更新时间：2023-02-19 22:15
麦莫溶洞位于西藏自治区那曲地区巴青县境内，因其洞内的各种石柱、石笋等等奇形怪状的自然景观而闻名于世。洞壁以石灰质岩石为主要部分，其内的自然景观是由于长期的淋溶而形成。其洞的奇特景观因附近丰富的民俗、宗教，更加充满神奇色彩，是西藏旅游必不可少的景观之一。
在那曲东部各县的群山峻岭中，分布着许多奇特的天然溶洞，最神奇的是巴青县本塔乡的麦莫溶洞，人称其为仙女秘室。
洞内有天然形成的石梯，洞口左右各立一人高的石柱，如两位守门的卫士，洞口不远处有石头垒起的祭台，洞口的上方有一个天然的白色藏文“阿”字。洞口还有一天然石狮，进洞后有许多小岩洞，洞内挂满下垂的冰柱，“滴答、滴答”的水珠滴声在洞中格外清脆悦耳，各种冰块千姿百态，犹如万物再生。三座人形岩石，人称阎罗法王和其黑白两助手，还有许多天然佛像。
再向前行，内套红色、青色两大溶洞，皆深不可测，再强的手电筒亮光，在洞中都形如萤火，连脚都看不清楚。民间传说一条洞长100多公里，另一条长达200多公里，具有极高的科学考察和探险价值。
三座人形岩石，人称阎罗法王和其黑白两助手，还有许多天然佛像。再向前行，内套红色、青色两大溶洞，皆深不可测，再强的手电筒亮光，在洞中都形如萤火，连脚下都看不清楚。民间传说一条洞长100多公里，另一条长达200多公里，具有极高的科学考察和探险价值。
交通：可以乘坐中巴车或者私家越野车，车费60至300元不等，一般为上午1发车。
住宿：那曲饭店（二星级）、仲青塘拉大酒店等住宿。
购物：冬虫夏草：产地：西藏那曲，生长在海拔4500米以上。主治：久咳虚喘劳嗽痰血腰膝酸痛阳痿遗精等。
煮油脾：藏语音才也。主要流行于青海玉树藏族自治州一带。以羊脾、羊油为主料煮制而成。特点是味鲜香、肥而不腻。
火烧蕨麻猪：流行于甘肃甘南藏族自治州一带。以蕨麻猪为原料外裹泥巴暗火中炮制而成。蕨麻猪为甘南草原特产，因当地人所饲养的猪常在草原觅食蕨麻（学名鹅绒委陵菜，其地下茎呈不规则块状，富含淀粉，味香甜，可作干果食用，俗称人参果），故名。此种猪肉质嫩而味鲜美，少脂肪。此菜的特点是皮脆肉嫩，味道特别鲜美。
夏河蹄筋：以羊蹄筋为主料，配以木耳、黄花等分别蒸、煮而成。特点是柔滑鲜香。此菜始源于甘南藏族自治州一带，据传明代已著名。
爆焖羊羔肉：主要流行于青海省农业区的藏族群众中。以鲜羊羔肉为原料爆炒而成。特点是柔嫩爽口，酥辣鲜香。
吹肝：藏族菜。主要流行于云南迪庆藏族自治州一带。在云南的白族、汉族中也有食用。以猪肝为主料制成。特点是味道香鲜，开胃爽口。