龙沱乡属亚热带湿润季风气候，其特点是气候温和，雨量充沛，多年平均气温16℃，无霜期年平均300天，年平均日照时数1030小时，年平均降水量1600毫米。

龙沱乡龙沱河由赵沟、徐沟、游沟汇入流经乡境15千米，于两河口出境。

龙沱乡主要自然灾害有洪涝、旱灾、风灾等，洪涝、风灾发生在每年的7—8月；旱灾发生在每年的春、夏季，1917年，暴雨淹没部分农田，炎沟滑坡山体，1978年，因旱灾受灾农田600多亩，1981年，大风吹倒玉米4000多亩。

2011年，龙沱乡有耕地面积1200亩。

2011年末，龙沱乡辖区总人口6017人，总人口中，男性3191人，占53%；女性2826人，占47%；14岁以下608人，占10.1%；15—64岁4427人，占73.6%；65岁以上982人，占16.3%，总人口中，以汉族为主，达6012人；有彝、哈尼2个少数民族，共5人。

截至2017年，龙沱乡常住人口5292人。

截至2018年末，龙沱乡有户籍人口5691人。

2011年，龙沱乡财政总收入174万元，比上年增长6%，农民人均纯收入5960元。

2018年，龙沱乡有工业企业5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。

2011年，龙沱乡农业以种植业为主，农业总产值5935万元，比上年增长6%，粮食作物以水稻、玉米为主，生产粮食443.8吨，其中水稻56吨，小麦14.5吨，玉米236吨，红薯96吨，经济作物以茶叶、油菜、蔬菜为主，茶叶种植面积2.8万亩，产量10285吨；油菜种植面积875亩，产量100.5吨；蔬菜种植面积682亩，产量560吨，畜牧业以饲养生猪为主，生猪饲养量0.3万头，年末存栏0.1万头，生产猪肉30吨。

2011年末，龙沱乡有商业网点56个，职工110人，社会商品销售总额0.3亿元，比上年增长6%。

2011年，龙沱乡农村信用社1个。

2011年末，龙沱乡有幼儿园1所，在园幼儿75人，专任教师2人；小学1所，在校生186人，专任教师18人，小学适龄儿童入学率100%。

2011年末，龙沱乡有乡文化站1个，建筑面积300平方米，活动场地400平方米；村级文化中心7个，主要文化艺术团体有老年秧歌队2个。

2011年末，龙沱乡有乡卫生院1个，村卫生室3个；病床10张，固定资产总值88万元，专业卫生人员10人，其中执业助理医师4人，注册护士2人，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗0.2万人次，出院病人800人次。

2011年，龙沱乡城镇最低生活保障户数9户，人数9人，支出3.52万元，比上年增长17.3%，月人均326元，比上年增长30.4%；城市医疗救助10人次，民政部门资助参加合作医疗10人次，共支出881元，农村最低生活保障户数110户，人数179人，支出19.8万元，比上年增长12.5%，月人均92元，比上年增长31.4%；农村五保集中供养12人；农村五保分散供养24人，支出5.9万元；农村医疗救助20人次，自然灾害救灾支出4.1万元，国家抚恤、补助各类优抚对象33人，抚恤事业费支出16.5万元，比上年增长17.6%。

2011年末，龙沱乡有邮政代办点1个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件0.3万件，征订报纸0.13万份、期刊0.17万册，业务收入5万元，固定电话用户900户，电话用户普及率48%；移动电话用户2100户，移动电话普及率86.5%，全年电信业务收入12万元。

2011年，龙沱乡有乡级公路2条，总长57千米；村级水泥路7条，总长28千米。

龙沱乡，因乡人民政府驻地原有龙沱寺而得名。