鹿窝镇境内地貌以中低山、山地、河谷为主，河流沿岸由于流水的侵蚀、搬运、沉积作用，形成一些阶梯地貌。大部分地区海拔960~1500米，相对高差650米，地势较为崎岖，属喀斯特地貌，地形可分为中山盆坝、中山峡谷两类。中山盆坝主要分布于鹿龙、老窝、田坝、新民、杨寨、瓮舍、三友等地，海拔高度800~1000米。由于河流的切割作用，形成耕地高，水位低的盆坝状地貌。中山峡谷分布于华溪至老窝一带，海拔高度900米以上，相对高差200~500米。

鹿窝镇多年平均气温17.8℃，月均气温最高为7月，平均气温26.1℃；最低为1月，平均气温4.6℃。年总积温4380℃~6389℃。年平均地温17.3℃，7月最高，1月最低。年平均日照时数1000~1100小时。无霜期年平均280天以上，瓮舍、杨寨、新民一带达300天。多年平均年降水量1070毫米。

鹿窝镇境内主要河流有鹿窝河、瓮桶河、雨淋河3条河流。鹿窝河发源于华溪村，流经三友、鹿龙、老窝等村，注入乌江河。河长4.5千米，流域面积9平方千米，落差450米，河床比降17.4%，平均流量114立方米/秒，最大流量330立方米/秒，最小流量0.15立方米/秒。瓮桶河发源于华溪村、大石头村，河长3.1千米，流域面积6.2平方千米，落差530米，河床比降16.8%0。多年平均流量3.35立方米/秒，最大流量557立方米/秒，最小流量0.18立方米/秒。雨淋河发源于鹿窝乡的华溪村、大石头村、新民村，于小河口注入乌江峡。流域面积1.3平方千米，河长0.7千米。

鹿窝镇主要自然灾害有干旱、洪涝、冰雹、凝冻、倒春寒等。其中洪涝、旱灾、雹灾概率大，灾情重。冰雹过程常伴有大风、暴雨。山洪暴发常导致山崩、滑坡和泥石流。其中最严重的一次旱灾发生在2010年2~6月，长达48天；最严重的一次凝冻发生在2008年1~2月，长达30天；最严重的一次洪涝灾害发生在2006年5月；最严重的一次雹灾发生在2004年4月30日；倒春寒最严重的一次发生在2010年2~3月。森林灾害主要有病灾、虫灾及。其中病灾发生最严重的一次是在2007年，发生在西安村，病名为杉木黄化病，受灾面积达600亩。最严重的一次虫灾发生在2002年，虫名为蝗虫，受灾面积达1800亩。农作物灾害主要有病灾和虫灾，病灾主要为稻瘟病，受灾作物主要为水稻，其中最严重的一次发生在2008年6~8月；虫灾主要为麦蚜虫，受灾作物为玉米，最严重的一次发生在2011年，受灾面积达1050亩。

2011年，鹿窝镇有耕地面积14246.39亩。

2011年来，辖区总人口16716人。另有流动人口5234人。总人口中，男性9929人，占59.4%；女性6787人，占40.6%；14岁以下3390人，占20.3%；15~64岁11924人，占71.3%；65岁以上1402人，占8.4%。总人口中，以汉族为主，达15838人，占94.7%；有苗、布依、彝等6个少数民族。共878人，占5.3%。超过500人的少数民族有苗1个民族苗族513人，占少数民族人口的58.4%。2011年，人口出生率9.78‰，人口死亡率8.39‰，人口自然增长率1.39‰。人口密度为每平方干米170.8人。

截至2018年末，鹿窝镇户籍人口18028人。

2011年，鹿窝镇农民人均纯收入5818元。2011年，鹿窝镇财政总收入1100万元，比上年增长12.5%。其中地方财政收入103万元，比上年增长10.1%，是1949年的30倍，比1978年增加21倍。从各主要税种看，完成营业税100万元，增值税300万元，个人所得税100万元，分别比上年增长1.8%、2.3%、2.1%。

截至2018年末，鹿窝镇有工业企业8个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市8个。

鹿窝镇粮食作物以水稻、玉米、小麦为主。2011年，生产粮食5608吨。经济作物以油料作物、烤烟、蔬菜等为主。

鹿窝镇畜牧业以饲养生猪、牛、家禽为主。2011年，生猪饲养量0.75万头，年末存栏0.56万头；牛饲养量0.29万头；家禽饲养量3.5万羽，上市家禽2.9万羽。2011年，生产肉类860吨，其中猪肉750吨，牛肉80吨；禽蛋30吨；畜牧业总产值0.3亿元。

2011年，鹿窝镇水果种植面积0.7万亩，产量8400吨，主要品种有梨、枣、枇杷，其中枇杷1200吨，梨2400吨，枣2300吨。

2011年末，鹿窝镇有商业网点1个，职工4人。

2011年，鹿窝镇社会商品销售总额达860万元，比上年增长17%；城乡集市贸易成交额705万元，比上年增长19%。

2011年，鹿窝镇金融产业实现增加值0.08亿元，比上年增长5.6%，是1978年的18倍，占全镇地区生产总值的1.5%，实现税收0.06亿元。年末金融机构各项贷款余额0.02万元，比上年增长14.5%，是1978年的28倍。

2011年，鹿窝镇邮政业务收入2.3万元，电信业务收入1.5万元。

2011年，鹿窝镇境内有县级公路鹿九公路（鹿窝至九庄），鹿流公路（鹿窝至流长）。日均发送5辆客车，日客运量150人次，年货运吞吐量9.5万吨。2011年，运输企业拥有货运汽车19辆，800吨位；客运汽车8辆，共240座位。

2011年，鹿窝镇客运总量0.5万人次，货运总量10万吨。

2011年末鹿窝镇有，中心完全小学1所，片区中心学校1所，村级小学4所，村级教学点5个，在校生1042人，专任教师80人，小学适龄儿童入学率100%；九年制教育学校1所，在校生479人，专任教师27人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，鹿窝镇有独立科研与技术开发机构1个。各类科技人才265人，其中专业技术人才3人，经营管理人才1人，技能人才1人，农村实用人才260人。

1992年至2002年各村都安装了调频广播，乡镇到村50杆18千米，村以下86杆45千米。现有广播喇叭57只，入户率100%，通响率100%；1998年3月开通有线电视。2011年末，有71个电视频道在当地落户。13个村都通了广播电视。

2011年末，鹿窝镇有精神文明活动中心1个，建筑面积600平方米；农家书屋4个。

2011年末，鹿窝镇有各级各类医疗卫生机构14个，其中卫生院1所；病床22张，其中公立卫生机构床位22张，每千人拥有医疗床位1.6张，固定资产总值760万元。专业卫生人员17人，其中执业医师3人，执业助理医师4人，注册护士1人，平均每千人拥有卫生技术人员2人、执业（助理）医师0.4人、注册护士0.06人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1.23万人次，出院病人123人次。2011年，法定报告传染病发病率为3/10万，农村安全饮用水普及率80%，农村卫生厕所普及率70%，新型农村合作医疗参合人数1.5万人，参合率97%；孕产妇死亡率1/10万，5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率分别为0.38‰、0.19‰、0.06‰。

2011年末，鹿窝镇有体育场地15处，体育社团1个，各级社会体育指导员5人。每年定期举办的体育活动有冬季全民体育运动会、“五四杯”篮球运动会。经常参加体育活动的人员占常住人口的40%。

2011年，鹿窝镇有城镇最低生活保障户数9户，人数9人，支出7900元，月人均73元。农村最低生活保障户数644户，人数1345人，支出103.4万元，比上年增长6.7%，月人均64元，比上年增长3.1%；城市医疗救助3200人次，民政部门资助参加合作医疗1100人次，共支出94万元，比上年增长4.2%；城镇生活无着人员救助600人次，支出87万元，比上年增长2.8%。

2011年，鹿窝镇本级财政用于环境保护的资金6.32万元，占财政支出的0.71%，生活垃圾无害化处理率达到100%；全乡人均公园绿地面积5.4平方米，绿化覆盖率达到3.1%，林木绿化率达到50.38%。

2011年末，鹿窝镇有邮政网点1个，投递路线单程总长度13千米，投递点1个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件3000件，国内异地特快专递信件完成2400件，征订报纸6000份、期刊1500册。

2011年末，鹿窝镇有电信企业2家，服务网点2个；固定电话用户800户，比上年增加120户，电话用户普及率4.7%，比上年提高1.2个百分点；移动电话用户3023户，比上年增加500户，移动电话普及率62.6%，比上年提高4个百分点；光缆线路总长达5千米，主干电缆达150对千米，互联网端口总数120个，其中已占用端口总数30个，宽带接入用户250户，比上年增加85户。

因地处峡谷，古时有野鹿常出没而得名。