更新时间：2023-12-04 10:24
此书作者为五世达赖喇嘛，作于明末，较详细地介绍了吐蕃王朝历史及文明时期西藏出现的萨迦政权和帕木竹巴政权的历史。他用文学手法叙述历史，行文古典简洁，用辞典雅华的，不仅是一部有参考价值的史书，而且也是一部著名的文学作品。
前 言
赞颂诗及赞颂辞
释迦牟尼之先世
吐蕃王朝前期
历代先王
拉托托日宁赞
吐蕃王朝时期
松赞干布
松赞逝世及贡日贡赞
芒松芒赞 都松芒布吉 赤德祖敦
赤松德赞
牟尼赞普 牟底赞普 塞那勒·江永
赤热巴坚
朗达玛
吐蕃王朝分裂时期
阿里王系
拉喇嘛·绛曲沃及哲德王
亚泽王系
雅砻觉阿王系
萨迦政权时期
萨迦昆族世系 帝师及座主 四大喇章萨迦本钦
蔡巴万户长
止贡万户长
浪卡子巴万户长
绛巴主
帕木竹巴政权时期
帕竹朗拉斯族世系
仁邦巴(第巴仁邦巴或第巴绒巴家世)
琼结巴(第巴琼结巴家世)
仲钦·扎巴桑布(第巴达孜巴家世)
豁卡内巴(内邬巴或第巴机雪巴家世)
江喀孜巴(江孜巴家世)
沃卡瓦(第巴沃卡瓦家世)
亚郊巴(贡噶宗本家世)
加瓦万户长(扎曲瓦万户长家世)
甘丹巴大将索南杰布(甘丹巴家世)
拉甲日巴(第巴拉加里家世)
藏堆杰布与噶斯政权(藏巴汗或第巴藏巴)
固始汗入藏
篇末诗及结束语
附录一：注释和考证
附录二：汉藏译名对照表
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