此曲刊载于出版的《琴曲集成》（查阜西、沈草农、张子谦编）一书。

主要用散、按同度音，挑、勾不同弦以及简单的绰、注等来练习基础指法。开篇歌词如下：“仙翁仙翁，仙翁得道仙翁······”。

此曲是学弹古琴的第一首入门曲目。右手勾挑练习与左手大拇指、无名指八度绰音应合指法的练习。

弹琴前，心口正对四五徽间而坐，两手平放琴面，沉肩坠腕，左手中指轻点九、十徽间，右手轻放岳山与一徽间，腰背挺直，坐资端正，全身放松。开始弹琴时，两前臂与琴面基本平行，上臂自然下垂，双腕平悬琴面，目视左手徽位。右手通常在距岳山三至四指处弹弦，特殊的音色可以略靠近一徽或靠近岳山弹弦。左手按弦的力由手腕传到指尖，手腕要保持灵活，充分合理的运用手腕的力量。弹琴时左手除按弦的指，其它的指都要保持舒展。弹琴时要保持坐姿端正，腰背挺直，前臂基本与琴面平行，上臂自然下垂，目视左手徽位的自然状态。初学的朋友可以结合入门指法教材试弹一下。