更新时间:2023-06-14 22:06
《不做天使做幸福女人》是2010年北方妇女儿童出版社出版的图书,作者是胡邓。
作为女人,你要相信,自己是坠落凡间的天使,你的使命就是给人间带来快乐和幸福。那么,从今天开始,从现在开始,把幸福指数植入
内心,改变自己,收获美满。
幸福是你对生活、事业、情感、人际、感知、心灵所期待的满足;既有外部世界和条件的满足,又有内在心理的满足。
幸福指数很高的人,样样都期待十全十美,实现了,当然高兴和幸福了,但老祖宗说了,过犹不及,期望太高,往往达不到,反而容易失望,所以我为什么提倡“十全九美”,能够实现“九美”,这就是最幸福的了。
幸福就是感恩,就是爱,就是行动,就是付出。最大的幸福不是获取,而是付出,当你努力工作,默默地为爱人支持时,奉献时,他是能
看到的,有感知的,而通常这时候,幸福就会尾随而来。
《不做天使,做幸福女人》这本书,不仅是写给女人的,也是男人们要学习的,只有跟爱人一起成长,你们的幸福才能延续长久。 两个人,两种思维;两个人,两个世界;男人就是男人,女人就是女人;谁也不是谁的唯一。 爱情到底是什么,答案不在纸上,在每个人的心里,也在你的手中。
胡邓,博士,中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任,著名情感专家、心理专家,中央电视台和北京电视台常任情感栏目嘉宾、特约主持人,素有“红粉杀手”之称。 中央电视台《健康之路》(CCTV-2)、《心理访谈》(CCTV-12)心理专家: 中国教育电视台《师说》(CETV-1)、《情感方程式》、《父母大人》(CETV-3)心理专家: 北京电视台《生活广角》、 《心灵密码》(BTV-7),《谁在说》、《情感部落格》(BTV-8),《生命·生育·生活》(BTv-3)心理专家。 国内著名心理公益热线——中国青年报“青春热线”资深督导、专业咨询员,志愿服务自1993年6月至今。 著有畅销书《女人的内心,男人的面具》、《内向者无敌》、《外向者优势》、《人际交往,从心开始》,译有《青春读本》、《心灵鸡汤——爱是一切的答案》、《心灵鸡汤——每天都是一份礼物》等100万余字。
序 幸福女人,如沐春风
1.天使下凡:爱在西元前
两个人,两个世界
落在爱的这张网里
情为何物不能问
爱情里没有童话
单有爱是不够的
爱情是个不等式
没有免费的爱情大餐
浪漫的爱情也脆弱
爱情没有一帆风顺
当心跟空气谈恋爱
恋爱不是推理小说
失恋是人生的必修课
铺好感情这条路
四面八方传递爱情信息
爱你,要懂得保护你
爱=缘分+智慧
“我”加“你”的距离
触及灵魂的爱情才深入
理想爱情只是一杯幻想的药
2.你的他:踏破铁鞋,找支潜力股
给爱一个理由
慧眼识别“潜力股”
谁能给你一个未来
看透他的恋爱动机
慧眼发现魅力男人
有没有最值得爱的男人
遭遇“三不”男人
太优柔的男人是灾难
太抠门的男人不能嫁
“姐弟恋”未必不可取
做恋人不如做知己
离婚男PK花心男
对男人的过去别太计较
他沉默得像木头一样
男人逃不过纠缠的女人
爱上已婚男人是你的错
3.我的己:优雅小妖,气质由内生
自信的女人命最好
单身,也要活得精彩
魅力+智慧,最惹人爱
男人爱“美人”不是错
优雅的本钱:自尊与自爱
有旺夫运是一种欣喜
无法拒绝的万般柔情
女人味不是油烟味
没有人想娶林黛玉
“狐狸精”遭遇“白骨精”
如果做了男人的“实习”女友
好名声是女人最体面的嫁妆
花枝招展最容易随风而去
用吸引而不是勾引
父母比男人更可靠
女强人的身份转换
实力就是女人最大的资本
4.婚前:聪明女人,善识糖衣炮弹
爱情≠美貌+财富
登上爱情的航船
在喜欢的人面前不要太矜持
如果一味委屈自己
干得好才能嫁得好
谁也不是谁的唯一
甜言蜜语真是糖衣炮弹?
相亲时表现要不温不火
少谈虚拟不见光的爱
拒绝接受诱惑的爱
恋爱中的时空距离
不做爱情的福尔摩斯
无条件地包容未必幸福
和“初恋”隋人一起成长
不是每个男人都可以变成刘德华
5. 围城中:智慧达人,经营你我心
婚姻就像握着一把“沙”
爱情是盲目的,婚姻是清醒的
婚姻的最高境界是共同分担
做一个优雅的猫样女人
妻子的名分和角色
女人味与男人胃
别给男人当老妈子
除了对他好,也要对他狠
任性的公主容易失去爱
婚姻中一路都有绊脚石
围城中遇到“小三”
睁一只眼,闭一只眼
潜藏一颗聪慧心
原谅是一种美德
别让吵架摧毁你们的爱情
多花一点功夫倾听
沟通,对事不对人
谨慎处理婆媳关系
幸福婚姻少不得性福
6.婚后:老鼠爱上猫,醋意上眉头
“吃醋”不等于“嫉妒”
始终活在自己的世界
可以感动,不要太冲动
旧爱VS新欢
办公室里的暖昧
附加条件太多的爱情
虚幻的爱情你敢信吗
般配不等于相爱
有些爱情注定没有结果
感情旧账本,越翻越难堪
赔了爱情又折钱
爱好聚,更要好散
爱错了人,来个漂亮转身
比嫉妒多一点宽心
懂得选择,舍得放手
婚姻保不了终身制
快乐分手,新的开始
留不住男人,留住风度
爱的慈悲,也要用对地方
7:幸福女人:可以疯狂,但绝不轻狂
为爱再一次痴狂吧
幸福有再来一次的机会
生活有时需要“三心二意”
走在一起不是错,只是不合适
花落水流去,苦候已无期
分手费VS报复=鄙夷
老公并不能充当“父亲”
抱怨只会不断杀伤自己
爱可以无价,但不能廉价
感谢第一次爱你的人
年龄是资本不是成本
女人的幸福在等待和追求中
忍痛割爱不是命中注定
时间会升华爱与痛
是时候改变自己了
用心对现在的自己负责
后记:爱,在你给别人的幸福中
都说女人最了解女人,然而胡邓以一个男人的视角,从新的思维层面和认识高度来诠释女人对爱情的见解,也揭示了男人婚前婚后的心理变化,很是到位。总之,我是很赞成他那个“爱是让被爱者幸福”的观点。
——中央电视台《心理访谈》节目主持人 阿果
构筑和谐的家庭需要和谐的建议,胡邓用案例的方式给了我们很多参考,更强调了夫妻要荤素搭配,偶尔来点小炒(吵)也是不错的开胃。本书定会让您豁然开朗、茅塞顿开!
——知名主持人,情感作家, 《男人是野生动物,女人是筑巢动物》作者 曾子航
读过胡邓的书,我觉得他观察细致、全面,他对问题不是停留在表面,而是着眼于人的内心,着眼于变化的情感,通过一个个细致的点,来分析问题,解决问题,替你着急。本书无疑是对婚姻中的夫妻做了一次全面的大检阅,大透视,给了我们一双慧眼。
——婚姻问题专家,畅销书《幸福婚姻密码》作者 李澍晔
要说当代女性的“红粉杀手”,非胡邓莫属,他对恋爱心理细致入微的把握,对婚姻和家庭的透彻分析,都让人服。尤其是他从夫妻的角度观照双方的心理变化、理想与预期的冲突,更是点中了时下夫妻矛盾的命门。
——北京电视台《谁在说》、 《选择》节目主持人王芳
胡邓是一位真男人,在我认识的人中,他情感丰富而细腻,对人很是热情亲和,对老婆更是专情,没想到一个在讲台上挥洒自如的人,讲到深处也常落泪,他是一位至真至诚的人,他的一个个故事打动了我。
——北京奥运会会徽设计提名获奖者,知名出版艺术家蒋宏
听胡邓的讲座和谈话节目,是一件相当愉快的事,他观点独到而鲜明,很多说法是你没听过没见过的,谈话更是风趣幽默,富有感染力,叫人如沐春风。
——胡邓的粉丝,曾经接受过咨询的网友 兔子