第五

建设经过噪声敏感建筑物集中区域即医疗区、文教科研区和以机关或者居民住宅为主的区域的高速公路和城市高架、轻轨道路，有可能造成环境噪声污染的，应当设置声屏障或者采取其他有效的控制环境噪声污染的措施。

第六

在已有的城市交通干线的两侧建设噪声敏感建筑物即医院、学校、机关、科研单位、住宅等需要保持安静的建筑物的，建设单位应当按照国家规定间隔一定距离，并采取减轻、避免交通噪声影响的措施。

第七

在车站、铁路编组站、港口、码头、航空港等地指挥作业时使用广播喇叭的，应当控制音量，减轻噪声对周围生活环境的影响。

第八

穿越城市居民区、文教区的铁路，因铁路机车运行造成环境噪声污染的，当地城市人民政府应当组织铁路部门和其他有关部门，制定减轻环境噪声污染的规划。铁路部门和其他有关部门应当按照规划的要求，采取有效措施，减轻环境噪声污染。

第九

除起飞、降落或者依法规定的情形以外，民用航空器不得飞越城市市区上空。城市人民政府应当在航空器起飞、降落的净空周围划定限制建设噪声敏感建筑物的区域；在该区域内建设噪声敏感建筑物的，建设单位应当采取减轻、避免航空器运行时产生的噪声影响的措施。民航部门应当采取有效措施，减轻环境噪声污染。

干扰休息和睡眠、影响工作效率

①干扰休息和睡眠。休息和睡眠是人们消除疲劳、恢复体力和维持健康的必要条件。但噪声使人不得安宁，难以休息和入睡。当人辗转不能入睡时，便会心态紧张，呼吸急促，脉搏跳动加剧，大脑兴奋不止，第二天就会感到疲倦，或四肢无力。从而影响到工作和学习，久而久之，就会得神经衰弱症，表现为失眠、耳鸣、疲劳。人进入睡眠之后，即使是40－50分贝较轻的噪声干扰，也会从熟睡状态变成半熟睡状态。人在熟睡状态时，大脑活动是缓慢而有规律的，能够得到充分的休息；而半熟睡状态时，大脑仍处于紧张、活跃的阶段，这就会使人得不到充分的休息和体力的恢复。

②使工作效率降低。研究发现，噪声超过85分贝，会使人感到心烦意乱，人们会感觉到吵闹，因而无法专心地工作，结果会导致工作效率降低。

损伤听觉、视觉器官

我们都有这样的经验，从飞机里下来或从锻压车间出来，耳朵总是嗡嗡作响，甚至听不清对方说话的声音，过一会儿才会恢复。这种现象叫做听觉疲劳，是人体听觉器官对外界环境的一种保护性反应。如果人长时间遭受强烈噪声作用，听力就会减弱，进而导致听觉器官的器质性损伤，造成听力下降。

①强的噪声可以引起耳部的不适，如耳鸣、耳痛、听力损伤。据测定，超过115分贝的噪声还会造成耳聋。据临床医学统计，若在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋者可达50%。医学专家研究认为，家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一。噪声对儿童身心健康危害更大。因儿童发育尚未成熟，各组织器官十分娇嫩和脆弱，不论是体内的胎儿还是刚出世的孩子，噪声均可损伤听觉器官，使听力减退或丧失。据统计，当今世界上有7000多万耳聋者，其中相当部分是由噪声所致。专家研究已经证明，家庭室内噪音是造成儿童聋哑的主要原因，若在85分贝以上噪声中生活，耳聋者可达5%。

③噪声对视力的损害。人们只知道噪声影响听力，其实噪声还影响视力。试验表明：当噪声强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长；噪声达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视模糊；而噪声达到115贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。所以长时间处于噪声环境中的人很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。同时，噪声还会使色觉、视野发生异常。调查发现噪声对红、蓝、白三色视野缩小80%。

对人体的生理影响

噪声是一种恶性刺激物，长期作用于人的中枢神经系统，可使大脑皮层的兴奋和抑制失调，条件反射异常，出现头晕、头痛、耳鸣、多梦、失眠。心慌、记忆力减退、注意力不集中等症状，严重者可产生精神错乱。这种症状，药物治疗疗效很差，但当脱离噪声环境时，症状就会明显好转。噪声可引起植物神经系统功能紊乱，表现在血压升高或降低，心率改变，心脏病加剧。噪声会使人唾液、胃液分泌减少，胃酸降低，胃蠕动减弱，食欲不振，引起胃溃疡。噪声对人的内分泌机能也会产生影响，如：导致女性性机能紊乱，月经失调，流产率增加等。噪声对儿童的智力发育也有不利影响，据调查，3岁前儿童生活在75分贝的噪声环境里，他们的心脑功能发育都会受到不同程度的损害，在噪声环境下生活的儿童，智力发育水平要比安静条件下的儿童低20%。噪声对人的心理影响主要是使人烦恼、激动、易怒，甚至失去理智。此外，噪声还对动物、建筑物有损害，在噪声下的植物也生长不好，有的甚至死亡。

①损害心血管。噪声是心血管疾病的危险因子，噪声会加速心脏衰老，增加心肌梗塞发病率。医学专家经人体和动物实验证明，长期接触噪声可使体内肾上腺分泌增加，从而使血压上升，在平均70分贝的噪声中长期生活的人，可使其心肌梗塞发病率增加30%左右，特别是夜间噪音会使发病率更高。调查发现，生活在高速公路旁的居民，心肌梗塞率增加了30%左右。调查1101名纺织女工，高血压发病率为7.2%，其中接触强度达100 分贝噪声者，高血压发病率达15.2%。

②对女性生理机能的损害。女性受噪声的威胁，还可以有月经不调、流产及早产等，如导致女性性机能紊乱，月经失调，流产率增加等。专家们曾在哈尔滨、北京和长春等7个地区经过为期3年的系统调查，结果发现噪声不仅能使女工患噪声聋，且对女工的月经和生育均有不良影响。另外可导致孕妇流产、早产，甚至可致畸胎。国外曾对某个地区的孕妇普遍发生流产和早产作了调查，结果发现她们居住在一个飞机场的周围，祸首正是那飞起降落的飞机所产生的巨大噪声。

③噪声还可以引起如神经系统功能紊乱、精神障碍、内分泌紊乱甚至事故率升高。高噪声的工作环境，可使人出现头晕、头痛、失眠、多梦、全身乏力、记忆力减退以及恐惧、易怒、自卑甚至精神错乱。在日本，曾有过因为受不了火车噪声的刺激而精神错乱，最后自杀的例子。

中国网隔音耳塞深度调查 : 五招选好防噪音睡眠耳塞

最近，一则在微博疯传的创意广告短片，让很多网友都认识了零听耳塞这个品牌，也同时让很多睡眠受噪音困扰的人关注到隔音耳塞这个品类。记者通过一个星期时间对耳塞这个新产品品类的深入调查，总结出以下经验便于消费者挑选适合的产品。

隔音耳塞（防噪音耳塞）这个产品最早源于国外，目前在欧美等地均是每家每户均有配备的日用产品，药房商超均有销售。主流的是采用慢回弹材质及工艺制作的海绵耳塞，而这类耳塞也分为两类：一是劳保产品，即生产车间工人保护听力的用品；另一类是专门针对民用市场的睡眠用耳塞。

而在过去的十年间，国内耳塞主流消费的品牌都是一些劳保型品牌，如美国的3M耳塞、法国的巴固耳塞等。由于耳塞最早就是通过工厂的渠道进入国内，国人对耳塞的认知也从是劳保品开始的，所以就顺其自然地把这类耳塞用于一般生活或睡眠。这类型的产品由于需每天更换致使需求量非常大，但工厂又要求压缩成本，所以一般质量都比较粗糙。它们适用于短时间使用，而且有些耳塞的质地比较硬，长期使用会对耳道造成伤害。此外，长期佩戴这类耳塞也容易滋生细菌，有可能会造成耳道红肿或发炎过敏等问题。因此这类型的产品是满足不了民用日常睡眠需求的。

记者在数据库中寻找到不少的相关新闻，大多是关于校园内宿舍噪音较大、或是居住小区噪音问题严重致使隔音耳塞热销的新闻，而耳塞使用的安全问题还是受到较大争议的。

直到近几年，民用耳塞在国内才开始稍有起步。根据记者在市场上的调查，零听抗噪卫士是目前民用市场份额占比最大的一款隔音耳塞，占比大概是80%左右，而且也是一款在大型连锁药房（中联、万泽等）进行全国性销售的隔音耳塞。深圳蔡屋围中联药房的店员王小姐介绍，零听耳塞在药房内的询问度是比较高的，因为所处的城中村夜间噪音比较大，前段时间正值零听的广告热播和高考，使得很多顾客直接到药店里咨询，而且买过的人大多都会回头再购买，这个单品的销售也在逐月倍增。“毕竟零听耳塞在舒适度、隔音度和耐用性这三点都做得比较出色，而且是正规药房出售的，有完整的质检报告，顾客觉得比在网上买更要有保障些。”

另一方面，随着近几年网购行业发展的爆炸性增长，使得各种稀有需求品的影响力及普及率大大提升。而民用耳塞正是其中之一。淘宝网皇冠卖家李先生告诉记者，近两年顾客对民用耳塞的认知已经提高了很多，像3M、巴固这类型的劳保产品的销售额已经逐渐被类似于零听这类民用耳塞所代替，而且品牌也越来越多。与此同时，他介绍说淘宝网整个隔音耳塞分类的销售量每年都在成倍增长，现在已达每日将近十万的销售额。可见国内对于隔音耳塞的需求还是很旺盛的。

而对于民用耳塞的鉴别，记者采访了几十位资深的行业专家、销售商及长期使用耳塞的用户，总结出最重要的几个指标如下：

1. 抗噪性能：并非密度高的耳塞抗噪性能就好，最主要的指标是所选用的材质及配方。

2. 柔软度：决定了长期佩戴耳塞的舒适度，一般而言这个指标和抗噪性能是矛盾的，但专业的睡眠耳塞应该要结合柔软及抗噪两项指标。

3. 耐用性：耳塞的使用寿命，劳保型耳塞大多是一次性产品，而睡眠耳塞是允许长期安全使用的；

4. 安全指标：如是否经过合法的检验机构检测，是否在正规渠道有售，是否国内合法销售的产品，抗菌性能如何等；

5. 耳塞形状：决定了耳塞与耳道内壁的贴合度、乃至隔音效果及舒适性。某些品牌的耳塞由于是国外的产品，形状大小并不一定适合国人使用。

此外，耳塞的慢回弹速度其实只决定了耳塞是否容易佩戴入耳，该指标针对的是首次使用耳塞的顾客。长期耳塞的人一般都比较熟悉佩戴方式，慢回弹速度一般都不会影响其佩戴。