更新时间：2024-10-28 21:51
1997年，侯志慧出生在郴州桂阳县梅塘村。2008年，侯志慧代表樟市中心完小参加了桂阳县中小学生田径运动会，身高1.3米、体重不到29公斤的侯志慧展现出与年龄不符的爆发力和协调性。但被教练李志平在桂阳县中小学生田径运动会上发现。之后正式拜师李志平，开始从零开始练习举重。
2009年，12岁的侯志慧在桂阳三中开始系统训练。李志平教练以严格著称，每天三个多小时的训练是基本要求，但侯志慧经常给自己加量1。2009年下半学期，省举重队来桂阳三中选拔苗子，并非考察对象的侯志慧在当天超水平发挥，以不到30公斤的体重高翻到52公斤，侯志慧被湖南省举重队教练周继红选中。
2011年，在全国少年男女举重分龄赛上，侯志慧获得女子14岁组41公斤级抓举、挺举、总成绩三项冠军（抓举68公斤、挺举80公斤、总成绩148公斤）。
2012年，侯志慧成为湖南省举重队的正式队员。2015年，侯志慧进入国家举重队。3月，在第一届全国青年运动会男、女举重预选赛中，侯志慧以总成绩203公斤获得48公斤级的冠军。6月，在世界青年举重锦标赛中，侯志慧获得女子48公斤级挺举冠军，抓举、总成绩亚军。10月，在第一届全国青年运动会举重正选赛中，侯志慧以210公斤的总成绩获得冠军。
2016年4月，在全国女子举重锦标赛暨里约奥运会选拔赛中，侯志慧获得女子48公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军（抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤）。7月18日，侯志慧入选里约奥运会参赛名单。7月31日，侯志慧被替换出里约奥运会参赛名单。
2017年8月28日，在第十三届全运会举重女子48公斤级比赛中，侯志慧以总成绩208公斤获得冠军，抓举为93公斤，挺举为115公斤。
2018年，在全国女子举重锦标赛女子48公斤级举重比赛中，侯志慧获得冠军。11月3日，在2018年举重世界锦标赛女子49公斤级举重比赛中，侯志慧以抓举93公斤、挺举115公斤和总成绩208公斤获得三项冠军。
2019年2月23日，在举重世界杯赛暨东京奥运会资格赛女子49公斤级比赛中，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤获得三项冠军9月6日，侯志慧入选中国举重队参加泰国世锦赛的运动员名单。9月19日，在2019年举重世界锦标赛女子49公斤级比赛中，侯志慧以94公斤获得抓举冠军，以117公斤获得挺举亚军，以总成绩211公斤获得亚军。12月10日，在2019年“盛鑫”举重世界杯赛暨2020年东京奥运会资格赛女子49公斤级比赛中，侯志慧以抓举94公斤、挺举110公斤，总成绩204公斤获得抓举冠军，挺举和总成绩季军。
2020年10月16日，在2020年全国女子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛49公斤级比赛中，侯志慧以93公斤获得获得抓举冠军。
2021年4月18日，在举重亚锦赛女子49公斤级比赛中，侯志慧以213公斤获得总成绩冠军，以抓举96公斤获得冠军。7月14日，侯志慧入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。7月24日，在东京奥运会女子49公斤级举重比赛中，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤获得冠军。9月16日，在中华人民共和国第十四届运动会举重女子49公斤级比赛中，侯志慧获得冠军。
2022年12月，参加2022年哥伦比亚举重世锦赛。12月6日，2022年世界举重锦标赛女子49公斤级比赛，侯志慧抓举89公斤、挺举109公斤、总成绩198公斤，获得抓举和总成绩两枚铜牌，以及挺举第四名。
2023年3月7日，入选新一期国家举重队集训。5月，在2023年亚洲举重锦标赛女子49公斤级A组决赛中，侯志慧以抓举93公斤、挺举111公斤、总成绩204公斤拿下抓举、总成绩银牌和挺举铜牌。7月，侯志慧入选中国举重队参加杭州第19届亚运会的14人名单。9月，入选中国举重队参加2023年世界举重锦标赛18人大名单。9月5日，2023年举重世锦赛女子49公斤级比赛，侯志慧以抓举95公斤，挺举116公斤，总成绩211公斤，夺得抓举金牌，挺举银牌，总成绩银牌。9月16日，2023年沙特利雅得举重世锦赛女子49公斤级比赛，侯志慧获得抓举冠军及挺举、总成绩银牌。9月30日，在杭州第19届亚运会举重女子55公斤级比赛，侯志慧以210公斤的总成绩获得铜牌。12月5日，获得2023年国际举联卡塔尔大奖赛女子49公斤级总成绩铜牌。
2024年3月，侯志慧入选2024年国际举联世界杯赛中国队参赛名单。4月1日，2024年举重世界杯女子49kg级比赛中，侯志慧抓举97KG打破世界记录夺金，挺举举出120KG，总成绩217KG，位列总成绩第二。5月，侯志慧入选中国国家举重队参加2024年巴黎奥运会运动员名单。6月，2024年巴黎奥运会中国体育代表团阵容更新，侯志慧代表中国队参加“女子49公斤级举重”项目。8月8日，2024年巴黎奥运会举重女子49公斤级，侯志慧以抓举89公斤、挺举117公斤、总成绩206公斤获得冠军，并刷新自己创造的挺举奥运纪录。9月，湖南省人民政府给予侯志慧记大功奖励。
侯志慧在家中排行老二，姐姐比她大了五岁，她还有一个弟弟，母亲是邓金香。
2021年12月26日，北京2022年冬奥会和冬残奥会推广歌曲《我们北京见》推出“世界冠军版”MV，侯志慧等55位体育世界冠军齐声献唱，向全世界发出北京之约。
2021年12月31日，加盟2022湖南卫视跨年晚会。
侯志慧的协调性比较好，虽然力量并不突出，但是她是很用脑去练的人。（中国国家举重队教练周继红评）
侯志慧训练很刻苦，而且她好胜心也很强。（侯志慧启蒙教练李志平评）
侯志慧爆发力、身体素质、身体机能出众，既有天赋又能吃苦。（《长沙晚报》评）