节目以丰富的文艺节目为主体，加上游戏节目的投票淘汰环节。

节目的版权来自于英国Fremantle Media公司，在引进后结合国内形势进行本土化改造，主张对选手人物特点进行深度塑造，弘扬正能量精神，鼓励人们怀揣梦想、追求梦想。在100秒展示环节，更加注重素人选手的多门类才艺展示，为百姓提供一个展示自我的平台。

2022年9月，《黄金100秒》尽数基建人的浪漫，医务人员的温暖。11月，《黄金100秒》音乐剧演员教你拿捏“公主范儿”。

2023年6月24日起，《黄金100秒》推出十周年特别节目《发光吧！我们》。