2007年 第六届全国城市运动会南拳冠军

2008年 澳门第七届亚洲武术锦标赛男子南拳冠军

2009年10月12日、13日进行的第十一届全国运动会武术套路男子南拳、南棍全能比赛中，黄光源以总成绩19.62分夺得冠军。

2010年4月 全国武术套路锦标赛第一，全国武术冠军赛第一

2010年11月15日 广州亚运会男子南拳南棍以19.73的成绩获得全能冠军。

2011年4月 全国武术套路锦标赛南拳冠军，南棍冠军

2011年9月 全国武术套路冠军赛南拳冠军，南棍冠军，南刀冠军

2011年10月 第十一届土耳其 世界武术锦标赛南拳冠军

2012年3月 全国武术传统套路冠军赛 南拳冠军

2012年4月 全国武术锦标赛 南拳冠军 南刀冠军

2012年10月 全国武术套路王中王争霸赛男子南拳王

2013年9月第十二届全运会武术套路男子南拳、南棍、南刀全能比赛中夺冠成功卫冕，是本届全运会广东代 表团广州籍运动员个人项目比赛的第一枚金牌。

黄光源是地道的广州仔，身材精壮、目光炯炯有神，即便只是站着不动，也让人感觉到一股虎虎生威的牛犊劲。

和很多“85后”的广州小青年一样，黄光源性格开朗、活泼，遭到众多媒体记者的“包围”式采访也丝毫不怯场。对于广州体职学院，黄光源有很深的感情，他的父亲是广州体职学院的常务副院长，他“自小是在学校长大的”。

熟悉黄光源的体职学院老师说，光源小时候喜欢在学校里到处跑，每有运动员训练他就站在旁边很认真地观摩，“看遍了所有体育项目后，他觉得武术最好看，于是决定学习武术”。

黄光源自己则说之所以做武术运动员是缘于小时候的梦想：“我从小就爱看功夫片，电影里那些武功高手个个都会飞，我觉得很酷，就想练武练到能飞。”他笑说，长大后知道飞是不可能的，但是空翻同样很帅，所以觉得要坚持下去继续练。

黄光源说，训练之余平时也会看电视、上网，弹吉他也是自己调节放松的方式，最喜欢弹唱beyond的歌。母亲赵丽娟介绍，多才多艺的黄光源现在已是华师大研二的学生。

万众瞩目的第十二届“广州十大杰出青年”名单于2012年6月2日火热出炉。黄光源以鏖战世界体坛的德艺双馨武者英姿，走上评委会的红毯并脱颖而出当选广州市十大杰出青年。黄光源是本次参选者中年龄最小的选手，却以高居第二的票数成绩亮相并顺利当选，成为新生代青年的杰出代表，充分展示出当代广州青年的卓越风采。

6月2日，第12届“广州十大杰出青年”评选现场，广州体育职业技术学院运动员黄光源以鏖战世界体坛的德艺双馨武者英姿，走上评委会的红毯并脱颖而出，成为新生代青年的杰出代表。

黄光源是国家武术队队员。今年23岁，中共党员。主练南拳、南棍项目。2009年之后，他包揽所有参赛项目的冠军，成为新一代世界武术大满贯的“南拳王”。

除训练比赛外，黄光源利用有限的时间和精力，注重道德修养，努力学习科学文化知识。今年已修满华南师范大学体育教育专业全日制硕士研究生的全部课程学分。他是我国当代“内外兼修”、“德技双馨”全面发展的优秀运动员的典范，也是广州市新一代青年的优秀代表。

心怀梦想 挑战困难

1996年，黄光源在广州越秀区静慧路一小读一年级时被体育老师看中，推荐到越秀区体校练游泳。试训了10多天，启蒙教练田勇便发现了他协调性、柔韧性、弹跳力非常好，有练武术的良好天赋，于是动员他转练武术。他愉快地同意了，转入广州市伟伦体校练武术。

艰苦严格的训练彻底击碎了黄光源对武术浪漫神奇的梦想。从未离开父母的他突然什么事都要自己做，训练、学习、洗衣服……跑步、压腿、练基本功……让这个年仅8岁的小男孩常常咬着牙含着泪。他哭着跟母亲说：“我不练了，让我回去读书吧！”

黄光源是个好学生，学习成绩一直名列前茅。妈妈却坚定地对他说：“要想为社会做出点贡献，首先要经得起时间和困难的考验，遇到一点困难就要回头那你将一事无成。” 听话的他，选择了重新回到队里开始日复一日漫长的习武之路。

坚定理想 锐意进取

2005年11月，黄光源进入了国家队。他说：“从踏进国家队的那一刻起，我就明白，肩上的担子重了，当世界冠军成了我的目标和理想。训练强度更大了，每时每刻都在考验着我的意志，但我能顶住，因为此时的我，对什么是我们的民族精神有了更深刻的理解，有了为国争光更加强烈的愿望。”

黄光源是个勤动脑筋的“巧练”运动员。他明白，要想在质量上攻坚，就得在“精细化”上狠下工夫。比赛录像成了他的“朋友”。他反复看，反复琢磨；对从南拳各种门派中吸收过来的动作先反复分解，然后再融会贯通；在训练时精确细抠动作的“力点”准确再准确，力求操器械的“方法”清晰再清晰，高难动作稳定再稳定……

技术准备好了，但前进的路上随时都会有困难和坎坷。

2009年，第11届全运会临战前，黄光源病了，头疼了一个星期还没好，但他咬着牙坚持每一次赛前训练，自我调整，主动与领导、教练沟通后，以良好的心态和表现，为广东夺回阔别8年的南拳南棍全能金牌。

2010年广州亚运会，广州仔黄光源顶着“拿金牌是应该的，拿不到绝对不行！”和在家门口作战的压力，在比赛中表现出良好的心理素质，无论是上午的南拳还是下午的南棍，他都没有出现任何失误，拳打得虎虎生威、刚猛有力；棍舞得行云流水、变幻多端，没有给对手留下任何机会，最终如愿登顶。

2011年10月，在土乐其安卡拉举行的武术世界锦标赛上，黄光源在有83个国家700名运动员参加的国际大赛上，一举夺得南拳桂冠，实现了他从市运会冠军、省运会冠军、全国大运会冠军、全国城运会冠军、亚运会冠军到世锦赛冠军的“大满贯”。

乐于助人 严于律己

“正派、懂事”，“孝顺、善良”，这些是黄光源的师长、教练、队友、同伴们给他的赞语。

田勇教练回忆说，很小的时候，黄光源就知道帮助别人。他的师兄家庭困难，上大学还差1000多元学费，当时才10来岁的黄光源听说后拿出了平时积攒的1800元资助他。平时，黄光源还常拿出钱物来帮助他的师兄弟们，可从来不说这些，被人问急了，也只是说“这没什么，没什么……”

田勇说，2000年黄光源参加第一次全国比赛获第5名后，新加坡的武术队就来找他，邀请他移民出国，代表新加坡队参赛，许诺给他的待遇很高。虽然在很多人看来都是个好机会，但黄光源没答应，还是继续在队里好好练，为国争光。

帮助队友解决疑难问题，经常把训练、学习、竞赛等各方面经验分享给队友。与队友一起研讨训练技术是黄光源生活内容之一。尽管是“尖子”、“明星”，但黄光源始终保持谦虚谨慎、不骄不躁。不管在省队还是在国家队，他都经常抽出时间到广州市伟伦体校与队友一起交流，辅导小队员训练，还在学院开设的“冠军讲坛”上作报告，介绍个人成功经验，鼓励他们刻苦训练，早日成才，为国争光。

热心公益 倾情参与

“训练馆、饭堂、教室、宿舍”四点一线的训练生活十分枯燥。黄光源有很好的音乐天赋，训练之余，学会了电子吉他、贝司、爵士鼓、钢琴、古筝。他说，这些可以提高自身素养和武术训练水平，也可以丰富业余生活。

训练之余，黄光源与师兄弟、音乐朋友一起组织业余乐队，并在当地电视台迎新晚会等多次公开场合进行表演。如今黄光源除了拥有高超的武艺，还是个在乐队担任吉他手兼主唱的音乐达人。

此外，一些大型公益活动也会主动邀请他们前去表演。每次活动都倾情参与，激情迸发，展现了广州青年热爱生活、奉献社会的良好形象，获得各界一致好评。

传播武术 再写传奇

黄光源与国家武术队随同温家宝总理出访欧洲、非洲等国，到联合国教科文组织做表演，慰问我国维和部队……作为当代全国最优秀的武术运动员，黄光源不遗余力地向世界宣传中华民族的优秀文化。

黄光源读研的专业是体育教学。毕业论文是“南拳演练技术风格特点研究”。

研究生毕业后他还是要在武术赛场上拼搏，改进套路，提高技术水平，不断追求突破；他说,将来或者当武术教练，或者当学校的武术老师；他说他想培养的运动员应该是技术全面，身心健康，全面发展，快乐智慧的。

荣誉属于过去，金牌之后，一切从零开始。在未来的训练、学习和生活中，黄光源表示，一定会以百倍的信心和千分的努力去迎接万分的挑战，为中国武术争光!

“独孤求败”，是金庸武侠小说中武功最强的人物，却只被提及而从未露面。而在现实中，1989年出生的广州仔黄光源，在昨晚结束的第十二届全运会武术套路男子南拳南刀南棍全能决赛中，击败浙江的王地以及解放军的吴杰龙获得金牌，从而实现了该项目的全运会冠军卫冕。

“南拳王”差点“入错行”

7岁上一年级那年，就读于广州越秀区静慧路一小的黄光源被体育老师看中。不过，当时他并没有练习武术，而是进入体校训练游泳。庆幸的是，光源的启蒙教练田勇发现，协调性好、柔韧性强、弹跳不错的他有练习武术的天赋。当时年纪还小的黄光源，转入市伟伦体校（现广州体育职业技术学院），从此开始了他的武术梦。

尽管今年只有24岁，但对于黄光源而言，这已经是他第三次参加全运会比赛。回忆起自己2005年与全运会的首度“邂逅”，他坦言当时对自己期望并不高，而就在那一届，展现了自己在南拳、南棍项目上的天赋，仅仅练了两年就首次参加全运会，却在十运会上取得了第5名的成绩，对于运动员而言，要取得这样的成绩一般需要4、5年的训练时间。

上届全运会，黄光源拿下男子南拳南棍全能冠军。在2010年广州亚运会以及2011年第11届世界武术锦标赛，他几乎囊括了该项目国内外所有的大型赛事的冠军。

“求败”却不孤独

在武术领域，黄光源可谓是赛场上的“独孤求败”，但在平时生活上，他却并不孤独，“文武双全”来形容一点都不为过。光源还攻读了华南师范大学体育教学专业的研究生，他的毕业论文是《南拳演练技术风格特点研究》。他向羊城晚报记者表示,如果将来有机会的话，希望能够成为一名武术教练，或者成为学校的武术老师，从而培养出技术更加全面的运动员。

除了习武之外，年轻的黄光源还对乐器感兴趣，如吉他、贝司、爵士鼓、钢琴、古筝等。他说，武术和音乐从某种情况下是想通的，可以提高自身素养和武术领悟能力。

黄光源还与师兄弟、音乐挚友组成业余乐队。可以说，如今的广州仔黄光源，除了拥有强健的体魄和高超的武艺，还是个弹唱多才的音乐达人。

“黄光源的动作难度完成得非常好。近些年在完成较高难度的动作时,他几乎没有出现过失误,堪称‘难度之王’。我认为在目前这种对难度要求很高的情况下,黄光源的表现堪称完美。”黄建刚说,“不过,黄光源的缺点也很明显,就是他的性格比较内向,影响了表演的力度。”

黄建刚介绍说,武术套路这个项目,也是一种表演项目,对于表现能力的要求还是很高的,要求选手在表演时激情、张扬、夸张。“黄光源虽然在技术层面比较完善,但由于性格比较内向,影响了他的表现力。”黄建刚表示。

为了改变这种局面,教练组方面想尽了方法。黄建刚介绍,他们主要从两个方面入手:“一是在动作编排上,我们尽量让他的动作显得夸张一点,让裁判看上去觉得会更激情一些。另外一个方面,就是从性格上入手,尽量鼓励他多些在公众场合露面,比如鼓励他表演电子吉他。在学院的表演中,他还因此而获得了一等奖。从这些细微的方面,慢慢地改变他的性格。”

经过教练组长时间的精心调教,黄光源在“补短”方面取得了长足的进步,这也是他能够成功的一个重要原因。

天天向上20101224