桥东区　面积　37平方公里，人口23万人。邮政编码054001。

桥西区　面积　96平方公里，人口33万人。邮政编码054000。

沙河市　面积 999平方公里，人口47万人。邮政编码054100。市人民政府驻褡裢镇。

南宫市　面积 854平方公里，人口45万人。邮政编码055750。市人民政府驻凤岗街道。

清河县　面积 501平方公里，人口36万人。邮政编码054800。县人民政府驻葛仙庄镇。

临城县　面积 797平方公里，人口19万人。邮政编码054300。县人民政府驻临城镇。

内丘县　面积 775平方公里，人口26万人。邮政编码054200。县人民政府驻内丘镇。

柏乡县　面积 268平方公里，人口18万人。邮政编码055450。县人民政府驻柏乡镇。

隆尧县　面积 749平方公里，人口49万人。邮政编码055350。县人民政府驻隆尧镇。

任 县　面积 431平方公里，人口32万人。邮政编码055150。县人民政府驻任城镇。

南和县　面积 418平方公里，人口32万人。邮政编码054400。县人民政府驻和阳镇。

宁晋县　面积1107平方公里，人口73万人。邮政编码055550。县人民政府驻凤凰镇。

巨鹿县　面积 623平方公里，人口36万人。邮政编码055250。县人民政府驻巨鹿镇。

新河县　面积 366平方公里，人口16万人。邮政编码051730。县人民政府驻新河镇。

广宗县　面积 493平方公里，人口27万人。邮政编码054600。县人民政府驻广宗镇。

平乡县　面积 406平方公里，人口28万人。邮政编码054500。县人民政府驻丰州镇。

威 县　面积 994平方公里，人口54万人。邮政编码054700。县人民政府驻洺州镇。

临西县　面积 542平方公里，人口33万人。邮政编码054900。县人民政府驻临西镇。

* 此处区划地名资料截至2005年12月；面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册（2006）》，人口截至2004年底。*

邢台历史悠久，《禹贡》记为冀州之域，商祖乙曾迁都于邢，为京畿地。公元前11世 纪周成王封周公旦四子姬苴为邢侯，建立邢国，统辖邢地。春秋末期为晋国领地。战国邢台县为赵国信都 ，辖区亦属赵，因“赵襄子食采于引，故有襄国之名”，邢称襄国始于此。公元前372年赵成侯据邢，改邢为信都。

秦统一六国后，废封建，行郡县，置信都县，辖区属巨鹿郡。秦末，项羽攻占赵地，“立张耳为常山王，立襄国”。汉初，刘邦分封赵国，立张耳为赵王，都襄国，辖常山，巨鹿，邯郸三郡，东汉属魏郡，三国时属广平郡、巨鹿郡。西晋末年，羯人石勒建后赵都襄国，置襄国郡，邢地属之。 永和六年三月．后赵新兴王石祗即帝位于襄国；永和七年七月，刘显在襄国称帝。隋开皇十六年废襄国郡置邢州。唐天宝元年改为巨鹿郡，至德二年复邢州。宋宣和元年改邢州为信德府，金复改为邢州。元中统三年改邢州为顺德府，至元二年改府为顺德路。明洪武元年改顺德路为顺德府，清因明制。

中华民国初期废府留县，属直隶省。1914年设大名道，辖区属之。1928年直隶省改为河北省，道废，各县均直隶于省。1936年在邢设第十五行政督察专员公署。 1937年“七七”事变，10月15日日军侵占邢台，设冀南道，不久改顺德道。与此同时中国共产党开展抗日救亡运动，深入华北敌后建立晋冀鲁豫边区抗日政府，辖区属晋冀鲁豫边区的冀南行署和太行行署。1945年9月24日，邢台解放，建立邢台市，为太行区直辖市。

1949年8月1日，华北人民政府成立并恢复河北省建制，撤销冀南行署和太行行署，成立邢台专员公署，辖邢台、沙河、临城、内丘、威县、南宫、任县、隆尧、柏乡、宁晋、南和、新河、平乡、广宗、巨鹿等县，撤邢台市为邢台镇。1952年清河县划归邢台专区，1953年邢镇复升格为邢台市。1958年底，邢台专区撤销，宁晋、新河划入石家庄专区。其它各县并入邯郸专区。1961年邢台专区复置。1964年，临西县归属邢台专区，辖区为1市17县。1984年，邢台市升格为省辖市，辖区与邢台地区分设，1986年，邢台县划归邢台市领辖。1986年、1987年，南宫、沙河先后改建为县级市。1993年，经国务院批准，撤销邢台地区，实行地、市合并，将所属县化归邢台市管辖。至此，邢台市下辖2区、15县、2个县级市。