兰。然而在欧冠小组赛中，球队直到最后一轮才以小组第二的身份惊险晋级淘汰赛。2010年2月22日，在对阵桑普多利亚的意甲赛场上，国际米兰在上半场被罚下两名球员。半场结束，穆里尼奥对着镜头做了一个手铐式的动作，这导致穆里尼奥被禁赛三场。与此同时，球队的状态也再度下滑，2月份和3月份各遭遇一次三轮不胜。在意甲第31轮1-2不敌罗马后，国际米兰对罗马的领先优势仅剩1分。4月6日，穆里尼奥率队在欧冠1/4决赛中淘汰莫斯科中央陆军，成为足坛首位带领三支不同球队进入欧冠半决赛的主教练。4月13日，穆里尼奥率队在客场1-0击败佛罗伦萨，杀入意大利杯决赛。一周后的欧冠半决赛首回合，穆里尼奥率队在主场3-1力克何塞普·瓜迪奥拉的“六冠王”巴萨。4月28日，欧冠半决赛次回合，尽管在比赛中穆里尼奥的球队因巴萨球员布斯克茨的假摔一度以十人应战，但球队仍在客场将0-1的比分保持到终场，以3-2的总比分淘汰巴萨，晋级欧冠决赛。最终，凭借米利托在意大利杯决赛、意甲收官战与欧冠决赛中打入的四粒进球，国际米兰成功夺得意大利杯冠军、意甲冠军和欧冠冠军，加冕“三冠王”。该赛季，穆里尼奥率领国际米兰在意甲赛场上实现五连冠，在欧洲赛场上时隔45年再度捧起欧冠冠军奖杯，成为意大利足坛首支亦是唯一一支“三冠王”球队。穆里尼奥也成为意大利足坛首位“三冠王”主教练与足坛历史上第三位率领不同球队夺得欧冠冠军的主教练。

执教国际米兰期间，穆里尼奥率队夺得1座欧冠冠军、2座意甲冠军、1座意大利杯冠军和1座意超杯冠军。

皇家马德里

2010年5月22日，在率领国际米兰夺得欧冠冠军的当晚，穆里尼奥与皇马达成了执教协议。彼时的皇马尽管在前一个赛季以破纪录的转会费引进了C罗、本泽马、卡卡、哈维·阿隆索等球星，但未能收获任意一项赛事的冠军，欧冠赛场上更是于1/8决赛被里昂淘汰，连续六年止步欧冠16强。2010年夏窗，穆里尼奥引进中场萨米·赫迪拉、梅苏特·厄齐尔、后卫里卡多·卡瓦略和前锋安赫尔·迪马利亚等球员。

2010-11赛季西甲4轮战罢，穆里尼奥率队升至联赛积分榜第一，虽然一度被莱万特逼平重回第4，却又以一场大胜重新回到积分榜首位。在接下来的6场比赛中，银河战舰打入16球仅失3球，一直将榜首坐到第12轮。然而在2010年11月29日的西甲第13轮，穆里尼奥率队在客场0-5惨败于巴萨，让出榜首。此战不仅刷新了穆里尼奥的执教单场最多失球纪录，更是将皇马赶下榜首宝座。自此直到第38轮，穆里尼奥的球队只能在积分榜上仰望巴萨。在欧洲赛场，穆里尼奥也率队终结了球队连续六年止步欧冠16强的魔咒，在淘汰赛中接连淘汰里昂和热刺，但在半决赛中再度遭遇巴萨，止步欧冠四强。西班牙国王杯赛场，穆里尼奥结束了球队连续数年被低级别球队淘汰出局的悲剧，并且在决赛中成功击败巴萨，夺得球队阔别18年的国王杯冠军。

2011年夏季转会窗口开启前，穆里尼奥赶走了体育主管豪尔赫·巴尔达诺。夏窗，俱乐部仅投入5500万欧元买入后卫法比奥·科恩特朗、拉斐尔·瓦拉内、中场努里·沙欣、前锋何塞·卡列洪等球员。2011-12赛季，穆里尼奥在前半赛季一度率队取得各项赛事15连胜的战绩，追平了米格尔·穆尼奥斯在1960-61赛季创造的队史连胜纪录。在西甲联赛中，穆里尼奥率队连续打出了一波10连胜与一波11连胜领跑积分榜，期间仅有1场负于巴萨，但巴萨也在赛季冲刺期打出了11连胜，一度将积分差距从10分缩小至4分。2012年4月21日，穆里尼奥率队在诺坎普球场2-1击败巴萨，拿下最为关键的国家德比。在西甲还剩4轮比赛的情况下，球队将领先优势扩大到7分。与此同时，在欧冠赛场上，穆里尼奥率队再度打入半决赛。4月17日，欧冠半决赛首回合，球队1-2负于拜仁。4月25日，欧冠半决赛次回合，球队一度凭借C罗的两粒进球实现逆转，但拜仁凭借罗本的点球将总比分扳平为3-3。在点球大战中，穆里尼奥双膝跪地祈祷，然而C罗、卡卡、拉莫斯接连罚失点球，最终球队被拜仁淘汰。赛后，穆里尼奥与助教艾托一同哭泣，这也是穆里尼奥唯一一次在比赛后落泪。5月2日，西甲第20轮补赛，皇马3-0力克毕尔巴鄂竞技，提前两轮夺得阔别4年的西甲冠军。西甲38轮战罢，穆里尼奥的皇马以32个胜场刷新了西甲联赛的最多胜场纪录，以100个联赛积分刷新了巴萨在2009-10赛季写下的99分西甲纪录，成为欧洲顶级联赛中首支百分球队。121粒进球亦超过了托沙克执教的皇马创下的107粒进球的西甲纪录。

2012年5月22日，穆里尼奥与皇马续签了一份为期四年的合同。2012-13赛季初，穆里尼奥率队在西班牙超级杯决赛首回合2-3负于巴萨，随后在次回合2-1赢下比赛，凭借客场进球优势赢下决赛，夺得西超杯冠军。但在西甲联赛中，穆里尼奥的球队半程即落后巴萨18分。与此同时，其与拉莫斯、卡西、C罗等球员的矛盾也日益激化。在主场伯纳乌，穆里尼奥更是频繁遭到球迷的嘘声。欧洲赛场上，穆里尼奥率队连续第三年晋级欧冠半决赛，但在半决赛首回合，球队1-4负于多特蒙德。尽管穆里尼奥率队在次回合连扳两球，但仍以3-4的总比分被淘汰。在连续第三年止步欧冠四强后，穆里尼奥暗示该赛季将是他在皇马的最后一个赛季。在赛季末的国王杯决赛中，穆里尼奥的皇马1-2不敌马竞，屈居亚军。2013年5月20日，俱乐部宣布穆里尼奥在赛季结束后离任。

执教皇家马德里期间，穆里尼奥率队夺得1座西甲冠军、1座国王杯冠军和1座西超杯冠军。

切尔西二进宫

2013年6月3日，穆里尼奥时隔六年重返斯坦福桥，第二次被切尔西任命为一线队主教练，双方签约至2017年。彼时的切尔西已经连续三个赛季未能登顶英超，但穆里尼奥在就职新闻发布会上说道：“如果我们没有（赢得联赛冠军），但在第一个赛季表现出了进步，表明我们正在朝着正确的方向前进，那么我们将在第二个赛季获得冠军。”

2013-14赛季初，阵容存在明显短板、尚处在磨合期的切尔西开局并不算好，前6轮比赛只取得了3场胜利，此后还在客场输给了弱旅纽卡斯尔联与斯托克城。英超15轮战罢，穆里尼奥的球队排在了第四位，落后榜首阿森纳5分。从第16轮2-1战胜水晶宫开始，球队在联赛用一波11胜3平占据了积分榜的榜首位置。不过，随后切尔西在客场分别被维拉和水晶宫击败，同时为了备战与马竞的欧冠半决赛，穆里尼奥用替补阵容输给了桑德兰。此时球队已经落后利物浦5分，争冠已经不可能。38轮战罢，球队以82分位居英超第三。穆里尼奥“二进宫”的首个赛季，再度构建了球队的出色防守，率领处于磨合期的切尔西在英超联赛中双杀曼城、利物浦，面对曼联、阿森纳、热刺保持六场不败，并且分别对这三队完成一次大胜，最终落后冠军曼城4分，位列英超第3名。英联杯赛场，球队在加时赛中不敌桑德兰止步八强。欧洲赛场上，穆里尼奥率队晋级欧冠半决赛，但在半决赛中1-3负于马竞止步四强，四大皆空。对于尚处于磨合期的切尔西来说，穆里尼奥在2013-14赛季取得的成绩差强人意。

2014年夏窗，俱乐部迎回功勋球员德罗巴，买入前锋迭戈·科斯塔、胡安·夸德拉多、中场塞斯克·法布雷加斯等强援。2014-15赛季，科斯塔、法布雷加斯等新援弥补了球队进攻端的不足，埃登·阿扎尔、拉米雷斯、威廉等人也渐入佳境。在英超联赛中，穆里尼奥率队实现11胜3平的开局，早早地确立了领跑态势。第35轮，凭借阿扎尔的进球，球队战胜水晶宫，提前3轮夺得英超冠军。虽然在足总杯中被弱旅布拉德福德连进4球逆转出局，又在欧冠淘汰赛中加时因客场进球劣势被巴黎圣日耳曼淘汰，但切尔西除了联赛冠军之外还有收获。在英联杯中，穆里尼奥率队淘汰德比郡、利物浦等队晋级决赛，并依靠约翰·特里与科斯塔的进球成功捧杯。重回切尔西的第二个赛季，穆里尼奥第三次为切尔西捧起英超冠军奖杯。

在疲惫了一个赛季之后，穆里尼奥的球员们本应得到休整，但他们在战胜桑德兰后不到一周，就前往曼谷参加了一场与泰国全明星的友谊赛。三天后，球队又迎战悉尼FC。尽管繁忙的季前赛让穆里尼奥将季前测试的时间推迟至7月中旬，但在测试结束的一天内，球队又不得不再次启程前往蒙特利尔的训练营，并参加了三场国际冠军杯的比赛。在球队回到伦敦之后，只有两天的时间来准备社区盾决赛，最终疲惫的切尔西输给了阿尔塞纳·温格的阿森纳。这也是温格在过去11年的14次交锋中，首次击败穆里尼奥的球队。另一场对阵佛罗伦萨的比赛则安排在社区盾决赛的几天后，密集的赛程让切尔西在整个季前赛中有了完全混乱的感觉。同时，由于俱乐部高层认为自己已经拥有了一支冠军球队，俱乐部在夏季转会期并没有大手笔交易。在穆里尼奥向埃弗顿求购后卫约翰·斯通斯失败后，俱乐部并没有花重金补强后防线。季前赛的疲惫与夏窗引援的不足也为切尔西在新赛季的糟糕表现埋下伏笔。

2015-16赛季英超首轮，切尔西在伤停补时阶段仍与斯旺西战成2-2平，此时斯旺西队长阿什利·威廉斯将阿扎尔撞倒在地。主裁判迈克尔·奥利弗出示了黄牌，并在两度确认后要求切尔西队医进场。在队医进场对阿扎尔进行治疗时，穆里尼奥先是阻止队医进场，而后等到助理医疗总监伊娃回到场边，穆里尼奥开始对伊娃宣泄自己的愤怒。在赛后新闻发布会上，穆里尼奥亦继续指责伊娃等人的“冲动和幼稚”使球队未能取得开门红。此事也成为穆里尼奥与阿扎尔关系恶化与更衣室混乱的开端。在之后的比赛中，法尔考、佩德罗发挥均不尽如人意，特里、伊万诺维奇均不复上赛季之勇，阿扎尔、法布雷加斯、科斯塔的低迷更令人费解。英超5轮战罢，穆里尼奥的球队仅积4分。2015年10月，球队在英联杯中历经点球大战被斯托克城早早淘汰。12月14日，英超第16轮，穆里尼奥率队在客场1-2不敌榜首莱斯特城。此役战罢，球队4胜3平9负积15分，位列积分榜第16名，仅仅比降级区多1分，距离莱斯特城有多达20分的差距。在失去对更衣室的控制后，穆里尼奥也彻底丧失了俱乐部高层的信任。12月17日，俱乐部宣布穆里尼奥下课。

第二次执教切尔西期间，穆里尼奥率队夺得1座英超冠军和1座英联杯冠军。

曼联

2016年5月27日，穆里尼奥被任命为曼联一线队主教练。夏窗，俱乐部豪掷1.57亿英镑买入中场保罗·博格巴、亨里克·姆希塔良、后卫埃里克·巴伊，并免签前锋伊布。

2016-17赛季初，穆里尼奥率领曼联取得了开门红。在社区盾决赛中，穆里尼奥率队击败英超卫冕冠军莱斯特城，夺得社区盾冠军。在英超联赛中，球队取得开局三连胜。不过，第四轮德比战输给曼城之后，曼联遭遇到了低谷：11轮比赛中仅2场取胜，其中第9轮更是在斯坦福桥以0-4的比分负于安东尼奥·孔蒂的切尔西。英超14轮战罢，球队已经落后欧冠区9分。但在0-4惨败切尔西之后，穆里尼奥率队实现英超连续25轮不败，创造了队史纪录。只是太多的平局（12场）让球队始终无法杀入前四。此时，穆里尼奥面临着取舍：球队伤病较多的情况下，是寄希望于争四对手的犯错赌联赛争四，还是在“第二战场”上拼欧联冠军？穆里尼奥选择了后者。赛季末，尽管球队在英超最后6轮仅取得1场胜利，但在欧联决赛中2-0战胜阿贾克斯夺冠，以欧联冠军的身份获得了下赛季的欧冠资格。此外，在英联杯赛场上，穆里尼奥也率队夺得冠军。执教曼联的首个赛季，尽管在英超联赛中表现不佳，但是穆里尼奥当赛季率队捧起了三座冠军奖杯，成为曼联队史上首位在执教球队的首个赛季就赢得重要赛事冠军的主教练。

2017年夏窗，穆里尼奥签下了前锋罗梅卢·卢卡库、后卫维克托·林德洛夫和中场内马尼亚·马蒂奇三名高价新援，进一步巩固了阵容。2017-18赛季初，穆里尼奥率队在英超联赛中取得6胜1平的开局，与瓜迪奥拉的曼城一起领跑积分榜。不过，随后球队开始遭遇问题：双红会战平利物浦后，频频出现失误的曼联被弱旅哈特菲尔德镇击败，紧接着又负于老东家切尔西，此时穆里尼奥的球队已经落后曼城8分。而在保住争冠希望的决定性战役中，球队1-2负于曼城，落后11分，争冠已成奢望。下半程，穆里尼奥的球队在英超联赛中输掉4场比赛，其中有3场败给了纽卡斯尔联、西布朗、布莱顿这样的弱旅。38轮战罢，穆里尼奥的球队以81分位居积分榜第二，落后冠军曼城19分之多。在欧冠赛场，穆里尼奥的球队于1/8决赛被塞维利亚淘汰。在足总杯上，穆里尼奥的球员们曾有“救赎”的机会。只是，赛前更被看好的他们却在决赛中输给了该赛季下滑明显的切尔西，屈居足总杯亚军。虽然81个积分是曼联在亚历克斯·弗格森爵士卸任以来最高的联赛积分，但经过了四大皆空的一个赛季，球队的诸多隐患已经开始逐渐摆上台面，包括更衣室中穆里尼奥与博格巴、马库斯·拉什福德、安东尼·马夏尔等球员的矛盾的公开化。

2018年夏天，穆里尼奥对俱乐部在转会市场上的表现感到非常失望：穆里尼奥想要的是一名成熟的中后卫，而签下弗雷德、年轻的达洛特和35岁的门将格兰特并不能弥补球队与曼城之间的巨大差距。在距离夏窗关闭只剩下几周时间的情况下，穆里尼奥向俱乐部推荐了米纳和博阿滕，但曼联引援部门对这两名球员的健康状况提出了质疑，并行使了否决权。穆里尼奥还写下了哈里·马奎尔的名字，但曼联引援部门认为莱斯特城的要价过高——不过在第二年夏天，当索尔斯克亚要求得到同样的球员之时，曼联向莱斯特城支付了比此前高1500万英镑的转会费。

2018-19赛季，穆里尼奥的曼联开局不利，球队26年来首次在联赛开局的三场比赛中输掉了两场，其中包括在主场0-3负于热刺，这也是穆里尼奥执教生涯中最惨重的主场失利。赛后，面对记者的质疑，穆里尼奥要求批评他的记者给予“尊重”(Respect)，并竖起了三根手指。与此同时，随着战绩的下滑，穆里尼奥与以博格巴为首的曼联球员的更衣室矛盾日益突出。英超17轮战罢，穆里尼奥率领曼联仅取得26分，这也是英超时代队史同期的最低积分。英超第17轮，穆里尼奥率队被利物浦狂射36脚并以1-3的比分失利，这成为了压垮骆驼的最后一根稻草。2018年12月18日，俱乐部宣布穆里尼奥下课。

执教曼联期间，穆里尼奥率队夺得1座欧联杯冠军、1座英联杯冠军和1座社区盾冠军。

托特纳姆热刺

2019年11月20日，赋闲近一年的穆里尼奥接替阿根廷人毛里西奥·波切蒂诺，在热刺排在积分榜第14名时接手。穆里尼奥接手热刺后即以一波三连胜止住了球队溃败的颓势。不到三个月的时间，热刺从穆里尼奥接手时的联赛第14名回升至第7。然而，就在球队渐渐向好的方向发展时，日益严重的伤病问题使球队遭到不小的打击。在包括锋线二人组孙兴慜、哈里·凯恩等大将相继伤缺的情况下，穆里尼奥一度面临着无人可用的窘境。2020年2月至3月，穆里尼奥的热刺一度取得各项赛事六场不胜（5负1平），15天内三线溃败，其中包括在足总杯第5轮被升班马诺维奇淘汰出局与在欧冠1/8决赛中被RB莱比锡双杀出局。3月中旬，英超受新冠疫情影响而停摆，这成为了球队的转机。在经过数月的休养后，球队伤员全部恢复健康。英超复赛后，热刺最终以一波6轮不败杀入前六，取得欧联资格。

2020年夏窗，穆里尼奥引进中场赫伊别尔、后卫多尔蒂、雷吉隆、门将乔·哈特等球员，俱乐部主席列维则把球队旧将贝尔带回新白鹿巷，但穆里尼奥仍对于未能签下一名新的中卫感到不开心。2020-21赛季初，穆里尼奥进一步激活了锋线二人组孙兴慜与凯恩的进球效率。英超第4轮，穆里尼奥率队在老特拉福德6-1大胜老东家曼联。2020年11月，在英超第9轮战胜瓜迪奥拉的曼城后，穆里尼奥的热刺积20分，凭借7个净胜球优势力压卫冕冠军利物浦登顶榜首。穆里尼奥也时隔13年再度荣膺英超月最佳教练。第11轮，穆里尼奥率队2-0战胜阿森纳，继续位居榜首。然而此时已被视为夺冠热门的热刺在之后的比赛中频频在领先后被扳平乃至反超。此后7轮中，穆里尼奥率队仅取得1胜4平2负的战绩。24轮战罢，球队已经跌到了积分榜第9名。在1-2负于莫耶斯的西汉姆联后，热刺已经落后领头羊曼城23分，落后排名第四的西汉姆联9分，穆里尼奥在赛后的发布会中表达了对于争四的悲观情绪。在0-1负于老东家切尔西后，热刺遭遇英超三连败，同时这也是穆里尼奥执教生涯首次在联赛主场两连败。与此同时，穆里尼奥越来越多地在公开场合批评球员。杯赛赛场上，尽管穆里尼奥率队晋级英联杯决赛，但在足总杯第5轮即被埃弗顿淘汰，欧联杯更是于1/8决赛在首回合两球领先的情况下被克罗地亚球队萨格勒布迪纳摩连扳三球逆转淘汰。2021年2月底到3月初，尽管随着贝尔的回归，热刺有了一段短暂的反弹期，但在欧联赛场的惨败使球队的上升势头再度打断。第30轮，球队2-2被纽卡斯尔联绝平。赛后，穆里尼奥“同一个教练，不同的球员”的言论使得球员对穆里尼奥的不满情绪进一步增加。第32轮，热刺2-2战平埃弗顿，多赛一轮的情况下落后第四名西汉姆联5分，在联赛仅剩6轮的情况下，争四仅剩理论可能。两天后，俱乐部宣布穆里尼奥下课，此时距离英联杯决赛尚有一周时间。

执教热刺期间，穆里尼奥未能率队夺得冠军，这是穆里尼奥自执教波尔图以来首次在执教一家俱乐部时未能夺冠。

罗马

2021年5月4日，穆里尼奥与罗马达成执教协议，双方签订了一份为期三年的合同。夏窗，穆里尼奥送走佩德罗、弗洛伦齐、埃丁·哲科，引进门将帕特里西奥、后卫比尼亚、伊巴涅斯、前锋亚伯拉罕、肖穆罗多夫。

2021-22赛季初，穆里尼奥率队取得各项赛事6连胜的开局，并达成执教生涯1000场里程碑。在意甲第5轮战胜乌迪内斯后，穆里尼奥在意甲联赛实现连续41场主场比赛不败，追平了三分制时代的意甲主帅主场连续不败纪录。4-2-3-1阵形让穆里尼奥和罗马度过了一段蜜月期。但在意甲开局21场比赛中，穆里尼奥率罗马仅取得10胜2平9负的战绩，积32分排在积分榜第六位，比前一个赛季同期少8分，且失利场次为43年来队史最多。第22轮至第33轮，球队实现连续12轮不败。其中第30轮对阵拉齐奥，穆里尼奥率队3-0拿下罗马德比，并将3-4-2-1阵形确定下来。经过改造，罗马的丢球数大幅下降，1-0一度成为主旋律。38轮战罢，穆里尼奥率队在遭遇至少八轮误判丢分的情况下仍以18胜9平11负的战绩位列第6名。在意大利杯赛场，穆里尼奥率队打入八强。在欧协联赛场，穆里尼奥率队在决赛中1-0战胜费耶诺德夺冠，终结了罗马的14年冠军荒，在集齐欧洲新三大杯的同时也成为首位带领四支不同的球队夺得欧战冠军的主帅。

2022年夏窗，俱乐部送走姆希塔良、弗洛伦齐，免签内马尼亚·马蒂奇、保罗·迪巴拉、贝洛蒂、米尔·斯维拉尔，租借乔尔吉尼奥·维纳尔杜姆、马迪·卡马拉，以700万欧元签下后卫泽基·切利克。意甲第5轮，穆里尼奥率队在客场0-4负于乌迪内斯，遭遇意甲执教生涯最大比分失利。欧联小组赛第2轮，穆里尼奥率队在主场3-0战胜赫尔辛基，取得欧战第106胜，与弗格森爵士并列历史第一。在IFFHS2022年度最佳俱乐部教练评选中，穆里尼奥排名第5。意大利杯1/4决赛，穆里尼奥率队在主场1-2爆冷不敌克雷莫内塞，止步八强。意甲第31轮客场挑战亚特兰大，穆里尼奥迎来执教罗马的第100场比赛。欧联杯半决赛，穆里尼奥率队两回合总比分1-0淘汰勒沃库森，执教生涯第六次进入欧战决赛，将第三次带队参加欧联决赛。欧联杯决赛，穆里尼奥率队在点球大战不敌塞维利亚，在超级杯以外的欧战决赛中遭遇首败。意甲第38轮，穆里尼奥率队2-1逆转战胜斯佩齐亚，连续第二年以联赛第六收官。

2023年6月，穆里尼奥拒绝了沙特球队利雅得新月提供2600万镑的高薪合同，选择继续执教罗马。

2023-24赛季，穆里尼奥执教的罗马在意甲上半赛季的19场比赛里取得8胜5平6负，积29分，在积分榜上仅排名第八，自从2004-05赛季意甲扩军至20支球队之后，29分是罗马在上半程结束后第二差的战绩。在意大利杯的比赛中，罗马0-1不敌同城死敌拉齐奥，止步8强。

2024年1月16日，罗马宣布穆里尼奥离任。

执教罗马期间，穆里尼奥率队参加96场意甲比赛，战绩为44胜23平29负，场均获得1.61分。1994-95赛季变革为三分制以来，在至少执教罗马50场联赛的主帅中，穆里尼奥的场均积分最低。自2021年夏天开始执教罗马以来，穆里尼奥共带领球队出战138场比赛并赢下其中的68场，胜率为49.2%；场均拿到1.7分，并列生涯最低。

费内巴切

2024年6月1日，费内巴切在KAP（土耳其公众发布平台）发表官方声明，称管理层已经开始和穆里尼奥商议执教事宜。6月2日，穆里尼奥出任费内巴切一线队主教练，他签署了一份年薪1050万欧的两年合同。6月20日，穆里尼奥正式开始在俱乐部的工作。7月24日，欧冠资格赛第2轮首回合，费内巴切客场4-3逆转卢加诺，穆里尼奥执教费内巴切首秀迎开门红。7月31日，欧冠资格赛第2轮次回合，穆里尼奥率领费内巴切在主场2-1击败卢加诺，两回合总比分6-4淘汰对手，晋级资格赛第3轮。8月11日，土超联赛第1轮，穆里尼奥率领费内巴切首秀，最终费内巴切在主场1-0战胜代米尔体育，取得开门红。8月14日，欧冠资格赛第3轮次回合，穆里尼奥率费内巴切在主场1-1战平里尔，总比分2-3被里尔淘汰；这也是穆里尼奥执教生涯首次在欧战资格赛被淘汰。9月27日，欧联杯联赛阶段首轮，穆里尼奥率费内巴切在主场2-1击败圣吉罗斯联合，实现率领八支球队赢得过至少一场欧战正赛的比赛。

更新于2023-24赛季结束，参考资料

数据来源

爱好

足球场外的穆里尼奥是个摇滚乐迷，但他调侃自己的口味仍旧停留在20世纪70、80年代。同时他与歌手罗比·威廉斯是好朋友。

除此之外，穆里尼奥还自称“完全沉迷于体育”，会对奥运会、对F1赛车、网球上瘾。

绰号

穆里尼奥在接受媒体采访时表示，当初他在英超执教时得到了“特别的一个(The Special One)”这个绰号，如今这个绰号应该改为“独一无二的一个(The Only One)”，因为他是唯一一个先后获得英超、意甲和西甲冠军的教练。“在英格兰，我被称为Special One。”穆里尼奥说，“后来我的教练工作开展得很顺利，我成为唯一一个囊括英超、意甲和西甲冠军的人。因此，现在人们应该改称我为The Only One。”

家人

父亲：1936年6月17日，穆里尼奥的父亲费利什·穆里尼奥出生于葡萄牙最南部法罗大区的拉戈阿市费拉古多区。当年踢球时，费利什·穆里尼奥司职门将。1976年，费利什·穆里尼奥开始执教生涯，在20年的执教生涯间带了13支球队，拿了4个冠军，包括3个第二级联赛冠军和1个第三级联赛冠军。2017年6月25日，费利什·穆里尼奥因病去世，享年79岁。

母亲：玛丽亚·朱丽娅·卡拉若拉·多斯·桑托斯，出生于1939年，职业是小学老师。父亲当年踢球或执教在外，穆里尼奥受母亲的影响更多，母亲对穆里尼奥的成功也贡献巨大。

姐姐：特蕾莎，在37岁那年不幸因糖尿病离世。

妻子：玛尔蒂德·法利亚，拥有心理学硕士学位。1989年，两人结婚。

女儿：1996年出生，名字也叫玛蒂尔德。昵称为蒂塔（Tita）。毕业于康德-纳斯特时装与设计学院，获得了硕士学位。毕业后她创立了自己的珠宝品牌“Matilde Sustainable Jewellery”。2024年，玛蒂尔德结婚。

儿子：全名小若泽·马里奥·穆里尼奥，昵称祖卡（Zuca），2000年2月2日出生于西班牙巴塞罗那。小时候他曾踢过球，当时是担任门将，不过梦想是像父亲一样成为足球教练。

担任大使

2014年5月，穆里尼奥被任命为联合国世界粮食计划署“反饥饿”亲善大使。

担任解说

2018年世界杯，穆里尼奥和今日俄罗斯电台合作，担任解说嘉宾。

2019年1月起，穆里尼奥和拜因体育合作，解说亚洲杯小组赛沙特vs卡塔尔，以及英超第23轮阿森纳与切尔西的伦敦德比。

2019年6月1日，穆里尼奥和拜因体育合作，与温格搭档解说欧冠决赛。8月，穆里尼奥加入天空体育解说团队。

2021年4月，穆里尼奥加入talkSPORT电台担任说球嘉宾。

造访医院

2022年4月，从那不勒斯返回罗马后，穆里尼奥造访罗马的一家儿童医院。穆帅看望病床上的孩子们，为他们加油打气，并和医护人员、孩子们合影。

客串出镜MV

2022年，Stormzy发布新歌《Mel Made Me Do It》，穆里尼奥客串出镜MV。

穆里尼奥是世界最佳主帅，因为穆里尼奥是一个很直接的人，他的球员也曾经告诉我，他是一个有话就当面说的人。（拜仁名宿洛塔尔·马特乌斯评）

穆里尼奥是世界上最好的教练，事实上在众多优秀教练中挑出一个最好的并不容易，不过他已经在不同的国家取得了巨大的胜利。（时任巴塞罗那主教练何塞普·瓜迪奥拉评）

在所有球队的主教练中，意大利国际米兰主教练穆里尼奥是当之无愧的最佳教练。（“球王”迭戈·马拉多纳评）

穆里尼奥是一个成功的男人，一个赢家。他配得上最佳教练的荣誉，我认为他打造了最好的球队阵容。（曼联功勋教练亚历克斯·弗格森评）

穆里尼奥就是这个世界上的最佳主教练，他有着辉煌的经历，并且在足球世界中赢得了他能赢得的一切。（前皇马球员C罗评）

他（穆里尼奥）造就了我、兰帕德和德罗巴，他告诉我们是最棒的。我不知道他是否真的这么相信。他是最好的……当他最开始来到切尔西时带我们做的一些训练，我看到的主教练们也在做这些。人们只是对他当时做的事情一无所知，他在足球上是如此的超前。（切尔西名宿约翰·特里评）

辱骂主裁

2022-23赛季欧联杯决赛，罗马点球大战不敌塞维利亚，无缘捧杯。比赛中英格兰主裁安东尼·泰勒多次争议性判罚引发穆里尼奥的强烈不满。赛后，穆里尼奥在停车场痛骂泰勒“耻辱”，他在采访中也对泰勒的判罚进行了批评。2023年6月21日，欧足联官方公布2022-23赛季欧战纪律处罚，其中穆里尼奥因在欧联杯决赛赛后辱骂主裁，被处以欧战停赛4场的处罚。在被禁赛4场之后，穆里尼奥立刻决定退出欧足联足球委员会。

2022-23赛季意甲第33轮，罗马客场1-1战平蒙扎。赛后穆里尼奥公开表示，当场主裁判奇菲“是我整个职业生涯中遇到过的最糟糕的裁判”。2023年6月，意大利国家联邦法院宣布，因在意甲第33轮赛后对裁判的言论，穆里尼奥从下赛季意甲首轮起被禁赛十天，个人和俱乐部各被罚款五万欧元。