更新时间:2024-07-01 14:17
台湾各都市公园常设有健康步道,为公共设施之一。使用石材通常为鹅卵石,并以每颗间隔三至五公分的方式铺设。另外,步道使用的鹅卵石通常将较尖锐一端竖立向上,而石头较圆的一端则予以固定,并埋入水泥底座且整齐排列。除此,健康步道规格通常为宽度略宽于肩宽,长度则从数公尺至数十公尺不等。除公园外,游泳池、学校、自宅都有可能施作此种步道。
健康步道与1980年代风行台湾﹔由瑞士吴若石神父于1978年所引进的脚底按摩有绝对关系。也就是希望借由赤足走行于鹅卵石健康步道来达到按摩脚底穴位,进而促进血液循环及新陈代谢。
生态健康步道,结合中国太极的灵性与现代健身操的动作原理,踏舞于伦嘉生态健康步道之上,在动感旋律中让步道中的负离子、远红外、负磁能等生态能量因子伴随PP仿石的足部按摩作用,促进血液循环,改善生理机能,强身健体!使用简单、方便,放在床头、客厅都行,天气好了也可以带出去一起晨练哦。生态健康步道是一个真正属于自己的足疗师,有了它,身体健康,随时随地享受自然的脚部按摩。
台湾各都市公园常设有健康步道,为公共设施之一。使用石材通常为鹅卵石,并以每颗间隔三至五公分的方式铺设。另外,步道使用的鹅卵石通常将较尖锐一端竖立向上,而石头较圆的一端则予以固定,并埋入水泥底座且整齐排列。除此,健康步道规格通常为宽度略宽于肩宽,长度则从数米至数十米不等。除公园外,游泳池、学校、自宅都有可能施作此种步道。
健康步道于1980年代风行台湾;与1978年由瑞士吴若石神父所引进的脚底按摩有绝对关系。也就是希望借由赤足走行于鹅卵石健康步道来达到按摩脚底穴位,进而促进血液循环及新陈代谢。
近年因媒体报导并引述相关医师意见认为:健康步道对健康毫无助益,反而更容易在使用不当时候对步道使用者产生筋膜炎等后遗症。各级地方政府已经大幅减少健康步道的铺设。其中,台北市更完全禁止于公园铺设新的健康步道,甚至拆除市区内如青年公园内既有的健康步道。
澳门在1990年代亦在很多公园铺设此类步道。
1990年代至2000年代,香港新建或翻新的公园,例如维多利亚公园及马鞍山公园等,大多都增设了此类卵石径。另外于部分郊野公园内亦有此设施。